Czy możesz złamać swoje zaręczyny bez zerwania?

Zaangażowanie to wielka sprawa. Znalazłeś kogoś i zdecydowałeś, że nie chcesz po prostu żyć razem, chcesz sprawić, by Twoja miłość była legalnie i/lub duchowo wiążąca. Ale tak ekscytujące, jak zaangażowanie może być - Wspaniały pierścionek zaręczynowy Mam nadzieję, że uwzględniono - czasami nie wydaje się to całkiem właściwe. Nie chodzi o to, że chcesz się zerwać, ale że chcesz trochę zwolnić i odwołać zaręczyny.

„Relacje nie muszą być zgodne z jedną wielką trajektorią”, licencjonowany psycholog, założyciel i dyrektor generalny współczesnej intymności Dr Kate Balestrieri wyłącznie mówi kobietom. „Jeśli pomysł zaangażowania ma ochotę założyć parę dżinsów, które nie do końca pasują, to twoja wskazówka, aby zameldować się ze sobą i swoim partnerem”. Jak wyjaśnia dr Balestrieri, chociaż istnieje wiele dobrych powodów, aby się zaręczyć, istnieje równa liczba powodów, aby nie być zaangażowane. „Chcąc być razem, ale nie chcąc się zaangażować (jeszcze), może oznaczać po prostu doceniasz związek, ale potrzebujesz więcej czasu lub przestrzeni, aby poruszać się, co może wyglądać razem” - mówi dr Balestrieri, dodając, że nie należy definiować twojego związku przez „powinien”, a zamiast tego opieraj się na tym, co twoje jelito.

Chociaż zerwanie zaręczyn bez zerwania jest możliwe, potrzeba trochę pracy. W końcu zasadniczo mówisz swojemu partnerowi, że nie jesteś gotowy na wieczność. Zanim więc odwołasz swoje zaręczyny, upewnij się, że jesteś świadomy swoich powodów i przekazujesz je jasno i uważnie.

Zrozum swoje powody odwołania zaręczyn

Istnieje wiele powodów, aby odwołać zaręczyny, więc bądź jasny, dlaczego to robisz. Ta jasność nie jest tylko dla ciebie, ale więc twój partner rozumie, że to nie koniec związku; To rekonfiguracja. „Zaangażowanie jest często postrzegane jako droga do małżeństwa, ale może nie jesteś jeszcze gotowy na kolejny krok” - mówi dr Kate Balestrieri. „Związek może być nadal świetny; Po prostu etykieta lub zobowiązanie prawne nie są teraz odpowiednie. Można się cofnąć i wrócić do istoty tego, co sprawia, że ​​twój związek jest wielki.

Jak wyjaśnia dr Balestrieri, czasami ludzie się zaręczą, ponieważ odczuwają presję, by posunąć związek do przodu. Ale więc jesteś zaangażowany, zdając sobie sprawę, że wiąże się to z znacznie więcej niż tylko spacerem po przejściu. „Zaręczeny mogą wywoływać duże pytania dotyczące finansów, rodziny lub przyszłych planów, które wcześniej nie pojawiły się” - mówi dr Balestrieri, dodając to oprócz próby wymyśania tych odpowiedzi, Planowanie ślubu Kiedy ty i/lub twój partner dużo się dzieje, osobiście lub zawodowo, może być walką.

„Zatrzymanie lub odłamanie zaangażowania daje kilka czasu na rozwiązanie tych problemów bez zbliżającego się stresu związanego z planami ślubnymi” - mówi dr Balestrieri. „To może wydawać się przerażające, ale poświęcenie chwili na przegrupowanie i ponowne ocenę może uratować mnóstwo złamanego serca i kosztów na drodze”. Jest to również klucz do zrównoważonego małżeństwa.

Co należy rozważyć przed odniesieniem tego

Jeśli naprawdę zagłębiłeś się w to, dlaczego chcesz to odwołać i wiedzieć w swoim sercu, to właściwa decyzja, nadszedł czas, aby zastanowić się, co to oznacza dla związku. Dr Kate Balestrieri sugeruje pytanie, jak to zmieni dynamikę relacji, między innymi Poważne pytania . „Dobrym pomysłem jest wyjaśnienie, co w rzeczywistości oznacza dla was oboje” - mówi dr Balestrieri. - Czy nadal jesteś zaangażowany? Czy to zmienia jakieś plany lub harmonogramy? Czy każda z was szuka demonstracji?

Tak, zdecydowałeś, że chcesz na razie odłożyć zaręczyny i masz swoje powody, ale powinieneś wiedzieć, co zamierzasz zrobić z tą zmianą dotyczącymi swojego związku. Jeśli ten czas nie jest używany produktywnie, będzie to trudna sprzedaż - nie tylko dla twojego partnera, ale dla ciebie.

Chcesz również rozważyć, czy udostępnić te informacje znajomym i rodzinie. „Ludzie uwielbiają dobrą historię i niestety mogą mieć mocne opinie na ten temat” - mówi dr Balestrieri. „Bądź gotowy do radzenia sobie z pytaniami lub niezamówionymi poradami i pamiętaj: związek dotyczy wy dwoje , nie o twojej rodzinie, przyjaciołach, [lub] współpracownika ... ''

Jak poruszać się po powiedzeniu partnera

Ze wszystkich rzeczy, które przychodzą z odwołaniem zaangażowania bez zerwania, mówiąc, że partner będzie najtrudniejszy. W końcu mówimy o bardzo znaczącej decyzji, która wymaga nie tylko komunikowania się z twoimi uczuciami i obawami, ale także podchodząc do nich delikatnie, aby nie stracić partnera.

Ważne jest, aby wybrać odpowiedni moment, w którym można mieć czas i przestrzeń mentalną na rozmowę - ponieważ to nie będzie szybka rozmowa. „Daj sobie dar obecności, abyś mógł pozostać w kontakcie podczas rozmowy” - mówi dr Kate Balestrieri. „Zacznij od potwierdzenia swojego zaangażowania w związek”. Na przykład powiedz im, że ich kochasz i widzisz z nimi przyszłość. Twój partner będzie musiał usłyszeć tego rodzaju pewność. „Prowadzenie z miłością może pomóc złagodzić cios i stworzyć delikatne lądowanie w tej nowej rzeczywistości” - mówi dr Balestrieri.

Ty też chcesz Pozwól sobie być wrażliwe Dzieląc się swoimi przemyśleniami i sposobem, w jaki podjąłeś tę decyzję. Nikt nie chce myśleć, że ich partner po prostu obudził się pewnego ranka i postanowił odwołać ich zaręczyny, więc stresu, że dużo o tym pomyślałeś i nie jest to coś, co bierzesz lub dostarczasz im lekko. Jak wyjaśnia dr Balestrieri: „Kiedy prowadzisz swoje uczucia, może otworzyć przestrzeń do głębszego zrozumienia”.

Co dalej

Po przekazaniu swoich przemyśleń na temat tego, co uważasz za właściwe dla twojego związku, musisz przygotować wpływ na wpływ. Możesz mieć szczęście, a twój partner może powiedzieć, że myśleli to samo. Lub możesz mieć partnera, który jest zdewastowany przez ten zwrot wydarzeń. Bez względu na to, jak reagują, trzymaj przestrzeń na swoją reakcję.

„To może być niespodzianka dla twojego partnera, więc daj im miejsce na przetworzenie i dzielenie się własnymi przemyśleniami” - mówi dr Kate Balestrieri. „Staraj się unikać defensywy lub reaktywnego, jeśli zmagają się z twoją decyzją. Zamiast tego wyjaśnij, że nie porzucasz związku; Po prostu dostosowujesz tempo. Następnie, gdy twój partner jest gotowy porozmawiać o tej nowej fazie w twoim związku, wy dwoje możecie omówić, jak niedawno współpracować i wzmocnić je na przyszłość w sposób, który zapewni twoją decyzję.

„Zdjęcie zaręczyn ze stołu może być okazją, aby podwoić to, co sprawia, że ​​twój związek jest silny” - mówi dr Balestrieri. „Skorzystaj z tego czasu, aby pogłębić połączenie bez presji planowania ślubu [poprzez skupienie się na wzroście i jako jednostki”. Nawet jeśli twój partner na początku jest ostrożny, jeśli oboje włożycie pracę, zobaczą, że twoja decyzja była najlepsza, ponieważ twój związek kwitnie w nowy i ulepszony sposób.