Okazuje się, że „nigdy nie idź do łóżka zły” to żałośnie przestarzałe rady

Być może twoja dobre intencje, choć niesamowicie staromodna babcia, nie było w końcu dobrze. Od początku czasu, że pary są praktycznie powiedziane, że nie powinny iść spać, gdy są na siebie źli. Ale czasy, zmieniają się, a niektórzy eksperci doradzają teraz przeciwko przestarzałym powiedzeniu.

W swojej książce „Nie pocnij małych rzeczy w miłości: proste sposoby pielęgnacji i wzmocnienia relacji”, dr Richard Carlson i jego żona Kristine Carlson instruują pary: „Nie walcz, chyba że nastrój jest odpowiedni”. Oraz gwiazda i przedsiębiorca „Millionaire Matchmaker” Patti Stanger Nie zgadza się również z poradami niezatrudnienia do zabójstwa. „Właściwie uważam, że może być dobrze, aby twój związek od czasu do czasu iść do łóżka, pisze (na nią Oficjalna strona internetowa ). Ale dlaczego dokładnie pary mogą iść spać, kiedy są na siebie źli? Jak się okazuje, istnieje kilka powodów.

Przed snem jako czas chłodzenia

Na początek możesz być zbyt zmęczony, aby rozwiązać konflikt. „Brak snu może znacznie zaostrzyć konflikt. Kiedy pary są wyczerpane, są bardziej drażliwe i sgy - powiedział psycholog i trener randkowy Samantha Rodman Huffpost . „Chodzenie do łóżka może często oznaczać, że budzisz się, czując się dobrze, zwłaszcza jeśli konflikt był zaostrzony lub nawet całkowicie spowodowany przez dwóch drażliwych, zmęczonych ludźmi, którzy skają na siebie”. To samo dotyczy argumentu po jednej zbyt wielu okularach Chardonnay. O wiele lepszym pomysłem jest poczekanie, aż napięcia umarną, a cały alkohol opuścił ciało przed próbą wykonywania problemów związanych z relacjami.

Ale to nie wszystko. Czasami jedna lub więcej imprez może potrzebować czasu na chłodzenie i jaki jest lepszy sposób na zrobienie tego niż podczas bardzo potrzebnego snu? „Czasami odpoczywanie od rozmów może pomóc w oseslacji sytuacji, dać ci chwilę na samodawę i pozwolić ci przyjąć w czyjejś perspektywie”-powiedział terapeuta seksualny Jesse Kahn Dobrze . Selfinging, wpatrując się w plecy naszych powiek ... czego nie kochać?

Wszystkie pary są różne

Mimo to są chwile, kiedy pozostawanie jako para, a dojście do rozwiązania jest być może lepszym wyborem. Czy chodząc do łóżka wściekłego bałaganu na ciebie lub snu twojego partnera? Być może naprawdę powinieneś się nie śpić i odejść! Ale nie wierz po prostu na słowo. „Sen ma miejsce, gdy twoje ciało jest spokojne i zrelaksowane, a jeśli twoje ciało jest niespokojne i napięte, gdy katecholaminy ścigają się wokół twojego ciała, to nie będziesz w stanie zasnąć” - powiedział dr Lindsay Browning Stylista .

I jak się okazuje, jedno badanie sugeruje, że istnieje korelacja między ludźmi idącymi do łóżka i trudniejszym czasem wyrzucaniem negatywnych emocjonalnych wspomnień z ich umysłu. „Naszym zdaniem tak, w tej odwiecznej radzie jest pewna zaleta”-powiedział badacz Yunzhe Liu The Guardian o ustaleniach. „Sugerujemy, aby najpierw rozwiązać argument przed pójściem spać; Nie śpij na swoim gniewu - ostrzegł.

Być może najlepszą radą jest po prostu robienie tego, co najlepsze dla Ciebie i Twojego partnera - czy to oznacza, że ​​można iść do gniewu, czy pozostanie do wczesnych godzin porannych, aby wymyślić rozwiązanie. Jak mówi stare powiedzenie, różne uderzenia dla różnych ludzi!