Relacje z backburner: czym one są i jak możesz tego uniknąć?

Bądźmy szczerzy, randki nie to ciasta. W rzeczywistości jest to znacznie bardziej jak pole minowe i pogarsza się tylko przez tych, którzy byli być może w pewnym sensie, życzymy zainteresowaniom, którzy wciąż pojawiają się od czasu do czasu, żeby cię sprawdzić. Zasadniczo nie chcą dokładnie realizować z tobą pełnego związku, ale chcą po prostu trzymać cię-zgadłeś-backburner. 2014 badanie nazywał tę sytuację jako związek backburnera, definiując, gdy ktoś zasadniczo utrzymuje kogoś innego jako opcję. Wiesz, na wypadek, gdyby nikogo nie znalazły. Lub, więcej podnoszenia brwi, jeśli sprawy nie zadziałają z ich obecnym partnerem. I to całe zjawisko jest dość powszechne. Według Psychologia dzisiaj , aż 56% ankietowanych przyznało się do jednoczesnej sytuacji backburner i zaangażowanych relacji. Yikes.

Możesz zauważyć, że jesteś w takiej sytuacji, jeśli osoba, którą jesteś zainteresowany, zajmuje dużo czasu na odpowiedzią na twoje wiadomości, nigdy nie wydaje się, aby konkretne plany pojawiają się tylko wtedy, gdy coś chce lub nie będzie odpowiednio zdefiniować twojego związku. Z tego powodu relacje Backburner nie są najzdrowsze. Zbyt często przynajmniej jedna z zaangażowanych osób zostaje przywiązana, wykorzystywana i zraniona. Ale istnieją sposoby, aby uniknąć wprowadzenia się w tę sytuację.

Komunikować się, komunikować, komunikować

Jest tak wiele Porady związane z relacjami obejmują komunikację , i to dlatego, że naprawdę może rozwiązać wiele problemów, w tym relacje z backburner. Jeśli jesteś w takiej sytuacji z kimś i czujesz się wykorzystany lub jakby nigdy nie jesteś ich priorytetem, to jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest rozmowa z nimi o tym. Mogą nie w pełni zdawać sobie sprawę z tego, co robią lub na to, jaki ma na ciebie, i pozwoli ci w pełni wyrazić siebie i twoje oczekiwania dotyczące związku z tą osobą.

Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia podczas tej rozmowy jest powiedzenie osobie, jak się czujesz jej zachowanie i jak chciałbyś być traktowany. Jeśli chcesz, aby priorytetowo cię ustalili i szanowali, powiedz to. Jeśli chcesz zdefiniować związek, powiedz to. W ten sposób dowiesz się dokładnie, gdzie stoi druga osoba. Jeśli chcą tego, czego chcesz, możesz odkryć, że wyciągnąłeś się z sytuacji backburnera i w coś znacznie zdrowszego. Jeśli nie, to będziesz wiedział, że nadszedł czas, aby przejść dalej i znaleźć kogoś, kto cię szanuje i da ci to, czego chcesz. Wiemy. Rozpoczęcie tej rozmowy może być przerażające, ale warto. I może to uratować dużo bólu serca dalej.

Ustaw granice i nie zadowalaj się mniej

Podobnie jak w przypadku jakiegokolwiek związku, granice w sytuacjach backburnera są niezwykle ważne. Musisz być realistą w kwestii tego, czym jesteś lub nie chcesz się znieść i upewnić się, że nie zginasz swoich oczekiwań. Jeśli jesteś szczęśliwy, że jesteś w nieokreślonym związku i jesteś tam dla kogoś, kto może nie być dla ciebie, to jest w porządku. Ale jeśli nie jesteś, szanuj się na tyle, aby wiedzieć, że ta sytuacja prawdopodobnie nie jest dla ciebie zdrowa.

Wyrażaj swoje granice osobie, którą uważasz za opcję - i wyjaśnij, kiedy zostaną skrzyżowane. Na przykład, jeśli twoja osoba planuje tylko spotkania z tobą tego samego dnia lub późno w nocy, kiedy nie jest zajęty widzeniem kogoś, kto jest ich priorytetem, uprzejmie daj im znać, że chcesz więcej powiadomienia i wysiłku w twoich randkach. Jeśli odmówią zabrania cię z backburnera, może być czas, aby odejść.

Usuń relacje Backburner z mediów społecznościowych (i zablokuj ich numer)

Jednym z najłatwiejszych sposobów uniknięcia związku backburnera jest odcięcie osoby, która stawia cię na backburner. Aby to zrobić, możesz chcieć zablokować je w mediach społecznościowych. W końcu przyznała się trener randki i relacji Kate Mansfield Poczta online Uważa, że ​​media społecznościowe tylko zwiększyły tego rodzaju relacje. W końcu media społecznościowe są idealnym sposobem na utrzymanie kogoś i biernie nawiązać kontakt z nim, nie wkładając żadnego wysiłku (pomyśl o reakcji opowieści na Facebooku lub reakcji na Instagram), a także bardziej oczywistą metodę wsuwania się w DMS. Jeśli więc nie chcesz, aby ktoś zwraca się tylko do podstawowej bułki, zrób to, aby nie mogli.

Oczywiście nie ma nic złego w utrzymywaniu romantycznego zainteresowania w mediach społecznościowych, jeśli naprawdę wierzysz, że możesz mieć z nimi zdrowe relacje. Ale jeśli czujesz, że niesprawiedliwie trzymają cię za niczym więcej niż opcją, to upewniając się, że nie mają możliwości kontaktu, że zabierzesz otwarty cud. Może to również wymagać blokowania numeru telefonu. W końcu, dlaczego miałbyś chcieć być w kontakcie z kimś, kto nie może dać ci czasu i szacunku, na który zasługujesz?