Wyjaśniono 5 języków miłosnych

Możemy otrzymać komisję ds. Zakupów wykonanych z linków.

Nie potrzebujesz doświadczenia w związku, aby wiedzieć, że wszyscy kochają inaczej. To, jak kochamy, ma wszystko wspólnego z tym, kim jesteśmy jako jednostki i doświadczeniami, które mieliśmy. Uświadomienie sobie tej różnicy może spowodować problemy z komunikacją - lub sukcesy! Doradca małżeństwa Gary Chapman, Ph.D. Stworzył koncepcję pięciu języków miłosnych, a od tego czasu relacje były dla niej lepsze.

Według książki Chapmana z 1992 r. „The 5 Love Languages: The Secret To Love, która trwa:„ Każdy ma język miłosny, a znajomość własnych, a także języków otaczających nas, może zapewnić większą satysfakcję związków poprzez lepszą komunikację. „Po wielu latach doradztwa pary w kryzysie i robieniu notatek podczas każdej sesji usiadłem pewnego dnia i zacząłem myśleć o tym, czego potrzeba, aby osoba poczuła się kochana” - powiedział Chapman Huffpost . „Stało się dla mnie oczywiste, że to, co sprawia, że ​​jedna osoba czuje się kochana, nie zawsze jest taka sama dla swojego małżonka lub partnera. Odkryłem, że każda osoba rozumie i otrzymuje miłość w określonym języku, a dokładniej jeden z pięciu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że chociaż każdy ma główny język miłości, który ma tendencję do „mówienia”, wielu z nas ma w sobie również fragmenty innych języków miłosnych. Ponadto, podczas gdy oryginalna koncepcja Chapmana miała tylko pięć języków miłosnych, Trzy nowe języki miłosne zostały dodane do rozliczenia zmieniających się potrzeb w relacjach i komunikacji. Nie wiesz, co to jest? Nie martw się, mamy cię.

Słowa afirmacji

Jeśli czyjeś język miłosny jest słowami afirmacji, nie oznacza to, że trzeba im powiedzieć, że są kochani przez cały dzień. Wykracza poza to - chociaż dla tych ludzi „kocham cię” nigdy się nie zestarzeje - i powinien przekazać uznanie, zachętę i całą mnóstwo innych pozytywnych uczuć.

„Jednym ze sposobów zdefiniowania [słów afirmacji] byłyby słowa uznania lub słów pochwały”, licencjonowany profesjonalny psycholog Vagdevi Meunier, Psy.D. powiedział Zapobieganie . „Pomyśl o tym, jak dać komuś słowa afirmacji, które dotyczą ich istoty ... które mają związek z osobistymi cechami, które ta osoba przynosi: jak hojni są, jak są oni mili, jak są elastyczni, jak są elastyczni, jak łagodni lub współczujący”. Następnie powiedz im te słowa lub, jeśli chcesz włożyć więcej wysiłku, zapisz je.

W praktyce słowa afirmacji mogą wyglądać jak wysyłanie przemyślanej, wspierającej wiadomości tekstowej do partnera tylko dlatego, że lub przypominanie im na uroczym post-jak one mają znaczenie i jak cenicie wszystko, co robią. Chodzi o to, aby czuli się czcili i robieni tak szczerze i autentycznie.

Czas jakości

Dla osób, których językiem miłosnym jest czas na czas, czują się najbardziej kochane, gdy zwracają 100% uwagi partnera. Oznacza to, że spędzanie wspólnego czasu podczas oglądania Netflix lub podczas oboje zagłady na Instagramie nie się liczy. Jedynym sposobem na skuteczne wypowiedzenie się językiem czasu jest całkowicie zaangażowane, skupione i wolne od wszelkich zakłóceń. Chcesz aktywnie słuchać swojego partnera, kiedy rozmawiają i starannie reagują. Chodzi o bycie obecnym, otwartym i wrażliwym. Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest znalezienie czasu na to, w przeciwieństwie do pozostawiania tego przypadkowi.

Według March 2023 Ankieta YouGov , najczęstszym językiem miłosnym, na poziomie 30%, jest czas jakości. Innymi słowy, nawet jeśli nie jest to twój język miłosny lub język twojego partnera, istnieje bardzo duża szansa, że ​​spotkasz kogoś, kto go ma. Możesz więc teraz zacząć opanować te umiejętności.

Akty służby

Akty służby are all about giving a helping hand and, ideally, doing it for your partner before they ask. 'This love language is for people who believe that actions speak louder than words,' couples' psychotherapist Fariha Mahmud-Syed, MFT, CFLE told Ciało umysłu zielone . „W przeciwieństwie do tych, którzy wolą usłyszeć, jak bardzo są zadbani, ludzie na tej liście lubią pokazać, jak są doceniani”.

Jeśli językiem miłosnym partnera jest akty służby, to od Ciebie zależy, czy możesz zwrócić uwagę, abyś mógł zrobić wszystko, aby rzeczy były bardziej gładkie w ich życiu. Chodzi o ich słuchanie i wyprzedzenie ich obaw, aby wiedzieli, że nie tylko kochali, ale ich potrzeby są rozpoznawane. Jeśli mają termin w pracy, o którym są zestresowani lub za mało godzin w ciągu dnia, aby zrobić wszystko, co muszą zrobić, podejście do talerza, aby pomóc, to dokładnie to, jak poczują się najbardziej kochani. Obejmuje czytanie między linią i zauważanie, gdzie można rozjaśnić obciążenie.

Otrzymywanie prezentów

Czasami ludzie myślą, że dawanie prezentów jako języka miłosnego jest materialistyczne, a może nawet zachłanne, ale to nie mogło być dalsze od prawdy. Dla tych, których językiem miłosnym otrzymuje prezenty, nie potrzebują ekstrawagancji, aby czuć się kochanym. Dla nich naprawdę liczy się myśl.

„Jeśli język miłosny jest darowie, oznacza to po prostu, że otrzymano na początku życia jasną komunikację, że danie prezentu jest ważnym, akceptowalnym i/lub jasnym sposobem pokazania innym, co się z nimi czujesz i że ich kochasz i doceniasz” - licencjonowany psycholog kliniczny Juanita Guerra, Ph.D. powiedział Zdrowie kobiet . Nawet coś minuty, ale namacalne i przemyślane może naprawdę znacznie przyczynić się do tych ludzi. Wspaniałe w odbiornikach prezentów jest to, że z kolei uwielbiają dać prezenty, aby okazać swoje uczucia i uznanie. A ponieważ wiele zastanawiali się nad tym, co dają, zawsze dają najlepsze prezenty.

Fizyczny dotyk

Podczas gdy ktoś, którego językiem miłości jest dotyk fizyczny, niekoniecznie wyklucza aktywność seksualną, ich potrzeby dotyczące komunikowania miłości bardziej związane z przytulaniem, całowaniem, trzymaniem się za ręce i po prostu fizycznie blisko. „Fizyczny dotyk, w szczególności przytula się, uwalnia oksytocynę, żywy hormon, który sprawia, że ​​czujesz, że nic nie może cię zranić”, naukowca behawioralna i trener relacji, powiedziała Clarissa Silva Bardzo, że umysł . „Oprócz wiązania [przytulania] tworzy między parą, pomaga również zwiększyć układ odpornościowy”. Są to ludzie, którzy smakowali oksytocyna, byli uzależnieni i chcą, aby więcej - lub wszystko, co dokładnie.

Chociaż znajomość języka miłości bliskich może być korzystna, może być również krzywa uczenia się. Jeśli twój język miłosny otrzymuje prezenty, a twój partner jest czasem jakości, oboje możecie mieć dla ciebie odcięcie pracy na początku, ale to praca będzie tego warta. „Kiedy wiemy, jak doświadczamy miłości, a także rozumiemy, w jaki sposób nasz partner doświadcza miłości, pomaga nam tworzyć znaczące, zdrowe, autentyczne połączenie”, licencjonowany psycholog kliniczny Avigail Lev, Psy.D. powiedział Forbes . To prawda, że ​​nie gwarantuje to doskonałości relacji, ale przybliża ludzi o krok do niej.