Czy przyjmowanie zimnego prysznica może pomóc w leczeniu i zapobieganie trądzikowi?

Istnieje wiele środków zaradczych krążących w Internecie, które twierdzą, że mogą wyleczyć trądzik i pozostawić świecącą, czystą i zroszoną skórę. Kolarstwo skóry, pasta do zębów, skórki ziemniaczane i spray na słoną wodę to tylko niektóre z trendów pielęgnacji skóry, które stały się popularne na tiktoku, obiecując dać prawdziwe rezultaty. Jeśli zmagasz się z trądzikiem, prawdopodobnie wypróbowałeś kilka wirusowych hacków majsterkowania w nadziei na wyczyszczenie skóry - ale czy słyszałeś o wzięciu zimnych pryszniców na trądzik?

Zimne spadki stały się ostatnio popularnym trendem odnowy biologicznej, a zimne prysznice szybko poszły w ich ślady. Według UCLA Health , Istnieje wiele korzyści, które wynikają z przyjmowania zimnych pryszniców, w tym poprawy odporności na przeziębienia, zwiększania metabolizmu, zwiększania krążenia, zmniejszania stanu zapalnego, a nawet minimalizowania objawów depresji. Mówi się, że zimne prysznice są Lepiej dla twoich włosów .

Chociaż istnieje wiele korzyści fizycznych i psychicznych z przyjmowania zimnych pryszniców, wielu zaczęło je wykorzystywać jako sposobu na zmniejszenie trądziku. Filmy oznaczone pod zimnymi prysznicami na trądzik mają ponad 124 miliony wyświetleń na Tiktok, ale czy nowy trend wirusowy naprawdę działa?

Korzyści z przyjmowania zimnych pryszniców na trądzik

Kiedy bierzesz zimny prysznic i umyjesz twarz zimną wodą, możesz pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, które jest powszechnie spowodowane trądzikiem. Dermatolodzy zaleca się również mycie twarzy zimną wodą. Gorąca woda może rozebrać twarz naturalnych olejków i zagrażać barierę skóry, prowadząc do suchej i napotkanej skóry. Tymczasem zimna woda kurczy się pory, napina skórę i tymczasowo nadaje mu odświeżony i odmłodzony wygląd.

Za Byrdie , zimne prysznice mogą zmniejszyć obrzęk, poprawić krążenie i sprawić, że skóra wygląda wyraźniej i bardziej promiennie. Podczas gdy zimne prysznice mogą przynieść pewne korzyści skórze, nie będą miały wielu długoterminowych korzyści ani nie będą w stanie leczyć podstawowej przyczyny trądziku. Trądzik jest zwykle spowodowany nadmiernie tłustą skórą, bakteriami, lepkimi porami i stanem zapalnym - z których wszystkie (z wyłączeniem stanu zapalnego) zimne prysznice nie mogą walczyć.

Zimne prysznice nie poradzą sobie z przyczyną twojego trądziku

Wielu ekspertów zgadza się, że zimne prysznice mogą tymczasowo uspokoić skórę z stanu zapalnego i zmniejszyć wygląd trądziku , ale na dłuższą metę nie zrobi wiele więcej. „Jeśli miałeś przełom, zimny prysznic może zapewnić pewną objawową ulgę, ale nie działa na podstawowy mechanizm, dlaczego następuje trądzik”-mówi M.D. certyfikowany przez zarząd Cóż i dobrze .

Aby znaleźć podstawową przyczynę trądziku, zalecamy rezerwację wizyty u dermatologa certyfikowanego przez zarząd. Mogą pomóc Ci znaleźć przyczynę trądziku i polecać składniki i produkty, które są wystarczająco silne, aby je oczyścić. Wielu dermatologów zaleca leczenie które zawierają składniki, takie jak nadtlenek benzoilu, siarka, kwas alfa hydroksy i kwas salicylowy.

Na szczęście nie musisz się martwić, że zimne prysznice pogarszają trądzik. „Szybki zimny prysznic prawdopodobnie nie będzie miał żadnego długoterminowego wpływu na zmiany trądziku-nie sprawi, że pory są bardziej zatkane lub mniej zatkane”-mówi Woolery-Lloyd.