Jak zmienić koncentrację podczas seksu, aby cieszyć się podróżą, a nie tylko miejscem docelowym

W pewnym momencie nasza kultura zdecydowała, że ​​seks i orgazmy były synonimiczne i że seks może oznaczać jedynie penetracyjny stosunek. Gdyby ktoś właściwie cieszył się seksem, pociągnąłoby to za sobą penisa wchodzącego do pochwy, a orgazm. Ta koncepcja seksu „powinna” być infiltrowane media, zwłaszcza porno i utknęło. Teraz próba rozpoznania tych dwóch - szczególnie w odniesieniu do seksu hetero - stała się dla wielu trudna. Ale seks to nie tylko akcja P-in-V, ani orgazm nie jest konieczny do korzystania z seksu.

Według Badanie 2017 Opublikowane w archiwach zachowań seksualnych, jeśli chodzi o orgazmy, kobiety proste cisgender tracą. Jak wykazały badania, tylko 65% kobiet prostych CIS zorganizowało się podczas seksu, w porównaniu do 95% prostych mężczyzn cisgender. Teraz, jeśli weźmiemy pod uwagę te figurki, czy oznacza to za każdym razem, gdy prosta kobieta CIS uprawia seks i nie orgazm, nadal jest to udana gra, ponieważ mężczyzna skończył? Jak ci ludzie spali w nocy, wiedząc, że nie mogą sprawić, by ich partner przyszedł? Czy byliby z tym w porządku, czy siniaki patriarchalne ego do rdzenia? Prawdopodobnie trochę obu.

Wiele osób Walcz z orgazmem , więc zmniejszenie seksu do sprawiedliwych orgazmów wykonuje krzywdę dla nas wszystkich i znaczenie seksu jako całości. Dlatego czasami ważne jest, aby wyjąć końcową grę z sytuacji i skupić się na podróży. Jeśli wszyscy trochę zwolnimy i zmieniamy sposób, w jaki postrzegamy przyjemność, zdamy sobie sprawę, że orgazmy nie zawsze muszą być celem. Oto jak zmienić skupienie i uprawiać seks, który jest przyjemny dla wszystkich zaangażowanych.

Ustaw nastrój

Wiele razy, kiedy ludzie uprawiają seks, wskakują do łóżka i po prostu idą. Chociaż nie ma w tym nic złego, jeśli to zwolnisz i ustawisz nastrój na pierwszym miejscu, możesz stworzyć doświadczenie dla wszystkich pięciu zmysłów, pozwalając przyjemności stać się sensacją całego ciała. Aby to zrobić, zastanów się, jaki rodzaj oświetlenia będzie najlepszy w budowaniu atmosfery. Przynieś świece, które pachną szczególnie zmysłową dla Ciebie i Twojego partnera i miej pod ręką wino lub czekoladki, aby móc łaskotać język z zachwycającymi smakami. Staraj się uwzględnić takie rzeczy, jak olej z ciała lub pióra, aby ulepszyć wymienione akcenty, i wybierz listę odtwarzania towarzyszącą środowisku, które zbudujesz.

Zasadniczo stworzyłeś przestrzeń, która nie dotyczy fizycznego aspektu seksu, a więcej o duchowej stronie. Chociaż na początku może to wydawać się trochę hokey, a może dla niektórych zbyt woo-woo, ale kiedy faktycznie dostajesz się do myślenia o priorytetach przyjemności nad orgazmami, twój przytulny mały zakątek świata poczuje się jak w domu. Wyszedłeś również poza zwykłą rutynę, więc podobnie jak na wakacjach, twój umysł włożył się na inny sprzęt.

Porozmawiaj o odpuszczeniu oczekiwań

Niezależnie od tego, czy jest to szybka, czy całonocna sesja, komunikacja jest niezwykle ważna, jeśli chodzi o seks. Ale zamiast mówić o tym, co chcesz wydostać się z tego doświadczenia, przedyskutuj, jak oboje możesz cieszyć się tym i sposobami odkrywania przyjemności, które są niezależne od zwykłych technik. Chcesz zaprosić ciekawość i kreatywność do równania, w przeciwieństwie do tego, co może na ciebie czekać na tym końcu.

„Kiedy koncentrujesz się na orgazmie, twój seks ma tendencję do przestrzegania tych samych wzorów, które udowodniły, że w przeszłości tworzysz ty i twój partner” - powiedziała seksuologa Marla Renee Stewart LILINE . „Zmień swoją pozycję, jakich części ciała używasz, aby stymulować się, zabawki, w której uprawiasz seks itp.”

Chociaż oczekiwania są dobre (dopóki są realistyczne), jeśli chodzi o seks, zabijają nastrój. Nawet jeśli nie jesteś świadomy, że zabijasz nastrój, skupiając się na orgazmie, jesteś. W rzeczywistości nie jesteś nawet w tej chwili - twój mózg jest już pod koniec podróży, dopingując cię do kulminacji. To po prostu nie jest sposób na przyjemność. Uwaga: przyjemność jest tutaj słowem kluczowym; nie orgazm.

Pomiń seks penetracyjny

Chociaż ludzie z Cishet są najbardziej winni, aby postawić seks penetracyjny na piedestale, ludzie o jakiejkolwiek płci i orientacji seksualnej mogą również wpaść w tę pułapkę. Ale musi się zatrzymać, więc zatrzymajmy to teraz.

„Kiedy nadmiernie skupiamy się na akcie penetracyjnym, zostawiamy tylu ludzi, a także pomijamy tyle miejsca na to, jak może wyglądać również przyjemność”, powiedział pedagog seksu Cameron Glover Rafineria 29 . „Myślę, że bardzo ważne jest, aby więcej ludzi mówiło o seksie jako wszechstronnym doświadczeniu, a nie tylko hiperfocus na penis-in-a-alfifice”.

Podczas gdy niektórzy z was mogą myśleć o innych trasach, krótka odpowiedź brzmi: jest wiele. Na początek uprawiasz seks oralny, który jest świetny dla osób z sromami, ponieważ koncentruje się na stymulacji łechtaczki - to znaczy, jeśli jest to zrobione stosunkowo poprawnie. Możesz także odkryć wzajemną masturbację, masaże erotyczne, całą masę zabawki erotyczne stworzone przez kobiety i dla kobiet i zdobądź ze sobą dodatkowe ręczne. Ciało ludzkie jest pełne erogennych stref od stóp do głów, po prostu umierając na dotknięcie i ich wpływ seksualny. Po odjęciu seksu penetracyjnego od równania, ty i twój partner widzicie się w nowy i ekscytujący sposób.

Połącz swoje ciało i umysł

O ile uważność ma zasadnicze znaczenie dla cieszenia się podróży i bycia całkowicie obecnym w tej chwili, ulepszymy grę uważności i przejdziemy do seksu tantrycznego. Studium Tantry jest splataniem dwóch ciał razem, aby cieszyć się przyjemnością - nie tyle seksem - w samolocie, w którym łączność to nazwa gry. Nie tylko łączysz swój umysł i ciało, ale także łączysz się z ciałem i umysłem partnera, aby je stworzyć.

„Spróbuj pozostać z myślami, uczuciami i wrażeniami, które są przyjemne” - powiedziała licencjonowana i terapeuta rodzinny Annie Chen Nylon . „Jeśli się rozpraszasz, pomyśl o tym jak o medytacji i delikatnie przywróć się do przyjemności. Puść poznawcze rzeczy, rzeczy, które się kręcą i nie mają obecnej jakości. Koncentracja na przyjemności i rozwijaniu związku z przyjemnością jest dobrym początkiem.

Ponieważ Tantra faktycznie oznacza „tkanie” w sanskrycie, właśnie tam chcesz się skupić. Gdy ty i twój partner dotykacie się nawzajem, poczuj, że wrażenie, że jesteście dwoma kawałkami, które łączą się, aby stworzyć materiał przyjemności, blokując twoje ciała i oczy, w pełni splecianie. Nie myśl, po prostu poczuj.

Praktyka

Nauka pozostawiania orgazmów zabierze praktyki. Jest nie tylko patriarchalny wpływ orgazmów musieć Aby seks był dobry, ale jest też fakt, że czują się fantastycznie! Jednak zmierzając swój pomysł seksu - co tu robisz - możesz zrozumieć, że chociaż coś jest dobre, nie potrzebujesz tego przez cały czas. To, co może wydawać się jeszcze lepsze, to próbowanie czegoś nowego i zobaczenie, jak to cię stymuluje, a jednocześnie w pełni wiedząc, że orgazmy zawsze tam będą, ale po prostu grzebasz innymi sposobami przyjemności. Kiedy otwierasz umysł na całe spektrum seksu i seksualności, otwierasz siebie (jak i partnera) na możliwości i ścieżki, których nigdy wcześniej nie brałeś pod uwagę. Tam, gdzie skończysz, gdy zaczniesz, jest nikogo zgadnie i to dobrze. Rozkoszuj się nieznanym, żyj w tej chwili.