Wszystko, co Kelly Clarkson powiedziała o odchudzaniu przez lata

Ze wszystkich wyróżnień, które piosenkarka, autorka i gospodarz talk -show Kelly Clarkson zgromadził przez lata, można powiedzieć, że ma niezaprzeczalny talent i poziom masowego apelu, które większość gwiazd popowych i celebrytów może marzyć. Wydaje się jednak, że niezależnie od tego, co dzieje się w jej karierze, media wciąż nalegały na poświęcenie większości swojej uwagi na fizyczny wygląd Clarksona. I niestety, podobnie jak w przypadku wielu innych celebrytów, spowodowało to wiele nieuzasadnionej kontroli i krytyki skierowanej do jej ciała i wagi.

Chociaż w większości trener „The Voice” odrzucił te komentarze i utrzymywał je poruszanie, od czasu do czasu postanowiła trafić na krytyków. Kiedyś odpowiedziała na kogoś na Twitterze, który ciało zawstydziło swoją postać po porodzie, oświadczając, że jej wygląd nie ma wpływu na bycie niesamowitym, a także dał nam wzmacniający hymn „Whole Lotta Woman”. Ale oprócz dawania nam swoich tweetów i uderzeń, gwiazda znalazła się również kilka razy na temat całej pracy, jaką wymagała od pozytywnego wizerunku ciała i schudnię w zdrowy sposób pomimo presji Hollywood.

Clarkson doskonale zdaje sobie sprawę z jej wahań

Choć w najlepszym interesie niektórych może być zastanowienie się nad tym, w jaki sposób mogą być w stanie się poprawić, Clarkson przyznała, że ​​wierzy, że może to wywołać niepotrzebną niepewność i konkurencję. W jej przypadku wspomniała w wywiadzie dla 2015 r. Magazyn Redbook , że choć żałuje, że „miała lepszy metabolizm”, jej waga zawsze była ostatnią rzeczą, o której mowa jako artysta. Wcześniej powtórzyła ten sentyment podczas wywiadu amerykańskiego w 2012 roku, oświadczając, ” Uwielbiam występować bez względu na to, jak duży lub mały jestem! Czuję się dobrze.

Clarkson wyjaśniła następnie, że chociaż rozumie, że ktoś chce coś zmienić w sobie, uważa, że ​​równie ważne jest wyrażanie wdzięczności i docenianie cech, które posiadasz. „Są tylko ludzie, którzy urodzili się chuda i z wielkim metabolizmem - to nie ja” - powiedziała Redbook. „[S] Omeone inaczej prawdopodobnie żałuje, że nie mogli wejść do pokoju i zaprzyjaźnić się ze wszystkimi tak jak ja. Zawsze chcesz tego, co ma ktoś inny - powiedziała.

Jeśli chodzi o wygląd fizyczny, czasami może być łatwe w poczuciu niepewności, a wszystkie media, które spożywamy na co dzień. Jednak zgodnie z radą Clarksona nie powinniśmy tracić z oczu, w jaki sposób nasze unikalne cechy fizyczne sprawiają, że wszyscy z nas piękna na swój własny sposób.

Powiedziała światu, że nie obchodzi, co inni myślą o swoim ciele

W 2015 r., Niecały rok po urodzeniu drugiego dziecka, River, Kelly Clarkson pojawiła się w „The Graham Norton Show”. Niestety ten moment telewizyjny zaowocował niezliczoną liczbą hejterów zalanych Internetu, aby skomentować ciało poporodowe Clarksona. Jeden z bardziej paskudnych komentarzy pochodzi z brytyjskiej osobowości telewizyjnej Katie Hopkins, która napisała na Twitterze: „Co się stało z Kelly Clarkson? Czy zjadła wszystkich swoich śpiewaków? Na szczęście mam szeroki ekran.

Krótko po tym, jak tweety Hopkinsa stały się popularne, Clarkson przemawiał do dyskursu otaczającego jej ciało podczas wywiadu na pokazie Ellen DeGeneres. W tym segmencie piosenkarka opowiedziała o tym, jak grube zawstydzanie nie było dla niej nowe, zauważając, że doświadczyła tego od czasu wygrania American Idol na początku 2000 roku. „Uwielbiam to, że ludzie myślą, że to nowe. Witamy w ostatnich 13 latach - zauważyła DeGeneres. „Ludzie mówią:„ Tak mi przykro, że pani w Londynie była dla ciebie taka wredna ”. A ja mówię: „Mówisz poważnie? Wejdź w kolejkę.

Jeśli chodzi o komentarze Hopkinsa, Clarkson zabrał wysoką drogę, klaszcząc w najlepszy sposób: pokazując swoją pewność siebie. W wywiadzie z 2015 roku z Świat ciepła , Gwiazda podzieliła się, że nie została wycofana przez niewrażliwe uwagi, ponieważ pod koniec dnia czuła się pewnie, kim ona była - i to najważniejsze. „[...] Jeśli jestem szczęśliwy, jestem pewny siebie i czuję się dobrze, to zawsze była moja sprawa. A tym bardziej, ponieważ mam rodzinę - nie szukam żadnej innej akceptacji - powiedziała.

Przypomniała nam, że cienki nie oznacza zdrowego

Pomimo wielu badań mówiących inaczej, ludzie nierzadko ludzie zakładają, że ponieważ ktoś, zwłaszcza celebrytka, ma niskie BMI, to oznacza, że ​​są zdrowe. Jednak Clarkson wyjaśnił, że absolutnie nie ma tego w sprawie.

W wywiadzie dla Attiture z 2017 r. Piosenkarka ujawniła, że ​​jeden z najbardziej niezdrowych okresów jej życia był zaraz po American Idol - kiedy była jej najcieńsza. Podkreśliła, w jaki sposób stres i presja, które ją otaczały jako początkującego artyści, spowodowały, że straciła na wadze niezdrowo, ale nikt wokół niej nie miał pojęcia. „Byłem nieszczęśliwy, jak wewnątrz i na zewnątrz, przez cztery lata mojego życia. Ale nikogo nie obchodziło, bo estetycznie ma sens - powiedziała wyprzedzeniu.

Chociaż Clarkson nigdy nie podzieliła się, jeśli miała do czynienia z jakąkolwiek szczególną diagnozą zdrowia psychicznego, jej objawienie służy jako ważne przypomnienie, że czyjeś wygląd fizyczny niekoniecznie jest dokładnym przedstawieniem tego, jak mogą działać psychicznie lub emocjonalnie. Nawet fizycznie, cienka osoba nie zawsze równa zdrowej osobie. Czasami niezamierzona lub szybka utrata masy ciała może nawet być objawem problemów zdrowia psychicznego, takiego jak depresja.

Przyznała, że ​​nienawidzi ćwiczeń

W niezwykle powiązanym 2018 ćwierkać , Clarkson powiedział, o czym wielu ludzi musi myśleć regularnie, kiedy wyruszają w nową podróż fitness: „To właśnie w… Wciąż nienawidzę ćwiczeń. Jestem spocony, czerwony i nie cieńszy.

Nie jest tajemnicą, że ćwiczenie jest dla niektórych wymagające fizycznie, a nawet obciążające psychicznie. Podczas gdy często podkreśla się znaczenie aktywności fizycznej, ludzie nie dają innym ludziom łaski, gdy rozpoczynają swoją podróż fitness. Jednak, jak zauważa Clarkson, proces ten niekoniecznie może być przyjemny i wszyscy musimy gdzieś zacząć. Ponadto, nawet jeśli widzisz pozytywne wyniki, może to nie oznaczać, że ćwiczenie jest nagle zabawne lub przyjemne dla ciebie. To wspaniałe przypomnienie dla nas wszystkich, aby okazać współczucie i życzliwość ludziom, którzy wychodzą i próbują poprawić swoje ogólne zdrowie.

Omawiając jej styl życia z Ludzie W 2024 roku później „The Voice” wyjaśnił, że wciąż nie była wielka, ale stwierdziła, że ​​lubi spacerować po mieście z psem i dziećmi, aby utrzymać jej ciało. „Spacer po mieście jest dość treningiem” - zauważyła publikację.

Wie, że jej wartość jest czymś więcej niż wygląda

Clarkson wyjaśnił, że nie pozwoli, by jej waga określiła jej wartość. Rozmawianie z Glamour UK W 2020 r. Piosenkarka podkreśliła, jak dumna czuła się, że to, co osiągnęła, zarówno jako artystka, jak i prezenterka telewizyjna, nie miało nic wspólnego z jej wyglądem i wszystkim, co ma związek z jej talentem. „W moim najcięższym momencie znalazłem się w programie telewizyjnym nr 1, ponieważ było to zaraz po tym, jak miałem dzieci, i to było tak, jakby ich to nie obchodziło” - powiedziała publikacji. „Łączę się z ludźmi i jestem naprawdę surowy i prawdziwy. Nie miało to nic wspólnego z moim seksapią lub moim wyglądem estetycznym. Miało to wspólnego ze mną jako osobą.

Od czasu dołączenia do „The Voice” Clarkson przeszła kilka fizycznych zmian - od początkowego po porodzie po utratę 50 funtów w 2024 roku. Dla piosenkarki doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że jest w stanie przedstawić się autentycznie dla publiczności. zmuszać ludzi do posiadania tej mentalności - powiedziała.

Zamknęła plotki, że rozbija diety

Po jej utraty wagi w 2018 r. Clarkson niestety stała się przedmiotem licznych plotek, w tym, że brała różne tabletki i dietę awaryjną, aby utrzymać funty. Clarkson zabrał się na Twittera w maju 2019 r., Nigdy nie unikając wzywania osób rozpowszechniających kłamstwa, aby raz na zawsze zamknąć historie.

„Inne fałszywe wiadomości, które się o mnie nadają, to to, że biorę dziwne pigułki 4 utrata masy ciała lub robię dziwne diety modne. Wszystko to nie jest prawdą - napisała na Twitterze. Następnie powiedziała, że ​​jedyną zmianą w swojej diecie była postać użycia różnych składników, sugerując, że wciąż je je, ale z zdrowszymi substytucjami. W tym samym roku Clarkson opracowała dodatkowo na temat szczegółów zmiany stylu życia. Dr Stephena Gundry'ego przypisała swoje zmiany dietetyczne podążające za paradoksem roślinnym przez dr. Stephena Gundry'ego, która sugeruje przestrzeganie diety wolnej od lekktyny-która pozwala uniknąć roślin strączkowych, ziemniaków i niektórych rodzajów warzyw.

Chociaż nie jest jasne, czy Clarkson nadal podąża za dietą wolną od lektyny od 2024 r., Wydaje się, że jej priorytetem jest po prostu zdrowa, a nie osiąganie liczb na skalę. „Zrzuciłem wagę, ponieważ słuchałem mojego lekarza - kilka lat nie” - powiedziała Ludzie z jej utraty wagi w 2024 roku. Następnie dodała, że ​​diety o wysokiej zawartości białek są dla niej najbardziej skuteczne, ponieważ nie pozbawiają jej niczego, co lubi jeść.

Jest dumna z promowania akceptacji ciała

Nie można zaprzeczyć, że pewność siebie Kelly Clarkson w centrum uwagi jest inspirujące. Ale to, co prawdopodobnie sprawia, że ​​jest jeszcze bardziej godna podziwu, jest jej gotowość do bycia otwartym i uczciwym w zakresie wizerunku ciała - w tym pracy, jaką poczuć się komfortowo we własnej skórze.

Ten sam temat stał się przedmiotem odcinka jej talk show w 2022 roku, kiedy przeprowadziła wywiad z Valerie Bertinelli, aby omówić ich wspólne zmagania z wagą, obrazem ciała i głośno kochającym się pomimo społeczeństwa i oczekiwań branży rozrywkowej. Clarkson wskazała, że ​​bardzo wcześnie nauczyła się swojej kariery, aby kochać i zaakceptować siebie, ponieważ wiedziała, że ​​zawsze będzie ktoś, kto będzie rozmawiał, bez względu na jej wagę. „[...] Myślę, że tak wiele rzeczy przydarzyło mi się, gdy byłem młody na temat mojej wagi, że nawet w młodym wieku - jak tak wiele rzeczy zostało powiedziane - to tylko ja po prostu:„ Cokolwiek, nikogo nie będę zadowolony ” - powiedział Clarkson.

Rozmawianie z Urok W listopadzie 2023 r. Clarkson powtórzyła, że ​​jest dumna z opowiadania się za akceptacją ciała. „Ale ludzie tacy jak ja [muszą] o tym mówić, więc nie mam nic przeciwko noszeniu tej flagi. Uwielbiam to, że ludzie podchodzą do mnie i mówią: „Ponieważ czujesz się komfortowo w swojej skórze, sprawiłeś, że jestem bardziej komfortowy w moim”. To najlepszy komplement w historii.