Co zrobić, jeśli przypadkowo przesadzasz swoją skórę

Prawie każdy fanatyk pielęgnacji skóry wie, że regularne złuszczanie jest kluczową częścią każdej rutyny. Jednak ustalenie, co oznacza „zwykły” oznacza, że ​​nie jest tak proste, jak myślisz. W rzeczywistości jeden z najczęstszych błędy, które ludzie popełniają podczas złuszczania robi to zbyt często. I niestety prowadzi to do dość paskudnych skutków ubocznych, takich jak zaczerwienienie, ucisk, podrażnienie, swędzące plamy, łuszczenie, a nawet zwiększone wypryski.

Jakby radzenie sobie z bolesną skórą nie było jeszcze wystarczająco złym konsekwencją, eksperci twierdzą, że nadmierne złuszczanie może również spowodować poważne uszkodzenie ogólnego zdrowia skóry. Wyjaśniła kliniczna estetyka i współzałożycielka zaprawy i mleka skóry, Pamela Marshall Glamour Wielka Brytania , „Jeśli zbyt często złuszczasz skórę, funkcja bariery skóry może zostać zagrożona, skóra może zostać odwodniona, a naczynia włosowate mogą zostać uszkodzone”.

Więc co powinieneś zrobić, jeśli jest już za późno i już przesadziłeś ze skóry? Po pierwsze, nie panikuj. Nie musisz całkowicie przeklinać eksfoliantów. Jak wyjaśnił dermatolog dr Geetika Mittal Gupta Vogue India , „Najpierw chcesz wyleczyć uszkodzenie skóry, a następnie uzupełnić utraconą wilgoć, a następnie ponownie zbudować zdrowe komórki skóry”. I jest na to kilka sposobów.

Zastosuj produkty, aby zatrzymać natychmiastowe podrażnienie

Gdy tylko zdasz sobie sprawę, że przesadziłeś, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spróbować zmniejszyć efekty, jakie będą mieć na skórze-przynajmniej w krótkim okresie. Dermatolog Geria Dermatology dr Aanand Geria powiedział LILINE Że zimne kompresy można zastosować do obszaru, gdy tylko wystąpi każde podrażnienie, aby pomóc w odczuciu spalania. Może to jednak działać tylko natychmiast po podrażnieniu skóry.

Dr Geria zauważyła również, że krem ​​hydrokortyzonowy może pomóc obniżyć zaczerwienienie i stan zapalny, a także . „Wiadomo, że ma również właściwości lecznicze, ale czasami może być irytujące w zależności od tego, jak otwarte i surowe są obszary, w którym to przypadku zastosowanie faktycznej rośliny aloesowej może pomóc” - wyjaśniła żel aloesowy. Podobnie, zauważyła Melanie Palm Nęcić że niektórzy ludzie mogą potrzebować zastosowania miejscowego kremu, aby pomóc problemowi. Uważaj na jeden zawierający peptydy i składniki reparatywne.

Przestań złuszczanie (na chwilę)

Oczywiście, Złuszczanie skóry jest bardzo przydatne z wielu powodów , ale jeśli zrobiłeś to za dużo, warto tylko dać skórę. „Zostaw swoją skórę w spokoju” - doradził dr Gupta Vogue India. „Uzdrowi wszystko samo, ale potrzebuje czasu i właściwej opieki, co w tym przypadku oznacza niewiele do zrobienia”. Jak długo będziesz chciał się zatrzymać, będzie zależeć od twojej skóry i tego, jak bardzo została przesadzona, ale przynajmniej poczekaj, aż nie nastąpi podrażnienie lub oznaki uszkodzeń. Zaleca się certyfikowany dermatolog Dr Marie Hayag Strateg Przynajmniej tydzień odpoczynku.

Żadne złuszczanie nie oznacza użycia niczego, co usunie martwe komórki skóry. Obejmuje to chemiczne złuszczone narzędzia AHA (alpha hydroksykwas) i BHA (beta hydroxy kwas), narzędzia złuszczające Suche szczotkowanie lub szczotkowanie na mokro) lub granulowane zarośla. Kilka bardziej powszechnych składników, na które należy zwrócić uwagę, to kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas salicylowy i enzymy owocowe. Jest jednak wiele, więc badają dokładnie to, co jest w Twojej pielęgnacji skóry, jeśli nie masz pewności.

Kiedy nadszedł czas, aby ponownie złuszczyć, spróbuj użyć czegoś rzadziej lub złuszczaj rzadziej. Dermatologowie powiedzieli w przypadku złuszczenia domu Byrdie Powinieneś dążyć do około dwóch do trzech sesji tygodniowo, ale spróbuj powoli zbudować. Podobnie dermatolog dr Simal Soin doradził, że powinieneś dostawać skórkę tylko raz w tygodniu lub co dwa tygodnie.

Zmień swoje produkty, aby pomóc w uspokojeniu skóry

Oprócz zmiany rutyny złuszczania możesz również wymienić niektóre inne rzeczy, które wkładasz na twarz, podczas gdy nie czuje się najlepiej. Po nadmiernym eksfoliowaniu dr Gupta zalecił modne produkty z Indii, takie jak tonery i nawilżacze zawierające zapach lub alkohol, ponieważ mogą one tylko podrażniać i wysuszyć skórę. Dobrym pomysłem jest również unikanie surowszych chemikaliów, takich jak retinoidy, dopóki nie znikną oznak podrażnienia. To dlatego retinoidy (w tym retinol) Może działać jako złuszczający i może być zbyt surowy dla skóry, gdy jest uszkodzona. Jeśli używasz retinoidów z innymi eksfolianami, może to być tak obolałe.

Zamiast tego jest kilka składników, które można by poszukać, które pomogą wyleczyć skórę. Dr Gupta zalecił takie, jak kwas hialuronowy, tlenek cynku, COQ10, Squalane, Masło Shea i gliceryna. „Wszystkie są nawilżające i uspokajające składniki” - wyjaśniła. Dermatolog z certyfikatem zarządu Melanie Palm zaleca również pobranie próby środka czyszczącego z łagodnymi składnikami, aby utrzymać nawodnienie skóry.

Pamala Marshall miała pewne sugestie dotyczące eksfolii, aby spróbować, gdy skóra jest gotowa, informowanie Glamor UK. Polihydroxy Acids może być dobrą opcją. „[One] złuszczają bez powodowania tego samego rodzaju uszkodzenia bariery skóry, którą mogą powodować AHAS lub Scrubs” - wyjaśniła. „Nie tylko delikatnie złuszczają bez ostrych drobnoustrojów lub kryształów, które mogą dodatkowo uszkodzić wrażliwą skórę, ale także mogą nawodnić skórę”.

Połóż krem ​​przeciwsłoneczny

Oczywiście, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. Wszyscy powinniśmy nosić produkt z SPF każdego dnia . Ale jeśli masz uszkodzoną skórę z zbyt dużej złuszczania, musisz upewnić się, że jest ona chroniona przed słońcem potencjalnie bardziej niż kiedykolwiek. Jak powiedział dr Lauren Penzi, certyfikowany przez zarząd dermatolog Huffpost „Nadmierne wykładanie sprawi, że skóra będzie bardziej wrażliwa i bardziej podatna na szkodliwe promienie UV Słońca”. I to może spowodować, że nasza już uszkodzona skóra stała się jeszcze bardziej uszkodzona. To oprócz wszystkich innych niebezpieczeństw, które rozszerzone narażenie na słońce może powodować skórę.

Jednak upewnij się jednak, że krem, który nakładasz przeciwsłonerem, nie podrażnia skóry. Poszukaj czegoś naprawdę delikatnego i nawilżającego, co pomoże ci pozostać nawodnieniem, co może oznaczać zastosowanie produktu, który jest tylko filtrem przeciwsłonecznym, a nie coś w rodzaju podkładu z numerem SPF i filtrem przeciwsłonecznym.

Zobacz swojego dermatologa, jeśli doświadczasz poważnych lub spójnych skutków ubocznych

Jeśli stwierdzisz, że skutki uboczne twojego nadmiernego wykonywania trwają trochę czasu bez odejścia lub powodowania poważnego bólu, najlepiej jest zobaczyć się z lekarzem lub dermatologiem na ten temat. Będziesz również chciał to zrobić, jeśli czujesz, że skóra jest konsekwentnie niewygodna po jakimkolwiek złuszczaniu, ponieważ mogą one również być w stanie powiedzieć ci, co robisz źle i jak to naprawić, biorąc pod uwagę rzeczy takie jak typ skóry i wrażliwość.

Nie tylko będą w stanie udzielić spersonalizowanych rekomendacji na temat takich rzeczy, jakie technika złuszczania i składniki są dla Ciebie najlepsze, ale profesjonalista może również doradzić, aby pomóc skórze wyleczyć się po ciężkiej sesji złuszczania. Mogą nawet przepisać określone produkty, które mogą nie być dostępne bez recepty, aby pomóc w uspokojeniu i wyleczeń dotkniętych obszarów.