David Corenswet Dieta 6000 kalorii dla Supermana Jamesa Gunna jest wyczerpująca

Przegląd najważniejszych wydarzeń

• David Corenswet został starannie wyrzeźbiony w Supermana z DC, nabierając 40 funtów mięśni dzięki rygorystycznym programom treningowym.
• Corenswet, stosując realistyczne podejście, spożywał 6000 kalorii dziennie, aby napędzać swój rozwój i przemianę w Człowieka ze Stali.
• Według jego trenera Corenswet, wybrany przez Gunna na Supermana, miał zagrać kultową rolę, wzbudzając ekscytację fanów przyszłością DC.

Począwszy od 2025 r., DC Jamesa Gunna nabiera rozpędu i Nadczłowiek będzie pierwszym obrazem franczyzy. Wraz z Nadczłowiek , fanów DC czeka nie lada gratka dzięki ogłoszonym projektom, takim jak Polecenia stworzenia , Supergirl: Kobieta jutra, Rzecz z bagien i wiele innych. Cholera, nawet jego ukochana Rozjemca będzie miał drugą emisję w HBO Max.

Jest wiele powodów do ekscytacji, a głównym elementem układanki było obsadzenie aktora Davida Corensweta w roli Supermana z serii.

Nadczłowiek bycie pierwszym występem serii oznacza, że ​​musi być większy niż życie i trzymać się lądowania, a jeśli masywna nowa konstrukcja Corenswet jest jakąkolwiek wskazówką, to Człowiek ze stali jest w dobrych rękach.

Oczywiście zdobycie Corensweta wymagało mnóstwo pracy.

David Corenswet wykorzystał szalony program treningowy, aby zyskać wzmocnienie dla Supermana

Instar

Według GQ , Corenswet zwrócił się o pomoc do Paolo Mascittiego, człowieka stojącego za przemianą Flula Borg w Oddział samobójców .

Mascitti wiedział, że budowa Corensweta zmieni jego podejście.

„To film Jamesa Gunna i on ma konkretną wizję całego projektu. David intensywnie ćwiczył, zanim go poznałem, ale z natury jest bardzo szczupłym facetem. Ma 180 cm wzrostu, ale chcieliśmy nadać mu więcej masy. Prawdopodobnie zmienił wagę z 200 funtów na 240 funtów, ale część tej masy zostanie zrzucona, gdy będzie nadal wzmacniał swoją formę.

Na początek Mascitti musiał pogodzić się z napiętym harmonogramem Corensweta.

„Jest teraz bardzo zajęty, więc bierzemy udział tylko w trzech lub czterech sesjach tygodniowo, ale nadal trenuje po dwie godziny dziennie” – zauważył.

Stamtąd powiedział GQ o niektórych z tego, co zostało użyte.

„Koncentrujemy się na momentach takich jak wyciskanie, podciąganie na drążku, podciąganie na drążku, wiosłowanie – wszystkie te najważniejsze. Po pewnym czasie zmieniliśmy trochę ćwiczenia, ale nadal skupialiśmy się na stopniowym przeciążeniu, aby pobudzić wzrost mięśni, śledząc liczbę powtórzeń i wagę oraz starając się co tydzień robić postępy.

Dzięki takiemu podejściu Mascitti udoskonalił technikę Corensweta i upewnił się, że wszystkie powtórzenia zostały wykonane prawidłowo, aby zmaksymalizować potencjał, co powinni robić wszyscy wielcy trenerzy.

'To właśnie działa. Wielu trenerów online szuka kolejnej najlepszej rzeczy, ale nie chodzi tu o efektowne ruchy, ale o opanowanie ćwiczenia i skupienie się na takich rzeczach, jak pełny zakres ruchu, opanowanie negatywów, rozciąganie i próba zwiększania ciężaru i powtórzeń, – dodał.

The GQ Następnie fragment omawia konkretne ruchy używane przez Corensweta podczas treningu, takie jak wyciskanie na ławce, wyciskanie nad głowę w pozycji siedzącej, odwrotny wyprost tricepsa i wiele innych.

To prawda, że ​​ćwiczenia były głównym elementem układanki, ale Corenswet też musiał zmienić dietę.

Jest jeden konkretny powód, dla którego David Corenswet jest lepszym Supermanem niż Henry Cavill

Fani zastanawiają się, czy David Corenswet nie zastąpi Henry’ego Cavilla w roli Supermana.

Corenswet musiał codziennie jeść 6000 kalorii, co z czasem pomogło mu nabrać masy mięśniowej

Instar

Spożywał około 6000 kalorii dziennie, a jego dieta była rygorystyczna, ale nie tak rygorystyczna, jak bym sobie tego życzył. Połowę jego szkolenia musiał odbyć przez FaceTime, a połowę osobiście, ponieważ nie był cały czas w Los Angeles. Rozmawialiśmy zdalnie i pytałam go o dietę, a on jadł płatki! Zapytałby Co jest nie tak ze zbożami!? Ale właśnie dlatego jest idealnym Supermanem; ma realistyczne oczekiwania wobec siebie i swojej roli” – ujawnił Mascitti.

W przypadku aktorów, którzy nabierają masy, szalona liczba kalorii nie jest niczym niezwykłym. Ogromny wzrost wydatku energetycznego oznacza ogromny wzrost kalorii w celu maksymalizacji wzrostu.

„Musisz utrzymywać nadwyżkę kaloryczną, aby zapewnić budulec mięśniom, i stopniowo przeciążać mięśnie, co oznacza podnoszenie za każdym razem coraz większych ciężarów” – powiedział Mascitti GQ .

Dzięki swojej nowej, masywnej ramie Corenswet jest gotowy wprowadzić DC w nową erę jako Człowiek ze Stali.

David Corenswet zareagował na wywiad, mówiąc mu, że na wiele lat przed obsadą wyglądał jak Superman

David Corenswet ujawnił, że zagranie Człowieka ze stali było dla niego nie lada ambicją.

Superman Jamesa Gunna rozpoczyna nowe uniwersum DC w 2025 roku, a fani nie mogą się doczekać

TheThings za pośrednictwem Instar / Wikipedii

Rok 2025 to ogromny rok dla DC i Nadczłowiek ma przed sobą trudne zadanie, być pierwszy film dla serii .

Jak gdyby ktoś miał wątpliwości co do umiejętności Gunna w rzucaniu ról, zapewnił Mascitti GQ że Gunn absolutnie trafił w swój wybór Corenswet.

'On Jest Nadczłowiek. James Gunn jest niesamowity w obsadzaniu ludzi, a ten facet urodził się, by być Supermanem. Zapytaj dowolnego członka obsady lub ekipy, David jest najmilszym facetem i moim zdaniem idealnym Supermanem” – powiedział trener.

Fani uważają, że podobny syn Christophera Reeve’a powinien zostać następnym Supermanem, ale czy on gra?

Syn Christophera Reeve’a, Will Reeve, niedawno odkrył, co to znaczy „uhonorować” swojego zmarłego ojca.

Powinien Nadczłowiek będzie podobny do innych projektów Gunna o superbohaterach, wtedy będzie to ogromny hit i potencjalnie zapoczątkuje karierę Davida Corensweta w kosmos.