Co tak naprawdę oznacza udzielanie dobrych porad (i skąd wiesz, czy nie jesteś)?

Porada jest niezwykle przydatnym narzędziem i może pomóc w lepszej poruszaniu się po sytuacji, niezależnie od tego, czy ją dajesz, czy otrzymujesz. Skoncentrowanie się na różnych perspektywach i wprowadzanie zakresu na większy obraz może pomóc w spojrzeniu na perspektywę. Jednak niektórzy ludzie walczą, jeśli chodzi o odwrócenie sytuacji i udzielanie porad. Nawet jeśli udzielanie porad przychodzi ci naturalnie, nie zawsze oznacza to, że jest prawidłowo dostarczany. Niezależnie od tego, czy twoje umiejętności są dopracowane w tym obszarze, czy nie, popełnienie błędów może być zbyt łatwe-szczególnie jeśli czujesz się sfrustrowany. Co tak naprawdę oznacza udzielanie dobrej porady?

Na szczęście przyjrzymy się uspokajającym znakom, że dobrze sobie radzisz. Nie martw się - patrzymy również na niektóre z tych gęsto złych wskaźników. Z pewną praktyką i empatią powinieneś być na dobrej drodze do stania się dawcą o ocenę A (przynajmniej mamy nadzieję). Co więc jest wiedzieć?

Możesz skorzystać z emocji innych ludzi

Skąd dokładnie wiesz, czy dajesz dobrą radę? Jednym świetnym sposobem na identyfikację, jeśli wyróżniasz się w tym obszarze, jest to, że masz talent do dostrojenia emocji innych ludzi, skupiając się na nich, a nie na sobie. Kiedy zbytnio skupiasz się na sobie, możesz udzielić złych porad, co może być łatwym błędem. Zmienianie skupienia pozwala słuchać bez domniemania, co pomaga udzielić dostosowanych porad.

Na przykład rozmowa z The New York Times , Autor „Crade jak artysta” Austin Kleon wyjaśnia: „Mój M.O. polega na dzieleniu się rzeczami, których nauczyłem się po drodze w duchu: „To zadziałało dla mnie, może to również zadziała dla ciebie.” „To może pomóc odbiorcy waszej rady poczuć się widocznym i zrozumianym, czy to twój przyjaciel, czy rodzina. Podobnie osoba słuchająca twoich opinii mogłaby poczuć, że nie jest tak sama z tym, czego doświadczają. Bycie empatycznym i zrozumienie odgrywa ogromną rolę w zapewnieniu dobrej porady. Jeśli to brzmi znajomo, możesz mieć pewność, że prawdopodobnie wykonasz dobrą robotę.

Nie przekazujesz stronniczych informacji zwrotnych

Kolejnym znakiem, że jesteś dobry w udzielaniu porady, jest to, że nigdy nie dajesz stronniczych opinii. Zamiast tego poświęcasz czas, aby pozwolić im rozmawiać, abyś mógł oboje wspólnie poruszać się po sytuacji. Ta umiejętność jest kluczem, jeśli chcesz komuś pomóc. W rzeczywistości opowiada psycholog Reeshad Dalal Przedsiębiorca To „czasami„ dobry wpływ ”polega na celowym wyborze nie przekonania”. Ten neutralny podstawa może pomóc ludziom w gromadzeniu logicznych informacji w celu podejścia do tego problemu. Z drugiej strony zmuszanie uprzedzenia do kogoś może tylko odepchnąć go.

Ta wskazówka jest również przydatna, jeśli udzielasz radom znajomemu w toksycznym związku, a nawet możesz pomóc mu poczuć się bardziej komfortowo wokół ciebie. Jest to prawdopodobnie jeden z najważniejszych elementów podczas udzielania jakichkolwiek porad. Jeśli ktoś czuje się niekomfortowo, rzadziej się otworzy.

Złe zrozumienie może prowadzić do złych porad

Kiedy udzielasz porad, musisz być bardzo samoświadomy, aby odnieść sukces. Dla niektórych przychodzi to naturalnie. Jeśli nie rozumiesz, co ktoś próbuje zrobić, twoje złe zrozumienie może prowadzić do złej porady - dokładnie tego, czego nie chcesz. Rozmawianie z Dobrze , terapeuta Hope Kelaher zauważa, że ​​nie powinieneś „przyjmować] założeń dotyczących czyjegoś doświadczenia”. Opieraj się wyciągnięciu wniosków, zwłaszcza jeśli masz podobne doświadczenie, i słuchaj uważnie wszystkiego, co mówią. Słuchanie jest jedną z najważniejszych części udzielania porad; Dlatego cierpliwość ma kluczowe znaczenie.

Jeśli czujesz, że czasami jesteś winny, poświęć trochę czasu, aby samodzielnie się powiększać, jak doradzasz swoim znajomym. Jeśli podejrzewasz Możesz być złym przyjacielem , istnieją łatwe sposoby, aby to odwrócić. Poświęcenie tego czasu może pomóc ci lepiej zrozumieć, gdzie jest rozłączenie między tobą a osobą, na którą udzielasz porady. Po zrobieniu tego wszelkie przyszłe dyskusje powinny wydawać się znacznie łatwiejsze do opanowania.

Niepożądana rada może sprawić, że rozmowa może być niewygodna

To, że czujesz się zmuszony do udzielania porad, nie oznacza, że ​​sytuacja tego wymaga. Na przykład, dyrektor ds. Kliniki w Pinnacle Treatment Centers, dr Lori Ryland Shondaland Że „jeśli udzieliłeś niezamówionych porad, możesz zauważyć napięcie, wprowadź rozmowę”, co może być trochę niezręczne dla obu stron. Zamiast tego staraj się zdejmować wycięcie, aby druga osoba poczuła się bardziej zrelaksowana. Chociaż wydaje się, że dajesz dobrą radę, to napięcie emocjonalne wskazuje, że możesz nie udzielić swojej rady w najlepszy sposób, jaki możesz.

Nie pozwól jednak, aby cię to od zniekształcanie zupełnie udzielają rad. Chociaż może być zniechęcające, aby czuć się tak, jakbyś wykonał złą robotę, pozwoli ci to szukać lepszych sygnałów w przyszłości. Zamiast tego dowiedz się, jak przyjąć właściwe podejście. W rezultacie Twoja rada powinna być ogólnie lepiej przyjęta.