Zwykłe PMS czy coś poważniejszego? Nasz psychiatra opowiada nam znaki

Ponad połowa wszystkich osób miesiączkowych doświadcza pewnej formy zespołu przedmiesiączkowego lub PMS, przynajmniej raz w życiu, według Biuro o zdrowie kobiet . Często składa się z objawów fizycznych, takich jak wzdęcia i skurcze, a także emocjonalne, takie jak huśtawki nastroju.

Ale podczas gdy wiele osób doświadcza stosunkowo łagodnych PMS, dla innych PM mogą być absolutnie wyniszczające. Ta ekstremalna forma tego stanu jest czasem określana jako przedmiesiącz zaburzenie dysforyczne lub w skrócie PMDD. Stan charakteryzuje się silniejszymi objawami psychicznymi i emocjonalnymi w czasie swojego cyklu, takimi jak lęk. W skrajnych przypadkach niektóre osoby mogą doświadczać myśli o samobójstwie. Obecnie szacuje się, że około 2% osób, które mają wiek miesiączkowy w Stanach Zjednoczonych.

Ważne jest jednak, aby pamiętać, że nie wszystkie przypadki niepokoju w całym okresie koniecznie oznaczają, że masz PMDD. Doświadczenie stresu i lęku podczas cyklu jest w rzeczywistości dość powszechne, co oznacza, że ​​dokładnie może być trudno ustalić, czy twoje PMS uzasadnia rozmowę PMDD. Aby uzyskać większą przejrzystość na temat wyróżnienia, Celebreel.it.com czat wyłącznie z dr Veerle Bergink, Ph.D., profesorem psychiatrii w Icahn School of Medicine, aby uzyskać odpowiedzi na temat odróżnienia między nimi.

PMDD jest znacznie cięższy niż zwykłe PMS

Diagnozowanie PMDD jest niezwykle trudne ze względu na to, jak podobne jest do innych warunków. Cleveland Clinic Podkreśla, że ​​niektóre kluczowe objawy PMDD obejmują trudności z koncentracją, gniew i drażliwość, zmęczenie, ataki paniki i lęk - wszystkie objawy depresji. To, co sprawia, że ​​klasyfikuje się jako PMDD, a nie tylko depresja, jest jego czas w stosunku do twojego cyklu. Niektórzy eksperci hipotezują zmianę progesteronu, a także potencjalny spadek poziomu serotoniny wokół owulacji jest katalizatorem objawów. „Wiemy, że hormony odgrywają pewną rolę, ale nie wiemy wystarczająco dużo o podstawowej biologii” - wyjaśnia dr Bergkink do Celebreel.it.com. „Podejrzewamy, że istnieje grupa kobiet, które są bardziej wrażliwe. Ale każda kobieta jest podatna na zmiany hormonalne.

Z tego powodu, jak podkreśla Mind UK, może być trudna do uzyskania oficjalnej diagnozy. W końcu wiele osób miesiączkowych od czasu do czasu doświadcza złego walki PMS. Ale kluczową różnicą w przypadku zaburzenia dysforycznego przedmiesiączkowego jest to, że objawy te są nie tylko przewlekłe, ale tak ciężkie, że wpływają na życie codzienne. „Nazywamy [to] zaburzenie [lub zaczynamy rozważać PMDD] Jeśli naprawdę zakłóca to twoje funkcjonowanie, co oznacza, że ​​nie możesz już wykonywać swojej pracy, nie możesz pomóc swoim dzieciom, nie funkcjonujesz, jesteś w łóżku, jesteś w dresach, nie możesz wyjść na zewnątrz, jesteś nieszczęśliwy” - Dr. Bergink mówi wyłącznie dameblad.com. Dodają, że PMDD jest zazwyczaj rozważane, jeśli dana osoba uporczywie doświadcza tych objawów przez kilka cykli, nie tylko jeden lub kilka razy. „W PMDD objawy trwają przez miesiące” - dodał dr Bergink.

Jeśli nie masz pewności, czy twój niepokój jest związany z okresem, spróbuj użyć aplikacji śledzenia okresu lub ręcznie za pomocą dziennika do monitorowania nastrojów. W ten sposób będziesz mógł zauważyć wzorce objawów i lepiej przewidzieć, kiedy możesz zacząć czuć się bardziej niespokojny niż zwykle. To nie tylko pomaga, ale może pomóc ci odpowiednio dostosować styl życia.

Leczenie PMDD obejmuje holsytyczny aproak

Ponieważ PMDD jest często uważane zarówno za problem zdrowia psychicznego, jak i fizycznego, leczenie zwykle wymaga zaangażowania psychiatrii i ginekologii. Jednak dr Bergkink wskazuje wyłącznie na Celebreel.it.com, że obecnie nie ma wystarczających badań na PMDD, aby istnieć wytyczne dotyczące leczenia powszechnie zdefiniowanych na temat tego, co działa. Z tego powodu nie ma ustalonej pigułki, które można wziąć, aby poradzić sobie z związanymi z nim objawami.

Zamiast tego inne zabiegi stosowane do zarządzania chorobą psychiczną, takie jak SSRI, są zazwyczaj przepisywane, aby pomóc w radzeniu sobie z lękiem, Dr Bergink Exclusive mówi dameblad.com. Jednak ludzie są oceniani na podstawie przypadków, ponieważ to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla drugiej. „To próba i błąd [u każdego pacjenta]” - dodaje dr Bergink. „Niektóre kobiety próbują środków antykoncepcyjnych lub jeśli są okołomenopauzami, hormonalną terapią zastępczą (HRT). [..] Zawsze jest bardzo indywidualne, czy to działa na [pomoc] czyjeś nastroju, czy nie.

Jeśli masz obawy dotyczące nastrojów wokół cyklu, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Mimo że to, co twoje objawy niekoniecznie powodują diagnozę PMDD, nie oznacza to, że nie możesz za nich otrzymać.