Znaki, że nie jesteś tak zainwestowany w swój związek, jak twój partner

Znalezienie równowagi w związku, czyli nowej, czy długoterminowej, nigdy nie jest łatwe. Bez względu na to, jak długo ty i twój partner byliście razem, musisz ciągle się ponownie zgodny, zamelduj się i ponownie ocenić, gdzie stoją sprawy. Na wczesnych etapach partnerstwa możesz zastanawiać się, dokąd zmierzają się sprawy lub jak myśli twój partner. Bez względu na długość związku, ten niepokój nigdy nie w pełni znika.

Zastanawianie się, czy twój partner traca zainteresowanie tobą, jest bolesne, ale równie stresujące jest ustalenie, czy twoje uczucia na temat twojego partnera i związek się zmieniły. „Kiedy opuszczamy fazę miesiąca miodowego, szklanki w kolorze różowym, które nosiliśmy do tego momentu, zaczną zanikać i po raz pierwszy widzimy nasze obszary różnicy. To jest naturalne - powiedział Chanel Dokun, współzałożyciel Healthy Minds NYC Panny młode . „Ale kiedy naprawdę się zakochujemy, negatyw zaczyna przeważać nad pozytywami”.

Prawda jest taka, że ​​w relacjach długoterminowych rzeczy są o wiele bardziej złożone niż tylko dobre kontra złe lub negatywne vs. pozytywne. Znaki, że straciłeś zainteresowanie partnerem, mogą być subtelne i trudne do rozpuszczenia od naturalnych odpływów i przepływów dowolnego partnerstwa. Mimo to jest kilka kluczy Znaki, aby zwrócić uwagę na to, że nadszedł czas, aby przejść dalej .

Nie chcesz rozmawiać

Aby twój związek był zdrowy i postęp, ty i twój partner musicie regularnie się ze sobą zameldować. Może to być w formie pytania, jak idzie praca, co myślisz o nowym hobby lub jak wygląda twój harmonogram na kilka następnych tygodni. Oczywiście istnieją również trudniejsze rozmowy, które są częścią każdego związku. Dobra wiadomość jest taka, że ​​według ekspertów nawet najtrudniejsze tematy są niezbędne do pokrycia w intymnych związkach. „Trudne rozmowy, gdy wykonują owocnie i z miłością, mogą prowadzić do lepszej intymności, zdrowia w związku, ogólnego szczęścia i inwestycji w przyszłości” - powiedziała dr Jessica Smedley Istota . To dobry znak, że ty i twój partner nie stronicie od konfliktu i że zachowujesz poczucie ciekawości ich światopoglądu - nawet jeśli różni się od twojego własnego.

To duża czerwona flaga, jeśli zauważysz, że kiedy nadszedł czas, aby omówić coś trudnego, wolałbyś po prostu nie. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak, ponieważ ty i twój partner masz problemy z spokojnym komunikowaniem się na złożone tematy, czy dlatego, że po prostu nie możesz się w to wpaść; Jeśli nie możesz prowadzić trudnych rozmów (lub po prostu nie chcesz), twój związek jest martwy w wodzie.

Masz inne rzeczy na myśli

Czasami życie staje się gorączkowe i uniemożliwia ci intymne relacje całą uwagę, na jaką zasługują. To całkowicie sprawiedliwe - w końcu życie jest aktem równoważącym - ale kiedy jesteś szczęśliwy, że jesteś rozproszony przez inne rzeczy, może wskazywać na utratę zainteresowania związkiem po twojej stronie. Rozmawianie z Gwar , Dr Wyatt Fisher ostrzegł, że nagłe chęć wypróbowania wielu nowych hobby, podwójnych w pracy lub szybkiego rozszerzenia sieci społecznościowej może wskazywać, że straciłeś zainteresowanie swoim związkiem i starasz się unikać radzenia sobie z tą realizacją.

Ponadto możesz odejść od ofert partnera o uwagę, aby uniknąć zbliżającego się konfliktu lub separacji. „Mamy tendencję do zamykania się jako mechanizm obronny, gdy nie wiemy, jak przekazać to, co czujemy, ale musimy pozostać zaangażowane w sytuację” - powiedział Lesley Seely, terapeuta rodzinny Huffpo . To dobra okazja do wykonania introspektywnej pracy. Jeśli nie czujesz się gotów zająć się brakiem zainteresowania partnerem, zrób coś dziennika lub porozmawiaj z terapeutą o tym, dlaczego straciłeś zainteresowanie i jak/jeśli chcesz, aby związek się rozwijał.

Masz ick

„Ick” jest tak okropną rzeczą, która czasami dzieje się w związku, gdy wszystko, co robi twój partner, dostaje ci nerwy. Kiedy okres miodu się znika, możesz zacząć zauważać, że dziwactwa, które kiedyś uważałeś za ujmujące, są teraz denerwujące lub nieprzyjemne. Nie mylić z czerwonymi flagami, które są ogólnie uniwersalne, ICK różni się znacznie w zależności od osoby i może być tak proste, jak „nazywa mamę dwa razy dziennie” do czegoś tak niewytłumaczalnego jak „Zamówił zniewieściały koktajl z niewielkim parasolem”.

W długoterminowym związku ICKS może być bardzo informowany o twoim stanie psychicznym, ponieważ zwykle wskazują, że straciłeś zainteresowanie swoim partnerem. Jeśli jesteś zniesmaczony najbardziej przyziemnymi rzeczami, które robi twój partner, nadszedł czas, aby zatrzymać się i ponownie ocenić swój związek. „Poświęć chwilę, aby zastanowić się, co naprawdę stoi za tą osobistą niechęcią” - doradził Paul Brunson, profesjonalny trener randkowy Marie Claire . Czy chodzi o ICK, czy jest to osoba? Wiele ICK opiera się na przestarzałych normach płciowych, więc ważne jest, aby wiedzieć, skąd pochodzi stronniczość. Ponadto, jak zauważył Brunson, relacje dotyczą równowagi, więc chodzi o podsumowanie tego, co możesz i nie możesz sobie poradzić. „Ostatecznie nie powinieneś pozwolić, aby jedna rzecz odrzucała cię o osobie, która byłaby łamczem” - dodał. Jeśli jednak zauważysz, że ICKS się gromadzi, może to dotyczyć osoby, a nie dziwactw.

Nie możesz się przejmować

Jeśli znajdziesz się w miejscu, w którym po prostu nie dbasz o zrobienie nic specjalnego (lub związku) dla swojego partnera, to ogromna czerwona flaga. We wczesnych stadiach zdrowego związku nie ma nic lepszego niż planowanie czegoś lub traktowanie partnera do czegoś, co wywołuje od nich prawdziwe poczucie radości. Rzeźbienie czasu razem jest bardzo ważne dla utrzymywania ze sobą połączenia. Jeśli związek jest zdrowy i jesteś w pełni zaręczony, powinieneś szukać i czekać na te czasy.

Jest to bardzo odkrywcze, jeśli nie chcesz robić nic specjalnego dla swojego partnera lub nie dbam już o rzeźbienie czasu. „To uciążliwe, aby udawać, że dobrze się bawi lub spędza czas spędzania czasu, kiedy tak naprawdę nie chcesz”, dr Jane Greer. wyjaśnił Ciało umysłu zielone . Wymuszanie czegoś, co nie wydaje się już naturalne, może odbijać się na twoim zdrowiu psychicznym oprócz jakości twojego związku. „Nie możesz być swoim prawdziwym, autentycznym sobą, dlatego trudniej jest być w pobliżu [ich]”. Kiedy czas i tradycje, które kiedyś sprawiły, że Twój związek jest zabawny, zaczynają zanikać, to znak, że jesteś emocjonalnie sprawdzony. W takim przypadku nadszedł czas, aby ponownie rozważyć, czy chcesz, aby ten związek kontynuował, czy nie.

Nie jesteś zainteresowany przyszłością

Najbardziej ekscytującą rzeczą w kochającym związku jest jego długoterminowy potencjał. Nie zrównaj jednak potencjału z tradycją. Twoje plany na przyszłość mogą nie obejmować małżeństwa lub dzieci, ale dopóki jesteś podekscytowany pogłębieniem się na siebie, twój związek jest prawdopodobnie w dobrym miejscu. „Robienie planów na przyszłość jest zdrowym składnikiem rosnącego związku”, Amy Levine, założycielka Rozpal swoją przyjemność , wyjaśniono Dzisiaj . „Jest to również wskaźnik zobowiązania, które masz do siebie nawzajem”.

W tej notatce, jeśli znajdziesz się w długoterminowym związku, w którym nie jesteś zainteresowany planowaniem więcej niż kilka miesięcy, a nawet zastanawiając się, jak wyglądałby kolejny poziom zaangażowania dla Ciebie i Twojego partnera, to całkiem wyraźny znak, że sprawy prowadzi ich kurs. Jeśli potrzebujesz więcej wyjaśnień dotyczących kolejnych kroków, eksperci zalecają poświęcenie czasu na ponowne połączenie z partnerem, zanim zadzwonili. Być może po prostu nie jesteś zsynchronizowany, a nie niezgodny. „Czułem się beznadziejnie w przyszłości, może być to, że przegapiłeś sensowne rozmowy do tego momentu i nie jesteś świadomy pragnień swojego partnera” - powiedział Chanel Dokun, założyciel Zdrowych Minds NYC Panny młode . Poświęć trochę czasu na myślenie o swojej indywidualnej przyszłości - w jaki sposób twój partner do tego pasuje? Jeśli masz problemy z wizualizacją przyszłości z nimi, nadszedł czas, aby przeprowadzić trudne rozmowy.

Masz wędrujące oko

Głum jest myśleć, że w długoterminowym związku monogamicznym nigdy nie pociąga cię nikogo inaczej. Twoje pragnienie seksualne nie umiera tylko dlatego, że znalazłeś kompatybilnego partnera. Jednak jakość twojego życia seksualnego i uczucia wobec partnera i innych są całkiem dobrymi wskaźnikami zdrowia twojego związku. Jeśli bardziej intymne części twojego związku stają się trudne lub jeśli jesteś całkowicie bezinteresowny w intymności z partnerem, nadszedł czas, aby poważnie podjąć się, jeśli twój związek ma prawdziwą przyszłość - lub jeśli w ogóle chcesz.

Wiele rzeczy może wpłynąć na Twój popęd seksualny, od stresu w pracy po zmianę wagi po nowe leki. Jeśli jest to po prostu brak popędu seksualnego, ale nadal jesteś pociągany do partnera, szanse na to, że twój związek jest w porządku. Jeśli jednak nadal masz wiele pożądania seksualnego - po prostu nie dla ciebie - są szanse, że rzeczy nie są tam, gdzie muszą być. Wędrujące oko to całkiem niezły wskaźnik, że straciłeś zainteresowanie swoim związkiem.