Przewodnik eksperta po wygnaniu ciemnych miejsc

Ciemne plamy są bardzo powszechnym stanem skóry. Nazywany również przekładnia skóry , te ciemne obszary mogą pojawiać się w dowolnym miejscu na ciele i nie są wskazywane na poważne problemy ze skórą, ale zamiast tego są wynikiem niektórych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Według Harvard Medical School , najczęstszymi przyczynami ciemnych plam są ekspozycja na słońce, genetyka i zmiany hormonalne. Jednak niektóre leki i schorzenia, takie jak cukrzyca i choroby tarczycy, a także wybory stylu życia, takie jak palenie, mogą również prowadzić do ciemnych plam.

„Herpigmentacja nie jest znakiem, że coś jest nie tak ze skórą”, dermatolog z certyfikatem podwójnie zarząd Dr Brendan Camp Dermatologii MDCS, mówi wyłącznie kobiety. „Jest to wynik stanu zapalnego, który powoduje, że pigment melaniny osadza się w głębsze warstwy skóry, co skutkuje ciemniejszą skazą”.

Ale chociaż te mroczne plamy są nieszkodliwe, wiele osób, które je mają, często żałują, że nie. Stąd powód, dla którego na rynku jest tak wiele kremów i serum, obiecując Najlepsze składniki do leczenia przebarwienia . Ponieważ zarządzanie ciemnymi plamami stanowi trochę problemu dla wielu osób, kobiety rozmawiały z Dr. Brendanem Camp o tym, jak porzucić te ciemne miejsca na dobre i jak zapobiec zbieraniu więcej w przyszłości.

Jak pozbyć się ciemnych plam

W zależności od przyczyny ciemnych plam leczenie może nie być konieczne. Na przykład, Melasma jest powszechnym stanem skóry, który dotyka 15–20% kobiet, a ponieważ jej wygląd jest przesiąknięty flukturacjami hormonalnymi, często znika sam. Jednak plamy wiekowe zanikają, ale nigdy całkowicie nie odchodzą. Dlatego znajomość źródła ciemnych plam może pomóc w zarządzaniu Twoimi oczekiwaniami.

„Jeśli pozostaje nietraktowany, przekładnianie często się poprawi, ale poprawia się powoli, a zauważalne zmiany mogą zająć miesiące lub dłużej” - mówi dr Brendan Camp, dodając, że produkty, które złuszczają mogą pomóc zachęcić do przedłużania komórek. „Kwasy alfa-hydroksy, takie jak kwas mlekowy i kwas glikolowy delikatnie złuszczają skórę poprzez zerwanie wiązań między martwymi komórkami skóry i usuwanie ich z powierzchni skóry”-mówi dr Camp. Retinol i retinoidy mogą również pomóc w poprawie wyglądu ciemnych plam, ponieważ one również zachęcają do obrotu komórek.

Ale jeśli pojawi się specjalne wydarzenie i nie masz czasu na kremów i serum, aby zrobić swoje, istnieją bardziej intensywne opcje. „Zabiegi w biurze, które dotyczą ciemnych plam, obejmują mikroneedling, leczenie laserowe, skórki chemiczne, a nawet leki miejscowe na receptę”, mówi dr Camp. Podczas gdy wszystko jest skuteczne, mikroeedling, zwany także terapią indukcyjną kolagenu, jest zmieniaczem gier ze względu na wszystkie inne korzyści. Nie tylko robi cuda ciemnych plam, ale także poprawia blizny, zwiotczenie, cienkie linie i rozstępy.

Jak przede wszystkim zapobiegać ciemne plamy

Jeśli zapobieganie ciemnym plamom jest dla Ciebie ważne, codziennie stosuj SPF na każdą część ciała narażoną na słońce. „Używaj codziennego kremu nawilżającego SPF z minimalnym SPF wynoszącym 30 codziennie, w tym jesienią i zimą, aby chronić skórę przed skutkami promieniowania UV, które obejmuje tworzenie się plam słonecznych” - mówi dr Brendan Camp. To nawet oznacza Zastosowanie SPF Do twoich rąk w środku zimy.

Jeśli jesteś kimś, kto lubi zbierać rzeczy na skórze, to jest to nawyk, który chcesz od razu przestać. „Unikaj zbierania lub pękania pryszczów, które mogą wywołać powstawanie skazy, a nawet prowadzić do tworzenia blizny” - mówi dr Camp. Chociaż niektóre ciemne plamy są powiązane z genetyką, nie oznacza to, że nie możesz podjąć proaktywnych kroków, aby im zapobiec lub przynajmniej obniżyć szanse na ich zdobycie w przyszłości. Pozostań przed nimi z Rutyna pielęgnacji skóry To jest ukierunkowane na zapobieganie przebarwieniu. „Obejmuje użycie delikatnych eksfoliantów w regularnej rutynie pielęgnacji skóry, aby ułatwić odnowienie skóry i rozjaśnić skórę” - mówi dr Camp.

W miarę starzenia się ciemne plamy staną się bardziej powszechne i nieuniknione - to rodzaj odznaki honoru. Ale jeśli dojdzie do punktu, w którym twoje ciemne plamy dają ci żal, nie wahaj się skontaktować się z dermatologiem. Jak zauważa Dr. Camp, masz opcje zarządzania przeciążeniami, więc skorzystaj z nich.