Jak zarządzać wypryskami po zatrzymaniu kontroli urodzeń

Hormonalna kontrola urodzeń może być świetna, pomagając złagodzić ból okresu, zmniejszyć trądzik i oczywiście zapobiegać ciąży. Niemniej jednak większość osób nie pozostaje na nim na zawsze. Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się założyć rodzinę, jesteś zainteresowany bardziej naturalnym stylem życia, czy po prostu potrzebujesz przerwy od pigułki, zatrzymanie hormonalnej kontroli urodzeń może oznaczać poważne zmiany dla twojej skóry.

Typy kontroli urodzeń, w tym pigułka, łatka, pierścień lub wstrzyknięcie, często polegają na hormonach syntetycznych. Zarówno progesteron, jak i estrogen znajdują się w tabletce kombinowanej, podczas gdy opcje takie jak mini-szyna to tylko progesteron. Hormony te pomagają ustabilizować produkcję hormonów, a mianowicie poziomy androgenów. Kontrolowane poziomy androgenów oznaczają niższą produkcję sebum, a z kolei wyraźniejsza skóra. Pomyśl o tym jak o hormonalnej kontroli urodzeń, zachowując pokój między hormonami. Kiedy przestaniesz przyjmować hormonalne środki antykoncepcyjne, harmonia można zagrożyć w miarę wahania się.

Gdy tylko przestaniesz przyjmować leki, hormony syntetyczne zaczynają opuszczać system. Dla większości ludzi ich ciała znajdą równowagę hormonalną w ciągu 1 do 3 miesięcy, podczas gdy inni mogą doświadczać skutków ubocznych przez sześć miesięcy lub dłużej. Gdy wszystko się opadnie, skóra powinna się oczyścić. Ale natychmiastowa kontrola po urodzeniu może być ogromną walką, pozostawiając szukanie sposobów na rozstrzygnięcie wybuchów.

Nie czekaj, aż będzie za późno

Podczas gdy nadal masz kontrolę urodzeń, Twoja skóra jest prawdopodobnie szczęśliwa i zdrowa, więc możesz nie zobaczyć żadnego powodu, aby rozpocząć leczenie, gdy masz świecące cerę wolne od pryszczów. Jednak dermatolog z certyfikatem zarządu Steven Q. Wang, MD, twierdzi, że holistyczne podejście do opieki nad skórą powinno rozpocząć się około dwóch do trzech miesięcy przed zatrzymaniem środków antykoncepcyjnych (Via Via Via Zdrowie ). Może być już za późno, jeśli poczekasz, aż twoje pierwsze miejsca zaczną pojawiać się po rzuceniu kontroli urodzeń.

Holistyczne podejście wygląda inaczej dla wszystkich, chociaż wspólny wątek atakuje trądzik z wielu stron. Czy nie wszyscy chcielibyśmy, abyśmy mogli rozbić nadtlenek benzoilu i nazwać to dniem? Niestety nie jest to takie proste. Dr Wang radzi spojrzeć na wszystko, od stresu po dietę, zauważając: „Musisz wymyślić swój sposób życia”. Nawet rzeczy takie jak sen, a ile wody pijesz, może wpłynąć na zdrowie skóry.

Stres wpływa na hormony, a kiedy starasz się powrócić do równowagi, większe zakłócenia jest ostatnią rzeczą, której potrzebujesz. Staraj się zmniejszyć stres poprzez relaksujące praktyki samoopieki, dostanie się odpowiedniego snu i regularne ćwiczenia. Jeśli chodzi o dietę, być może będziesz musiał zmierzyć się z wyzwalaczami, takimi jak żywność o wysokiej zawartości tłuszczu lub słodkie smakołyki. Dodanie żywności przeciwzapalnej i niskiej glikemicznej i probiotyków może również pomóc w walce z przełamkami od wewnątrz.

Kontrola skóry po kontroli po urodzeniu

Po wyjściu z środków antykoncepcyjnych możesz więcej zainwestować w swój schemat pielęgnacji skóry niż po prostu wypróbowanie hack sok z marynowania, aby oczyścić trądzik lub poleganie na Kurkuma, by zakłócić przebarwienia . Wyrzuć samozadowolenie do krawężnika i utwórz wieloetapową rutynę, aby skorzystać z skóry. Ogólnie rzecz biorąc, będziesz chciał zacząć od umycia twarzy za pomocą nieuchronnego środka czyszczącego z letnią wodą. Cleanser zawierający 2% kwas salicylowy pomoże, jeśli masz skórę podatną na trądzik lub tłustą.

Tymczasem sucha skóra może skorzystać z wody micelarnej, całkowicie pomijając tradycyjny środek czyszczący. Od czasu do czasu eksfoliacja celuje w gruz i martwe komórki skóry, podnosząc je. Pamiętaj jednak, że nadmierne wykładanie może pogorszyć problem, więc najlepiej jest trzymać się tego tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Zmycie makijażu pod koniec dnia i czyszczenie twarzy po poceniu na siłowni pomoże również usunąć olej, zanim będzie on osiedlił się w porach.

Niezależnie od rodzaju wybranego przez Ciebie środka czyszczącego, zawsze upewnij się, że nie jest on niekomedogenny, co oznacza, że ​​składniki nie zatykają twoich porów. To samo dotyczy twojego kremu nawilżającego. Nie cała skóra podatna na trądzik potrzebuje jednej, ale jeśli używasz nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego, zdecydowanie należy rozważyć dodanie lekkiego, wolnego od oleju balsamu do twarzy do rutyny.

Znajdź czas, aby się traktować

Pomimo zmian stylu życia i plamistej rutyny pielęgnacji skóry, trądzik po urodzeniu może nadal pojawiać się. W przypadku wyprysków i rozbłysk składających się z Whitehead, zaskórników i mniejszych torbieli, różnorodne miejscowe leki mogą zapewnić pewną ulgę. Mimo to ważne jest, aby wziąć pod uwagę czynniki takie jak twój konkretny rodzaj trądziku, jego lokalizacja i wszelkie wcześniejsze zabiegi, które wypróbowałeś przed niszczeniem większej liczby produktów na twarzy. Współpraca z dermatologiem będzie również bardzo korzystna.

Jednym z pierwszych sugerowanych metod leczenia będą prawdopodobnie miejscowe retinoidy z nadtlenkiem benzoilu, co pomaga w walce z bakteriami powodującymi trądzik, jednocześnie pomagając w obniżeniu produkcji oleju. Minusem tych zabiegów jest to, że nadtlenek benzoilu może powodować suchość i łuszczenie, a retinoidy nie są zalecane, jeśli przestałeś przyjmować środki antykoncepcyjne w celu zajścia w ciążę. W przeciwnym razie powinieneś zastosować retinoidy wieczorem i nadtlenek benzoilu rano.

Żel klindycyny, antybiotyk na receptę, który zabija bakterie, jest kolejnym potężnym miejscowym leczeniem hormonalnych wyprysków. Podczas gdy nadtlenek benzoilu można znaleźć w wielu środkach czyszczących i kremów apteki, żel klindamycyny jest tylko na receptę. Zasadniczo kombinacja tych prania oczyszczających i kremów miejscowych jest najskuteczniejszym sposobem działania podczas kontroli urodzeń. Ale znalezienie odpowiedniej formuły twarzy jest zawsze najlepiej pozostawić dermatologowi.