Wskazówki dotyczące wygrania bitwy z opuchniętą twarzą indukowaną przez alergię

Jeśli jesteś jednym z ponad 50 milionów Amerykanów cierpiących na alergie, mamy dla ciebie złe wieści. Zmiany klimatu doprowadziły do ​​czegoś, co nazywa się super pyłkiem, a dzięki jego zdolności do przemieszczania się do pięćdziesięciu mil twoje alergie są bardziej niż prawdopodobne, że się pogorszy. Mając to na uwadze, może być nadszedł czas, aby zacząć walczyć z niektórymi skutkami ubocznymi alergii, które wpływają na twoje życie. Podczas gdy kichanie, kaszel i świszczący oddech są wystarczająco złe, a następnie skutki te objawy mogą siać na skórze, a oczy mogą się jeszcze gorzej.

Od obrzęku po otchnienie nosa po oczy krwi, alergie mogą pozostawić twarz i oczy w szorstkim kształcie. Ponieważ skóra jest twoim największym organem i pierwszą linią obrony przed czynnikami środowiskowymi, takimi jak zanieczyszczenie i pyłek, sezon alergii może również prowadzić do wzrostu podrażnienia skóry i wysypki. Dr Robb Akridge, założyciel i dyrektor generalny Opulus Beauty Labs, wyjaśnił REFINERY29 , „Oprócz tych lokalnych reakcji ludzie otrzymują również reakcje ogólnoustrojowe, w których reaguje układ odpornościowy, wytwarzając wiele czynników zapalnych, które powodują reakcję komórek skóry”. Dbanie o skórę, oczy, a nawet nos podczas zaostrzeń alergii może być kluczem do zapewnienia, że ​​twoja twarz pozostaje w stanie. Podczas gdy jest zdecydowanie Wiele wskazówek i sztuczek, które pomogą w obrzęku , oto kilka wskazówek specyficznych dla alergii, które możesz wypróbować, aby sezon był łatwiejszy do opanowania.

Wypróbuj zimną terapię

Jeśli zmagasz się z obrzękiem lukier twarzy Może być dla Ciebie świetną opcją. Istnieje nie tylko mnóstwo różnych sposobów podejścia do lukieru (co czyni go dostosowywaniem do tego, czego szukasz), ale jest również stosunkowo niedrogi jako terapia domowa. Dodanie chłodnego elementu do puszystej twarzy może nie tylko czuć się kojąco, ale może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego podczas rozkładania nagromadzenia płynów pod skórą. Jadee roller, narzędzie do skrobania GUA SHA, a nawet zimna łyżka mogą pomóc Ci osiągnąć korzyści płynące z lukru przy minimalnym nakładach finansowych.

Jeśli chcesz wzmocnić skutki lukru twarzy, wypróbowanie techniki GUA SHA z wybranym narzędziem chłodzenia może również pomóc wyprowadzić płyn z twarzy przez system drenażu limfatycznego. Akupunkturzysta Paige Yang, L.AC, DACM, wyjaśniono MBG , „Wiele płyn limfatycznych stagnuje w twarz. Gua Sha może promować krążenie krwi, promować metabolizm wody w twarz i pomaga utrzymać świeżość układu limfatycznego. Użyj płaskiego narzędzia (lub konkretnego narzędzia GUA SHA), aby zeskrobać płyn pod skórą na twarzy i szyję. Może to pomóc w zmniejszeniu ilości płynu, który może się zbudować na twarzy z powodu alergii, szczególnie wokół oczu.

Dodaj leczenie nieudane do swojej porannej rutyny

Niezaplanowane maski stały się całą gniewem w pielęgnacji skóry i doskonale nadają się do zmniejszenia płynu i obrzęku, które mogą nękać w twoich alergiach. Jak wyjaśniła dermatolog Michelle Henry, MD REFINERY29 , „Alergie wyzwala komórki tuczne, które uwalniają histaminę - winowajcę stojącą za wszystkim, co powoduje puchnięcie naczyń krwionośnych. Te zobowiązane naczynia powodują obrzęki i cienie.

Jako dodatkowy bonus, wiele z tych niezadowolonych masek może być (i wiele nawet zachęca) umieszczonych w lodówce dla dodatkowego chłodu i ulgi. Może to dodać do efektów depufowania, jednocześnie oferując bardziej kojące wrażenia. Możesz także pomóc w walce z ciemnymi kółkami z obrzękiem oka, kupując maski oczu z kofeiną i rozjaśniającymi składnikami. Dadzą one ci obszar skóry i bezlitośnie dodatkowy wzrost, jednocześnie pomagając zminimalizować wszelkie przebarwienia. Inną opcją, która pomoże Ci zmniejszyć poranną sytuację, jest spanie na dodatkowej poduszce, aby upewnić się, że płyn nie może zbierać się wokół oczu w nocy.

Znajdź odpowiednie leczenie alergii

Jeśli objawy alergii wpływają na twój sposób życia, warto skorzystać z leków bez recepty, aby pomóc Ci w zarządzaniu. Koncentrując się na nieuporządkowaniu, opcje całodzienne mogą być najlepszym wyborem przy ustalaniu, które leki alergia są dla Ciebie odpowiednie. Pamiętaj, że różne aktywne składniki mogą pomóc w twoich określonych alergiach mniej więcej niż inne, więc nie bój się wypróbować wielu marek, dopóki nie znajdziesz tego, co działa. Zaoszczędź sobie trochę pieniędzy, zastanawiając się, jakie leki lubisz najbardziej, kupując generyczne składniki, a nie droższe nazwy marek (na przykład poszukaj loratadyny zamiast klarytiny lub cetyryzyny HCL zamiast Zyrtec). Minimalizując objawy kichania i swędzenia, możesz pomóc zmniejszyć obrzęki na twarzy, a także oczu krwi (plus, mniej kichania ostatecznie uczyni twoje życie trochę lepsze).

Jeśli chcesz pozostać bardziej naturalny podczas leczenia alergii, przydatną alternatywą może być dążenie do neti do oczyszczania zatok. Neti garnki pozwalają spłukać fragmenty nosowe, które mogą być pomocne podczas leczenia alergii, a także przeziębienia i zatorów. Upewnij się, że używasz tylko destylowanej, sterylnej lub wcześniej gotowanej wody, aby uniknąć potencjalnych infekcji. Inną opcją może być realizacja naturalnych suplementów i składników. Na przykład niektóre badania wykazały, że Oget mleczny może pomóc ciału lepiej zwalczyć alergię i objawy gorączki siana. Jak zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed realizacją suplementów lub leków.

Inwestuj w różne produkty do pielęgnacji skóry

Jeśli jeszcze tego nie wiedziałeś, w rzeczywistości istnieją trzy rodzaje nawilżających ( Mamy tutaj przewodnik ) I wszystkie służą różnym funkcjom dla twoich procedur skóry i urody. Okreśniacze są najgrubszymi i najcięższymi z tych trzech i służą jako bariera ochronna. Jeśli okaże się, że nos jest otarta lub nawet wcierana na surowo z niemal stałej ekspozycji na tkanki, stosowanie okluzyjnego kremu nawilżającego, takiego jak wazelina lub aquaphor może pomóc chronić wrażliwe obszary skóry przed dalszymi uszkodzeniami. Jako dodatkowy bonus, te krem ​​nawilżające tworzą film ochronny wokół skóry, który może również zatrzymać zapylki, alergeny i drażniące. Może to pomóc w zapobieganiu dalszemu podrażnieniu, a jednocześnie dać skórę czas na leczenie.

Warto również zbadać specjalnie sformułowane produkty do pielęgnacji skóry przeciwbolnej, szczególnie jeśli masz do czynienia z miejscowymi alergie, takimi jak wysypka. Produkty te mogą pomóc w walce z szkodliwymi skutkami zanieczyszczeń, które przyczyniają się do twoich alergii. Dermatolog Howard Murad wyjaśniono Rafinery29 „Zanieczyszczenia wywołują układ odpornościowy, aby wytwarzać nadmierną melaninę, która powoduje pigmentację, przyciemnienie skóry i zapalenie, i osłabia barierę skóry, powodując linie i zmarszczki. W rezultacie zanieczyszczenie jest jednym z głównych źródeł troski o zdrowie i piękno ”. Wykorzystując właściwości przeciwzapalne składników, takich jak witamina C i nawilżające działanie okluzyw w celu zablokowania zanieczyszczeń, możesz zapobiec długoterminowym skutkom zanieczyszczeń i alergenów przed negatywnym wpływem skóry.