COQ10 jest przeciwutleniaczem, który powinien znajdować się na twoim radaru pielęgnacji skóry

COQ10, zwany także koenzymem Q lub ubichinonem, jest naturalnie występującym przeciwutleniaczem, który istnieje w każdej komórce naszych ciał, wykonany w mitochondriach (wiesz, potęga komórki). Pomaga w produkcji energii w naszych komórkach, a przy naszych komórkach skóry oznacza to, że COQ10 chroni skórę przed uszkodzeniem z powodu wolnych rodników, ekspozycji na słońce i stresorów środowiskowych. COQ10 naprawia uszkodzone włókna w skórze i chroni kolagen i elastynę.

W młodości nasze komórki wytwarzają tyle CoQ10, ile potrzebujemy, ale produkcja zmniejsza się dość wcześnie w wieku dorosłym. Chemika kosmetyczna Vanessa Thomas powiedziała Byrdie , „Coenzyme Q10 u ludzi zaczyna się na niskim poziomie, gdy jesteśmy młodzi, szczyty u naszych późnych nastolatków i zaczyna spadać po 20 latach”. Z tego powodu dermatolodzy zalecają, aby ludzie zaczęli używać COQ10 w wieku około 20 lat i kontynuowali przeciwutleniacz przez wiele lat.

Podczas gdy COQ10 był ostoją japońskich produktów kosmetycznych, koncepcja jest stosunkowo nowa w innych częściach świata, pomimo faktu, że związek występuje naturalnie w naszym ciele. Jego zwiększona popularność oznacza, że ​​staje się łatwiejsze do znalezienia w produktach do pielęgnacji skóry, w tym kremów pod oczy . Od Opieka nad ciałem ma ogromny moment , płyty do ciała i nawilżacze również zwiększają ich skuteczność poprzez dodanie COQ10. Wraz z pojawieniem się superstar przeciwutleniaczy, warto wiedzieć, co COQ10 może zrobić dla twojej skóry.

Co COQ10 robi dla twojej skóry

COQ10 robi wiele rzeczy dla skóry po nakładaniu przez toner, krem ​​nawilżający lub surowicę. Ponieważ pomaga w produkcji energii komórki, COQ10 pomaga utrzymać aktywność komórek poprzez zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny ​​oraz walcząc z wolnymi rodnikami. Natomiast powolne komórki skóry wykazują oznaki starzenia, takie jak przebarwienia i zmarszczki, szybciej. Przeciwutleniacz pomaga również w naprawie uszkodzeń słonecznych. „Silna funkcja przeciwutleniająca COQ10 pomaga chronić skórę na poziomie molekularnym przed szkodliwym skutkiem słońca i od uszkodzeń przez wolne rodniki” - powiedział założyciel Hiq Cosmetics Patrick Pickens Byrdie .

COQ10 jest również zdolny do wieczornego odcienia skóry i może zniknąć ciemne plamy, a także zapobiec tworzeniu się przyszłych przebarwień. Zasadniczo COQ10 pomaga w produkcji energii komórkowej, więc komórki skóry są w stanie skutecznie zwalczać wolne rodniki, wytwarzać kolagen i elastynę oraz wykorzystywać potrzebne składniki odżywcze, aby mogły funkcjonować na optymalnym poziomie. Badanie opublikowane w Biofaktory stwierdzono, że dwa tygodnie miejscowego zastosowania COQ10 wykazały, że wszyscy pacjenci mieli znacznie wyższy poziom działań przeciwutleniających w skórze i że związek zwiększył metaboliczną produkcję komórek. Oznacza to, że COQ10 był skutecznym środkiem do uzupełnienia utraconych przeciwutleniaczy z powodu starzejących się komórek. Użyj COQ10 z innymi przeciwutleniaczami, aby zwiększyć ich działanie; Może zastosuj go po retinolu. Często występuje z witaminami C, E i B3, więc dobrze gra z innymi.

Po co dać COQ10 szansę?

COQ10 jest nadal nowy w głównym nurcie świata pielęgnacji skóry, więc wymagane są dalsze badania. Jednak jego korzyści były jak dotąd pozytywne. Ponieważ naturalnie występuje w ciele, jest to bezpieczne dla wszystkich i jest szczególnie skuteczne jak wiek skóry. Jeśli chodzi o miejscowe leczenie, osoby z bielactwem powinny unikać tego przeciwutleniacza. Wykazano, że COQ10 blokuje enzym znany jako tyrozynaza, która jest niezbędna do tworzenia pigmentu ” - powiedziała MD dermatologa Shereene Idriss Byrdie . „Blokując go, może to prowadzić do pogorszenia się depigmentacji u tych, którzy cierpią na bielactwo”.

Poza tym miejscowe COQ10 jest łatwe w użyciu i bardzo skuteczne. Dermatolog z certyfikatem zarządu dr Rachel Nazarian powiedział Raport Zoe że „[COQ10 jest] najlepiej stosowany jeden do dwóch razy dziennie, najlepiej pod kremem przeciwsłonecznym każdego ranka, aby zachować skórę, ponieważ jest narażona na wiele codziennych przestępstw”.

Przeciwutleniacz jest również popularny w formie suplementu. Badanie opublikowane w Biofaktory stwierdził, że osoby spożywane od 50 do 150 mg COQ10 przez 12 tygodni wykazały znaczną poprawę gładkości skóry, a także zmniejszenie drobnych linii i zmarszczek. Możesz więc wziąć to ustnie jako suplement. Jeśli planujesz wziąć suplement ustny, pamiętaj, że może on zakłócać niektóre leki serca, więc zapytaj lekarza, czy suplementy ustne byłyby zgodne z ogólnym stanem zdrowia.