Oto, co by się stało, gdybyś przestał prysznicować

W miarę dorastania większość z nas uczy się higieny osobistej. Po umyciu rąk po użyciu łazienki, szczotkowaniu zębów i opiece nad paznokciami, podczas gdy częstotliwość i metody mogą się różnić w zależności od kultur, wielu zgodziło się, że wystarczy prysznic dziennie. Szacuje się, że co najmniej dwie trzecie osób w USA bierze jeden dziennik prysznic, a niektóre studia Szacowanie prawie połowy tych osób decyduje się na to rano, a nie w nocy. Tymczasem ci, którzy wyłącznie prysznic przed snem, tworzą około jednej czwartej populacji USA.

Oczywiście istnieje podzbiór ekspertów, którzy argumentowali, że logika o jednoosobowej dziennie jest niepotrzebna. Przemawiając w odcinku podcastu „Margine of Błąd”, dr Todd Kobayashi powiedział, że osoby, które spędzają czas w domu, prawdopodobnie nie muszą prysznica każdego dnia, ponieważ nie są narażone na tyle brudu. Jednak inni poszli o krok dalej. Dr James Hamblin, autor „Clean: The New Science of Skin”, twierdzi, że może to wcale nie być konieczne. „Mówi nam marketing i niektóre tradycje przekazane, że trzeba robić więcej niż w rzeczywistości” - powiedział NPR w 2020 r. „Twoje zdrowie nie ucierpi. A twoje ciało nie jest tak obrzydliwe, że musisz codziennie zwiększać ekosystem drobnoustrojowy.

Co by się jednak wydarzyło, gdybyś przestał prysztować na dobre? Czy to negowałoby wszelkie wysiłki, aby całkowicie zachować dobrą higienę osobistą? Cóż, podobnie jak w przypadku wielu rzeczy, istnieją ostateczne zalety i wady, aby wyeliminować regularny rytuał kąpielowy.

Możesz rozwinąć zapach

Bad pachnące może wydawać się zbyt oczywistym efektem ubocznym braku prysznicowania, ale ważne jest, aby zauważyć, ponieważ zapach często wskazuje, że coś jest nie tak. Chociaż według dr Angela Lam może potrwać trochę czasu, zanim zapach pojawi się zapach, zwłaszcza jeśli nadal używasz dezodorantu, włosy człowieka mogą rozwinąć zapach pleśni w zaledwie kilku dnia USA Today ). Następnie, po kilku tygodniach konsekwentnie nie kąpieli, Twoja skóra zgromadzi nadmiar martwej skóry i bakterii. Kiedy to miesza się ze potem, wytwarza nieprzyjemny zapach, którego dezodorant ani perfumy nie mogą pokonać.

Jednak niektórzy badacze, tacy jak Hamblin, argumentowali, że dla niektórych osób efekt ten może być tymczasowy. Mówiąc do dobrego i dobrego o swojej podróży po rezygnacji z prysznica, powiedział: „[...] Po pewnym czasie pomysł idzie, twój ekosystem osiąga stan ustalony i przestajesz źle pachnieć. Mam na myśli, że nie pachniesz jak spray do wody różanej lub topora, ale też nie pachniesz jak Bo.

Nadmiar martwy skóra zbiera się, zwiększając ryzyko infekcji

Teraz wiemy, że akumulacja martwych komórek skóry w połączeniu z pota może wywołać nieprzyjemny zapach. Nie jest to jednak jedyny problem, który może się pojawić. Komórki na gromadzenie martwych skóry mogą powodować zapalone czerwone plamy na skórze, powodując swędzenie i podrażnienie. Aby uniknąć tego wszystkiego, zaleca się, aby ludzie złuszczali skórę przynajmniej raz w tygodniu.

Z czasem, gdy martwe komórki i bakterie zbierają się na skórze, może to narazić na ryzyko zarażenia się. Jeśli zdarzy ci się wyciąć lub ranę, wystawiasz go na wszystkie zarazki, które zebrały na twoim ciele. Bakterie grzybowe i Staphylococcus mogą siać spustoszenie w twoim ciele i prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, gdy wchodzą w kontakt z krwioobiega. Za Minnesota Department of Health , niektóre potencjalne ryzyko obejmuje zapalenie tkanki łącznej i inne infekcje krwi. Mogą one powodować niewygodne objawy, takie jak biegunka, gorączka i dreszcze. Tymczasem infekcje takie jak Clostridium difficile, które żyją na skórze i łatwo rozprzestrzeniają się poprzez kontakt fizyczny, są w stanie powodować zagrażające życiu uszkodzenie okrężnicy. Aby zachować zdrowie skóry, zaleca się czyszczenie ciała ciepłą wodą i łagodnym mydłem. : „[R] higiena ciała jest ważna, aby zapobiec przerostowi mikroorganizmów na skórze”, mówi dr Joshua Zeichner Rafineria 29.

Zaoszczędzisz rachunek za wodę

Chociaż istnieje wiele, łatwe sposoby oszczędzania wody, ograniczenie prysznicowania jest jednym z najłatwiejszych sposobów na znaczne ograniczenie zużycia wody. Według Sojusz na rzecz wydajności wody , prysznice składają się na około 19 procent całkowitego zużycia wody osoby, w temperaturze 11 .1 galonów używanych na mieszkańca dziennie ”.

Zmniejszenie zużycia wody o 20 procent jest zdecydowanie znaczące, ale nadal możesz to zrobić bez całkowitego eliminowania pryszniców z codziennej rutyny. Ograniczenie czasu prysznica do mniej niż pięć minut może również mieć znaczenie. Za Mój hydraulik nocny , ta zmiana może zaoszczędzić do 100 USD na rachunku za wodę każdego roku. Tymczasem zainstalowanie nisko płynącej głowicy prysznicowej może potencjalnie zapobiec marnowaniu dodatkowych 27000 galonów wody rocznie.

Możesz opracować ciemne plamy na skórze

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że istnieje określony stan skóry związany z niewystarczającym poziomem higieny osobistej, zwanego zapaleniem skóry. Według National Library of Medicine , z definicji zapalenie skóry, jest „stanem wynikającym z nieodpowiedniego oczyszczania tarcia prowadzącego do akumulacji rogówek, sebum i potu, co ostatecznie powoduje nadpośrednie łatkę lub płytkę wręczową”. Może to powodować, że na twoim ciele tworzą się ciemne, łuszczące się plamy skóry, które mogą również wydawać się szorstkie i podrażnione dotykiem. Chociaż mało prawdopodobne, że pojawi się z okazjonalnego pomijanego prysznica, zapalenie skóry, które wygląda jak brud, może pojawić się na ciele po kilku tygodniach nie kąpieli, dzięki czemu czujesz się swędzący i niewygodny.

Na szczęście zapalenie skóry zaniedbanie jest dość łatwe do leczenia, jeśli kiedykolwiek rozwiniesz ten stan. Wszystko, co trzeba zrobić, aby leczyć i utrzymać ten stan skóry na dystans, to zachować dobre praktyki higieny - w tym regularne prysznic. Jednak poważniejsze przypadki mogą wymagać bardziej inwazyjnego obróbki za pomocą środka do czyszczenia kwasu salicylowego i kremu nawilżającego, aby pomóc w suchości.

Trądzik może stać się problemem

Tak jak istnieje ryzyko nieprzyjemnego zapachu, istnieje również zwiększona szansa, że ​​gromadzenie martwych komórek skóry i olejków na skórze może spowodować trądzik. Z drugiej strony ludzie, którzy nadmiernie prysznic i bardzo gorąca woda, są również podatni na rozwój pogorszonego trądziku, ponieważ może to wysuszyć skórę i wywołać produkcję sebum. Aby utrzymać równowagę, w której dotyczy twojej skóry, oznacza regularną rutynę higieny, która obejmuje prysznic, z zalecanym dwa do trzech razy w tygodniu dla większości osób, które wolałyby nie prysztować codziennie. Oczywiście nie jest to nauka ścisła, więc powinieneś kontynuować liczbę, która działa dobrze z twoim stylem życia.

Może pomóc złagodzić pewne warunki skóry

Chociaż pominięcie codziennego prysznica może zaostrzyć pewne warunki skóry, takie jak trądzik wulgaris, może to potencjalnie poprawić lub pomóc w leczeniu innych. Według dobrze dobrze, niektórzy ludzie, którzy rezygnują z pryszniców, zgłaszają, że ich skóra zaczyna się bardziej miękko bez użycia balsamu. Jest to prawdopodobnie spowodowane faktem, że większość komercyjnych mydła nakłada naturalną barierę wilgoci skóry. Tymczasem, według The Guardian , niektórzy eksperci postawili hipotezę, że przyjmowanie mniej prysznic może pomóc w wyprysku, stanu, który powoduje suche, a czasem bolesne, zapalne plamy skóry. Jednakże, badania Pokazuje, że osoby z wypryskiem częściej widzą ulgę, trzymając się codziennej rutyny kąpieli. Z tego powodu niektórzy eksperci doradzają tym ludziom spędzając mniej czasu na prysznicu, a nie całkowicie rezygnują z kąpieli.

Oczywiście, jeśli masz jakikolwiek stan skóry i rozważasz dokonanie drastycznej zmiany stylu życia, takiego jak eliminowanie pryszniców, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, aby ustalić, czy to złagodzi, czy pogorszy twój stan.

Możesz rozwinąć robak

Wygląda na to, że istnieje co najmniej kilka poziomów warunków skóry, które mogą Cię wpłynąć lub zainfekować, jeśli zdecydujesz się całkowicie zaprzestać prysznicowania. Jeśli weźmiemy te poziomy i umieścimy je w formacie gry, rozwijanie grzyba lub infekcji grzybów na ciele z braku prysznicowania może być ostatnim szefem tej potencjalnie śmierdzącej gry. Nie pryszniąc, możesz sprawić, że swoje ciało jest wyjątkowo podatne na zakaźne zakażenia grzybicze, takie jak Ringworm lub Stopa sportowca, które można skupić na kontakcie skórki z innymi ludźmi lub powierzchniami, które zostały poruszone przez zarażoną osobę.

Choć ogólnie bezbolesne i łatwe do leczenia, listmie, które rozprzestrzenia się, może prowadzić do powikłań, takich jak trwałe blizny lub ciemne ślady. Może również powodować wtórne infekcje, jeśli otrzymasz cięcie w pobliżu dotkniętego obszaru.

Poczucie braku pryszniców może stać się nie do zniesienia

Czy kiedykolwiek poszedłeś na siłownię lub grałeś sport, obficie pot, a potem nie miałeś czasu na prysznic lub kąpiel? Zwykle nie jest to najprzyjemniejsze uczucie, a dla większości ludzi można łatwo naprawić prysznicem. Jeśli jednak przestaniesz prysznica, wszystkie nieprzyjemne elementy i wrażenia związane z tym, w tym silny lub obrzydliwy zapach ciała, nadmiernie sucha lub tłusta skóra, możliwe podrażnienie skóry, a nawet widoczna linia brudu, która może ujawnić, które części ciała nie są aktywnie czyszczą, może sprawić, że czujesz się nieswojo, podrażnionym, a nawet niepewnym, gdy poruszasz się po społeczeństwie. Jeśli regularne prysznianie może pomóc Ci poczuć się bardziej prezentowalnym lub jeszcze bardziej komfortowo w sytuacjach społecznych, wydaje się, że zaleca się, aby powstrzymać się od eliminowania tego z codziennej rutyny, ponieważ może pomóc w rozwiązaniu dnia z pewnością siebie.

Możesz mieć więcej złych włosów niż wcześniej

Kiedy myślisz o złym dniu włosów, możesz odnosić się do momentu, w którym konsystencja włosów nie współpracuje z pogodą na zewnątrz lub technikami stylizacji. Jeśli jednak zdecydujesz się zaprzestać prysznictwa, może się okazać, że problemy z włosami znacznie przekraczają puszki w wilgotny lub deszczowy dzień.

Twoja skóra głowy, podobnie jak skóra na reszcie ciała, jest podatna na gromadzenie oleju. A jeśli zdecydujesz się zrezygnować z pryszniców przez kilka dni lub dłużej - i do tego przedłużenia, mycie włosów, możesz zacząć zauważać, że twoje włosy wyglądają tłusto i obciążone. Dla osób, które mają włosy, które są już bardziej olejną stroną, może zająć zaledwie dwa dni lub dwa pominięte prysznice, aby zauważyć tę zmianę.

Chociaż efekty te mogą wydawać się łagodne i tymczasowe, z czasem, jeśli nadal rezygnujesz z prysznic, może to potencjalnie wpłynąć na zdrowie włosów w perspektywie długoterminowej. Jeśli masz do czynienia ze stanem, takim jak androgeniczna łysienie, ten nadmiar oleju może faktycznie wpłynąć na mikrobiom skóry głowy i pogorszyć objawy, takie jak wypadanie włosów. Ale nawet jeśli nie masz konkretnego stanu skóry głowy, nie prysznica może nadal utrudniać zdolność twoich włosów do silnego i zdrowia. Aby zapobiec problemom, eksperci zalecają mycie co najmniej dwa razy w tygodniu, w zależności od tekstury włosów.

Możesz rozwinąć problemy w obszarze pachwiny

Podobnie jak reszta twojego ciała, pachwina nie jest zwolniona z rozwijania problemów, jeśli nie nadążasz za regularną rutyną higieny. Jednym z bardziej niewygodnych dolegliwości, które możesz rozwinąć, jest stan zapalny skóry o nazwie Intertrigo. Choć zwykle spowodowane nadmiarem tarcia i uwięzionej wilgoci od potu, nie prysznice nie może pogorszyć stan i pogorszyć, powodując swędzenie, spalanie i wrażliwą skórę. Poza tym, z czasem, gdy wilgoć zbiera się na skórze i pozostaje nieczysta, tworzy idealne środowisko dla grzybów, takich jak Candida. Może to prowadzić do infekcji drożdżowych, które mogą powodować swędzenie, wysypkę, bolesny stosunek i gruby biały wyładowanie. Chociaż ten stan występuje częściej u osób z pochwami, może również wpływać na osoby z penisami.