Skóra Crepey: przyczyny

Nawet jeśli jeszcze tego nie masz, widziałeś to na innych: skóra Crepey. Ta szczególna konsystencja jest wynikiem skóry, która straciła swoją elastyczność, więc drobne linie i zmarszczki ustawiły obóz, tworząc wygląd papieru krepowego - podobnie jak taki, który kupiłbyś w sklepie imprezowym, jeśli potrzebujesz streamerów na uroczystość. Ale w tym przypadku niewielu lubi świętować.

Chociaż wiele czynników powoduje, że skóra Crepey, takich jak palenie, starzenie się (co oznacza spowolnione produkcję kolagenu) lub utrata masy ciała, prawdziwa winowajcą to słońce . „Często uważamy, że uszkodzenie słońca jest tylko powodującymi skutki, które widzimy od razu-oparzenia słoneczne i opalania, ale długoterminowy i skumulowany wpływ ekspozycji na słońce może być znacznie poważniejszy”-powiedział dermatolog dr Young McMahan Partnerzy amerykańskiej dermatologii . „Od zwiększonego ryzyka przyspieszonego starzenia się, takiego jak drobne linie, zmarszczki i skóra krepey, po poważniejsze obawy, takie jak rak skóry, uszkodzenie słońca mogą potencjalnie poważne ryzyko dla zdrowia skóry”.

Chociaż istnieją zabiegi, które pomogą zminimalizować krerezy skóry, najlepszym rozwiązaniem jest próba uniknięcia tego. Ponieważ skóra Crepey może pojawić się już w wieku 20 lat, jeśli jesteś duży w opalających łóżkach, chcesz zacząć podejmować środki zapobiegawcze.

Noś krem

Chociaż skóra Crepey może wkradać się na dowolną część ciała, najprawdopodobniej jest na skórze, która zyskuje dużo ekspozycji na żywioł: dłonie, ramiona, szyi, klatkę piersiową i twarz. Dlatego ważne jest, aby zawsze nosić filtro, kiedy jesteś na zewnątrz. „Z czasem agresywna lub nadmierna ekspozycja na słońce rozkłada się na elastyną w twojej skórze”, certyfikowany przez tablicę Dermatolog Divya Shokeen, M.D., powiedział Faad MindbodyGreen . „Elastyna zwykle ma zdolność rozciągania i odrzucania, ale przy powtarzających się uszkodzeniach słońca traci zdolność do prawidłowego leczenia, a zatem pozostaje rozciągnięta. Ta rozluźnienie prowadzi do pojawienia się luźnej lub krepowej skóry.

Chociaż możesz nie być w stanie całkowicie zatrzymać procesu starzenia się, dodając SPF do procedury urody, możesz przynajmniej trochę spowolnić. Filblock powinien być tak głównym elementem w twoim życiu, że nigdy nie wychodzisz na zewnątrz bez swojego Ręce pokryte przeciwsłonerem , zbyt.

Dokonywać zdrowych wyborów

Według badania z 2020 r. Opublikowanym w Składniki odżywcze , to, co jemy, odgrywa ogromną rolę w naszym zdrowiu skóry. Ludzie, którzy mają diety bogate w pełną żywność, będą miały zdrowszą, młodszą skórę-oznaczającą mniej należności-znacznie dłużej niż ci, którzy są nieco bardziej laissez-faire na temat ich odżywiania. Upewnij się więc, że posiłki składają się z produktów spożywczych witamin, przeciwutleniaczy i białka. Innymi słowy, umieść kibosh na przetworzonej żywności.

Kolejnym zdrowym wyborem, jeśli chcesz zapobiec skórze Crepey, jest porzucenie papierosów. „Palenie powoduje zwężenie przepływu krwi do skóry, pozbawiając skórę niezbędnego tlenu i składników odżywczych, a także prowadzi do szkodliwych wolnych rodników i zanieczyszczeń, które powodują dalsze uszkodzenia skóry” - powiedział dermatolog dr Michael Kassardjian Business Insider . Tobacco kopie również enzym metaloproteinazę (MMP-1) w wysoki bieg, którego chcesz uniknąć, ponieważ znacznie spowalnia produkcję kolagenu. Jeśli strach przed rakiem płuc nie wystarczy, aby rzucić palenie, być może strach przed przedwczesnym nastawieniem skórą zrobi to.

Pozostań nawodniony i nawilżony

Twoje ciało, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, musi być nawodnione, aby było zdrowe i zachować swój młodzieńczy blask. Oznacza to, że pijesz w ostatnich ośmiu szklankach wody dziennie i nawilżając skórę każdego dnia. „Nienaruszona bariera skóry nie tylko chroni twoje ciało, zapobiegając wejściu środków zewnętrznych (tj. Bakterii), ale także przez zapobieganie wydostaniu się wody, utrzymaniu nawodnienia i blokowania wilgoci”-powiedział dermatolog z certyfikatem zarządu Jeremy Brauer, M.D. MindbodyGreen . „Gdy bariera skóry jest zagrożona, występuje większa utrata wody, co powoduje zmniejszenie turgorii skóry, co ostatecznie prowadzi do skórki korpetycznej”.

Inwestując w środki nawilżające, chcesz szukać tych, które zawierają kwasy alfa lub beta. Jak powiedziała dermatolog Amy Kassouf Cleveland Clinic To Kwas hialuronowy jest szczególnie idealny do powstrzymywania należności, a nawet ulepszania skóry Crepey.

Jeśli mieszkasz wystarczająco długo, prawdopodobnie ostatecznie skończysz ze skórą Crepey. Ale ponieważ masz opcje odepchnięcia tej konfrontacji do przyszłości, możesz równie dobrze. Oczywiście skóra Crepey jest całkowicie normalna i nie ma się tego wstydzić, ale jeśli wolisz tego uniknąć, istnieją sposoby tego.