Chcesz więc wypróbować etyczną nie-monogamiię. Porozmawiajmy o tym

Nie monogamia rośnie. Od 2016 r. Jedna na pięć osób była w świadomie nie monogamicznym związku, a odsetek ten jest prawdopodobnie wyższy w oparciu o dostępne dane. „W ostatniej dekadzie… Google wyszukuje terminy„ Polyamory ”i„ Otwarte relacje ”wzrosły, co pokazuje, że bardziej interesuje się tym tematem” - Justin Lehmiller, psycholog społeczny i pracownik badawczy w Kinsey Institute for Seks, Płeć i Reprodukcja Powiedziano BBC .

Jednak nie monogamia nie jest niczym nowym. Historia jest pełna figur poliamorystycznych. Eksperci twierdzą, że różni się, to nowoczesne dążenie do etycznej nie-monogamii (ENM). Wraz z nadejściem epoki cyfrowej, zwłaszcza aplikacji randkowych, ENM został napędzany na czele, jak nigdy dotąd. „Myślę o tym prawie jak ... menu związku” - wyjaśniła dr Elisabeth Sheff CBS . „Monogamia seryjna znajduje się na górze menu i prawdopodobnie najpopularniejszym daniem, które ludzie zamawiają. Ale są wszystkie inne rzeczy, które ludzie mogą teraz zamówić. Może wydawać się przytłaczające, gdy przedstawiono tak wiele opcji seksualnych i romantycznych, które są teraz bardziej społecznie akceptowalne niż kiedykolwiek.

Łatwo jest się zgubić w sosie, próbując zrozumieć złożony świat ENM. Poniżej wszystko rozkładamy to od tego, czego dokładnie można oczekiwać w nie-monogamicznym związku z tym, czy jest to dla ciebie właściwy wybór.

Co to jest etyczna nie monogamia?

Jeśli rozważasz związek nie monogamiczny, musisz zrozumieć podstawy. Co najważniejsze, etyczna niemonogamia dotyczy zaufania. Nie jest to oszustwo, ponieważ po prawidłowym obsłudze uczestnicy są otwarci ze wszystkimi partnerami i potencjalnymi partnerami na temat ich sytuacji. Może to być jednak skomplikowane, ponieważ nie ma twardych i szybkich zasad. Dla niektórych ENM może oznaczać, że masz jednego długoterminowego partnera i masz spotkania seksualne z boku. Dla innych może to oznaczać randki i utrzymanie emocjonalnego i/lub seksualnego związku z wieloma partnerami jednocześnie.

Eksperci zgadzają się, że nie jest to jeden rozmiar, który pasuje do wszystkich. „Wiele osób, które angażują się w konsensualną niemonogamiię, ma relacje intymne emocjonalnie i wiele zaangażowanych relacji. Niektóre relacje obejmują seks, ale inne mogą nie - powiedziała dr Lori Beth Bisbey Newsweek . ENM nie należy również mylić z „wahaniem” lub „zamiany partnera”, w których pary mają spotkania seksualne z innymi ludźmi lub parami. Najpopularniejszą formą ENM, którą prawdopodobnie już znasz, jest poliamoria.

„Polamoria bardzo koncentruje się na połączeniu emocjonalnym i romantycznym, podczas gdy inne rodzaje niemonogamii są bardziej przypadkowe i seksualne”-wyjaśnił Lean Yau, ekspert poliamorystyczny Zapobieganie . „To kluczowa różnica między nimi”. Morał tej historii, etyczna niemonogamia może być prawie wszystkim, o ile jesteś szczery z partnerami na temat tego, co robisz.

Jak to działa?

Teraz, gdy znasz podstawy, przejdźmy do szczegółów. Nie ma trudnych i szybkich zasad etycznej nie-monogamii, o ile wszyscy są uczciwi. Jeśli ty i twój partner jesteście zainteresowani odkrywaniem ENM, musisz przeprowadzić poważne rozmowy na temat tego, jak widzisz to i jakie granice potrzebujesz, aby być wygodnym. „Każdy związek ma swoje własne umowy, a to naprawdę zależy od każdego związku” - wyjaśniła terapeuta Rachel Wright Ciało umysłu zielone . „Niektóre mają konkretne rzeczy wokół chorób przenoszonych drogą płciową ze względu na istniejące warunki, podczas gdy inne mogą mieć umowy dotyczące zaangażowania emocjonalnego i gdzie/jak interakcja z partnerem nie-lide-in”.

Skakanie z tradycyjnej monogamii do nie-monogamii może być trudne, więc niezwykle ważne jest, aby pamiętać o uczuciach głównych partnerów (lub któregokolwiek z twoich partnerów) podczas podejmowania decyzji. Choć może to zabrzmieć zabawnie, ENM może być dużo pracy. W zależności od twoich ustaleń możesz mieć wiele osób w zależności od ciebie emocjonalnie, a zastanowienie się, jak podzielić swój czas i energię, może być trudne. „Myślę, że ważne jest, aby to zauważyć relacje są relacjami , Dodał Wright. „Rozumiem przez to, że ludzki związek to powiązanie ludzkie i czy jesteś w monogamicznym czy nie monogamicznym związku, wszyscy mają potencjał do doświadczenia wyzwań, konfliktu, radości, bólu i każdej innej emocji pod słońcem”.

Czy ENM jest dla Ciebie odpowiednie?

Etyczne nie-monogamii nie jest dla wszystkich, ale dla niektórych może działać całkiem dobrze. Gdy zaczniesz zastanawiać się, czy jest to coś, co byś zainteresował, najpierw zastanów się, jakie problemy masz w obecnym związku monogamicznym i jak ENM może je naprawić. Na przykład, jeśli ty i twój partner macie bardzo różne dyski seksualne, otwarcie związku z innymi spotkaniami seksualnymi może pomóc w ustabilizowaniu rzeczy w twoim podstawowym związku. „Wielu osób niepełnosprawnych uważa, że ​​różnorodność partnerów przyspiesza swoje libido i że to przekracza wzrost seksu w podstawowym związku” - powiedział Justin Lehmiller CNN . „W naszych badaniach znaleźliśmy coś innego, że oprócz seksu relacje te mogą również wzajemnie się wzmacniać. W szczególności bycie bardziej zadowolonym z tego, że partner wtórny faktycznie przewiduje, że jest bardziej zaangażowany w głównego partnera ”.

Nie ma planu, który przychodzi do ENM, ale niektórzy ludzie mogą chcieć przemyśleć dwa razy, zanim zawarli nietradycyjne układ. Na przykład, jeśli ty lub twój główny partner jesteś podatny na zazdrość, ENM może nie być dla Ciebie. „Istnieje powszechne nieporozumienie, że ludzie, którzy zgadzają się wejść w relacje ENM, nie doświadczają zazdrości. To po prostu nieprawda, ”terapeuta Cheyenne Taylor wyjaśnił do umysłu Green. „Jesteśmy głęboko Zaprogramowany dla monogamii, a nawet jeśli zdecydujemy się ćwiczyć inaczej, impulsy i uczucia, które dostajemy tak szybko. Istnieje duży proces przejściowy w sposób myślenia ENM.