Neutralność trądziku to radykalna praktyka miłości własnej otwierającej bramki powodziowe dla akceptacji skóry

Nowy rodzaj podejścia wzrósł na powierzchnię ruchu miłości: neutralność. Mówiąc dokładniej, neutralność trądziku lub pomysł, że możemy odrzucić tradycyjne standardy piękna i nosić naszą skórę - wady i tak dalej. Chociaż dobrze jest i dobrze być świadomym tajemnice pokonania letniego trądziku lub czuć się komfortowo Rzeczywiście o trądziku tyłka , ważniejsze jest priorytetowe rozwój własnej miłości w centrum tego wszystkiego. W kulturze, która zasila naszą niepewność, ustanowienie neutralnych relacji z naszymi postrzeganymi wadami jest jednym z najlepszych sposobów na walkę z niepewnością.

Jeśli zmagasz się z trądzikiem, ten jest dla ciebie. Trend neutralności fizycznej rozpoczął się od neutralności ciała i służy jako stopniowa podróż do miłości siebie. Certyfikowany osobisty trener i ekspert ds. Fitness Inclusive Lauren Leavell powiedział Byrdie , „Odejście od„ Nie lubię mojego ciała ”do„ Kocham swoje ciało ”może być rozciągnięciem dla wielu ludzi. „Neutralność ciała” oferuje przestrzeń do obserwacji bez osądu i przymusowej pozytywności ”. To samo dotyczy neutralności trądziku, która zachęca nas do przyjęcia surowości i względności, zamiast usuwać coś, co tak wielu ludzi ma z nami wspólną. Pod koniec dnia większość trądziku jest spowodowana gromadzeniem się niezbędnych substancji we włosach i skórze. Nie ma się czego wstydzić.

Wartość nie jest przywiązana do naszej skóry

Neutralność trądziku obejmuje ideę, że nasza wartość nie jest przywiązana do tego, co jest na naszej skórze, a moralność nie tylko działa wysoko dla osób z czystą cerą. Nasza nieodłączna wartość rośnie, gdy traktujemy ludzi ze współczuciem, nadajemy pomoc komuś potrzebującym lub bronić tego, w co wierzymy. Nauka podziału naszej wartości własnej, która jest wewnętrznie tworzona i utrzymywana, z naszej zewnętrznej niepewności jest jednym z największych kroków w osiągnięciu fizycznej neutralności.

Chociaż akceptację można często mylić z świętowaniem (którego nie będziemy się sprzeciwić!), Może również wyglądać jak bezstronne lub bezstronne wyobrażenie o sobie. Pod koniec dnia nasze postrzeganie samozadowolenia jest pełne niepewności dzieciństwa, opiniami innych i doświadczeń, o których nikt inny nie wie. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby nieznajomy na ulicy postrzegał cię w taki sam sposób, jak się postrzegasz, i ucząc się, jak puścić tę hiper-świadomość, może pomóc w prowadzeniu bardziej autentycznego życia.

Umieszczenie jednej rzeczy może to katastrofować

Przypomnijmy, że tam, gdzie idzie uwaga, płynie energia. Rzeczy, o które najbardziej się martwimy, mogą poczuć się tysiąc razy gorsze, kiedy przemyślamy, badamy, analizujemy, ponownie zbadamy, płukujemy i powtarzamy. Neutralność trądziku zachęca nas do zidentyfikowania obsesji na temat naszej skóry, uznania jej i przejścia. Niezależnie od tego, jak naprawdę się czujesz, kierowanie mniej czasu, uwagi i energii w jego kierunku zneutralizuje na niej twoją pozycję. Po osiągnięciu neutralizacji następna jest akceptacja. Wiemy, że wydaje się to niemożliwe, ale fakt życia był świadkiem tylko wtedy, gdy zostanie osiągnięty.

Czy zauważyłeś kiedyś, że kiedy jeden problem zostanie naprawiony, nie przeżiera już parasoli problemów, które mógłby stworzyć? To dlatego, że nasza energia posunęła się do przodu i znalazła kolejne miejsce, na którym można wylądować, a nasze wcześniejsze obawy nie są już napędzane strachem i oczekiwaniami. Jeśli jesteś kimś, kto chce stworzyć miłość do siebie i akceptację, ale twoje wady skóry tworzą blokadę drogową, praktykowanie neutralności trądziku może pomóc w tym pozytywnym nastawieniu. Zwracamy uwagę, to to, co się przykleja, rośnie i staje się częścią nas. Jeśli mamy szansę zdecydować, co nas definiuje, nie wybierzmy naszej niepewności ani rzeczy, których się boimy.

Zaakceptuj, że nic nie może być doskonałe

Pomysł, że nikt nie jest doskonały, z jakiegoś powodu nie został poddany recyklingowi - jest to niezwykle prawdziwe. Nie ma żadnej części nas, która została stworzona z myślą o doskonałości, i z ludzkiej natury jasno jest, że jesteśmy zobowiązani do wad, niepewności, błędów i żalu jako integralnej części nas. Jeśli nic więcej, trądzik reprezentuje niedoskonałości, które przypominają nam, że jesteśmy tutaj i żyjemy. Poza tym, kiedy ostatni raz spojrzałeś na nieznajomego z zamiarem zauważania ich wad? Odpowiemy na Ciebie: nigdy.

Jeśli neutralność trądziku jest najnowszym trendem piękna, wszyscy będziemy do tego lepsi. Chociaż masz prawo do ukrycia niepewności, masz również prawo okazywać swoje najbardziej autentyczne ja. Neutralność, miłość i akceptacja to praktyki, które rozwijają się w czasie i wysiłku. Następnym razem, gdy będziesz nadmiernie ustawiać w lustrze, mamy nadzieję, że pamiętasz, co naprawdę cię czyni, ty. Jeśli potrzebujesz pomocy, spróbuj śledzić Hashtag neutralności trądziku na Instagramie .