Jak poradzić sobie z posiadaniem zupełnie innej polityki niż twój partner

Chociaż często ma fantazje o idealnej osobie, która jest podobna do nas na wszystkie sposoby, często istnieje wielu kompatybilnych partnerów, którzy mimo to mają inną politykę. „W związku nie ma żadnego uniwersalnego”, terapeuta par Judith Aronowitz Powiedział Celebreel.it.com w ekskluzywnej rozmowie. „Ważne jest, aby zrozumieć siebie” - dodała. „Czy jesteś osobą, która toleruje różnice? Umowa dla jednej pary może nie być łamczem dla innej.

Wszystkie relacje nieuchronnie będą obejmować kompromis. Normalne jest obawy o nawet najlepsze z nich i może być zdrowe, aby niektóre spory stały się nierozwiązane. To nie znaczy, że powinieneś unikać trudnych rozmów Unikanie konfliktów może odbijać się na twoich związkach , zbyt. Ale jasne poczucie ograniczeń twojego związku oznacza, że ​​kompromisy, które dokonasz, powinien być świadomy, przemyślany. To jest część tego, dlaczego tak jest zdrowe do rozpoznania i akceptowania własnych czerwonych flag . Często sposób, w jaki nie zgadzasz się z partnerem, jest ważniejszy niż sama nieporozumienie. Aronowitz sugeruje, aby ustalić priorytety z szacunkową komunikacją i ciekawością podczas negocjacji różnic zdań. Chociaż nikt nigdy nie powinien zostać z partnerem, który sprawia, że ​​czują się dewaluowani lub przestraszeni, polityka nie musi być relacją.

Skoncentruj się na wspólnych wartościach

Podczas gdy polityka może poczuć się jak przełom, ponieważ często są głęboko związane z naszymi osobistymi wartościami, zwykle jest miejsce na niuans. „Polityka to tylko jeden aspekt związku” - powiedziała nam Judith Aronowitz. „Czy istnieją wspólne wartości i przekonania? Czy masz wspólne cele życiowe? Może to pomóc w uzyskaniu precyzyjnego w rozmowach i rozmowa o szczegółach. Jeśli twój partner identyfikuje się jako republikanin, a ty jesteś zarejestrowanym demokratą, co to oznacza dla każdego z was pod względem polityki? Czy twoje różne opinie wpłyną na twoje codzienne życie razem? „To bardzo dobra okazja do omówienia wartości i celów życiowych” - powiedział Aronowitz. „Może zbliżyć Cię do partnera i pogłębić związek. Pomyśl o większych zasadach w grze.

Wreszcie, zastanów się, jak silnie zorganizujesz swoje różne opinie i czy jest miejsce, aby po prostu oddzielić swoje romantyczne życie od twoich ideologii. „Granice będą ważne” - powiedział nam Aronowitz. „Czy możesz ustalić granice w celu ochrony związku? Może będą pewne tematy, które oboje zgadzasz się nie rozmawiać. Konkretne negocjacje będą się różnić w zależności od twojego związku, dlatego tak ważne jest, aby wywiercić do ważnych szczegółów i ocenić, co nie jest dla Ciebie negocjacyjne.

Praca nad pozostaniem ciekawy

Jednym z najszybszych sposobów przekształcenia różnic politycznych w nie do pogodzenia konfliktu jest założenie, że już rozumiesz wszystko o przekonaniach partnera. Zamiast tego podejdź do nich z ciekawością, aby nie rozmawiać z osądami ich postaci. „Nauka zgadzania się nie zgadza się, to umiejętność” - powiedziała Judith Aronowitz Celebreel.it.com. „Drobne nieporozumienia rzadziej zamieniają się w walki, jeśli możesz zachować spokój, pełen szacunku i ciekawy”.

Chociaż możesz być bardzo zmotywowany do zmiany zdania partnera, warto zastanowić się, czy jesteś otwarty na ich wpływy, zanim spróbujesz na nich wpłynąć. „Nie możesz zmienić innej osoby, możesz tylko zmienić sposób, w jaki podchodzisz lub myśleć o temacie” - powiedział Aronowitz, który doradził, że szczotkuje swoje aktywne umiejętności słuchania. „Skoncentruj się na tym, co mówi twój ukochany, a nie to, co będzie twoje obalenie” - dodała. „Zadawaj otwarte pytania, które zachęcają do dalszego opracowania. Zastanów się i szanuj to, co ktoś powiedział. Sprawdź, aby upewnić się, że słyszałeś je poprawnie. Staraj się ich nie oceniać, zamiast tego rozumiesz. Możesz być zaskoczony odkryciem nowej perspektywy problemu - lub nawet po prostu większej empatii, która ułatwia tolerować ich różne przekonania.

Praktyka nie zgadza się z szacunkiem

Ogólnie rzecz biorąc, nie zgadzanie się co do polityki nie różni się od nauki radzenia sobie z innymi różnicami w relacjach intymnych. Przy właściwym nastawieniu może to być możliwość opanowania negocjacji konfliktów z partnerem. „Pamiętaj, że zrozumienie nie jest rządzące” - powiedziała nam Judith Aronowitz. „Może to być świetna okazja do skutecznego zarządzania różnicami i nawigacji konfliktem”.

Priorytetyzuj komunikację w sposób, który chroni twoją więź. „Możesz utrzymać swój związek z partnerem, komunikując się w uczciwy i życzliwy sposób” - zasugerowała. „Nie obwiniaj ani nie atakuj. Spróbuj skoncentrować się na zobaczeniu perspektywy innej osoby. Ważne jest również, aby monitorować własne samopoczucie podczas rozmowy i zrobić sobie przerwę, jeśli czujesz, że się rozgrzasz. Upewnienie się, że jesteś spokojny, pozwoli ci zastosować zdrowsze strategie komunikacji. „Gdy nie będziesz już w stanie regulowanym, zatrzymaj rozmowę” - doradził Aronowitz. „Użyj umiejętności, które uspokajają układ nerwowy. Poruszaj swoje ciało, spaceruj, zwolnij i bądź dla siebie miły.

Wzajemny szacunek nie podlega negocjacji

Chociaż nauka miłości może mieć wartość w podziale politycznym, istnieją pewne problemy lub sytuacje, w których różnice mogą być nie do pogodzenia. „Być może nadszedł czas, aby zerwać, jeśli regularnie nie szanujesz się” - wyjaśniła Judith Aronowitz w naszej ekskluzywnej rozmowie. Jeśli rozważasz to, powiedziała, że ​​powinieneś zadać sobie kilka ważnych pytań: „Czy oboje wkładasz pracę, aby się zrozumieć i rozwiązywać problem? Czy istnieje zaufanie i zrównoważony wysiłek między wami? Podczas gdy różne perspektywy mogą być pojednane, obaj partnerzy muszą mieć możliwość nie zgadzania się współczującego. Rzeczywiście, szacunek może być jednym kluczowym wskaźnikiem pomocy rozróżnij ICK od prawdziwego łamaniacz .

To powiedziawszy, nie wszystkie kwestie polityczne są równe. Chociaż może być możliwe, że polubownie nie zgadza się z partnerem w sprawie polityki gospodarczej, inne problemy mogą czuć się bardziej bezpośrednio związane z tożsamością, a tym samym bardziej bezpośrednio wpływu na dynamikę związku. Na przykład kobiety mogą czuć się bardziej wrażliwe na opinie partnera płci męskiej na temat praw reprodukcyjnych. Nigdy nie warto pozostać z partnerem, którego poglądy polityczne sprawiają, że czujesz się niebezpieczny - lub kto nie może traktować twoich perspektyw z szacunkiem. „Wszelkiego rodzaju nadużycie powinno być łamaniem umów” - stwierdził mocno Aronowitz. „Bezpieczeństwo jest najważniejsze. Żaden związek nie może działać bez doświadczenia bezpieczeństwa z partnerem. ... chcesz poczuć, że twoje podstawowe wartości i długoterminowe cele są zgodne z partnerem.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, masz do czynienia z przemocą domową, możesz zadzwonić na krajową infolinię przemocy domowej pod numerem 1–800–799–7233. Możesz także znaleźć więcej informacji, zasobów i wsparcia w ich strona internetowa .