Neuropsycholog dzieli się, jak radzić sobie z rodzeństwem, który nie zatwierdza swojego partnera - wyłącznie

Kiedy się zakochujemy, chcemy, aby wszyscy o tym słyszeli. Zaczynamy więc sprowadzać naszych partnerów, przedstawiając ich znajomym i rodzinie, w nadziei, że zobaczą w nich wszystkie niesamowite rzeczy. Czasami wszyscy są na pokładzie, podczas gdy innym razem są zatrzymania, które nie są zbyt szybkie, aby wskoczyć na modę. W wielu przypadkach osoba ta zwykle jest rodzeństwem. W ich oczach nikt nigdy nie będzie nas godny.

Ale chociaż może to być krótko ujmujące, że rodzeństwo nie jest w 100% w naszym partnerze, może się zestarzeć. To jedna rzecz, aby istniała rodzaj zabawnego okresu zagorzania, ale pozostawiona Fester może skończyć z Toksyczny członek rodziny powodując obciążenie problemów. Problemy, które mają tylko jedną odpowiedź: radzenie sobie z tym. „Zrozumiałe jest, że czujesz się sfrustrowany lub zraniony, jeśli twoje rodzeństwo nie lubi twojego romantycznego partnera” - dr Sanam Hafeez, neuropsycholog i dyrektor Zrozum umysł , powiedział wyłącznie Celebreel.it.com. „Ważne jest jednak podejście do sytuacji z empatią i zrozumieniem”.

Nawet jeśli nie masz jeszcze partnera, którego rodzeństwo nie zatwierdzi, to nie znaczy, że nigdy nie będziesz. Według Badania 2017 Opublikowane w Journal of Demographic Research 82% ludzi ma co najmniej jedno rodzeństwo i Ankieta 2020 Przez Pew Research Center stwierdził, że 69% osób jest współpracowało. Wynos? Wrzuć te odsetki w szklance Martini, a ta sytuacja nie jest całkowicie poza dziedziną możliwości.

Porozmawiaj ze swoim rodzeństwem

Podczas rozmowy z rodzeństwem może wydawać się da, to sposób, w jaki poruszasz ten temat. Jeśli podejmiesz z nimi rozmowę, machając palcem i oskarżając oskarżenia, które nie dają im miejsca na stwierdzenie pokoju, nie będzie rozwiązania. Chcesz otworzyć linie komunikacji w spokojny i pełen szacunku sposób, aby nie czuli się zaatakowani.

„Słuchaj ich obaw i staraj się zrozumieć ich perspektywę” - powiedział dr Hafeez. „Zapytaj ich, dlaczego nie akceptują twojego partnera i dają im szansę wyrazić swoje myśli i uczucia”. Chociaż może być trudno zrozumieć, dlaczego nie widzą twojego partnera tak, jak to robisz, nadal chcesz starać się o owinięcie mózgu. „Spróbuj zrozumieć przyczyny dezaprobaty twojego rodzeństwa” - powiedział dr Hafeez. „Mogą mieć ważne obawy lub powody swojej opinii. Zastanów się, czy są jakieś czerwone flagi lub znaki ostrzegawcze w swoim związku, które mogłeś przeoczyć. Ważne jest, aby być otwarty na informacje zwrotne i autorefleksję.

Otwarcie na opinie będzie wymagało aktywnego słuchania z twojej strony. Obejmuje to pozostawienie uprzedzeń przy drzwiach i naprawdę próbowanie wejścia w buty rodzeństwa i zobaczenie rzeczy z ich punktu widzenia. Musisz potwierdzić ich uczucia, podzielił się dr Hafeezem, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.

Podziel się, jak wpływa na ciebie ich dezaprobata

Według 2022 Badania Przez Institute for Family Studies 41% osób zgłasza bardzo bliskie relacje z rodzeństwem, a 37% twierdzi, że jest „nieco blisko”. Oczywiście, jeśli należysz do jednej z tych kategorii, fakt, że twoje rodzeństwo nie pochwalają naprawdę bolesnego. Nie możesz zachować tego bólu dla siebie, musisz im powiedzieć, jak się czujesz o rzeczach i jak Cię to dotyczy.

„Wyjaśnij, dlaczego cenicie swoje relacje z partnerem i dlaczego uważasz, że są dla ciebie odpowiednie” - powiedział dr Hafeez. „Podziel pozytywne aspekty charakteru swojego partnera i powodów, dla których jesteś zaangażowany w związek ... wyraźnie przekazuj swoje szczęście i pozytywne aspekty swojego związku”. Chociaż nie możesz oczekiwać, że twoje rodzeństwo natychmiast zmieni zdanie i zdecydować, że twój partner jest największą rzeczą od krojonego chleba, jeśli dbają o ciebie i twoje szczęście, powinni przynajmniej otworzyć swój umysł na możliwość, że jest to dobry mecz.

Ustaw granice

Jeśli twoje rodzeństwo nie porusza się na ten temat i odmówi pozwolenia ich dezaprobaty, musisz ustalić granice, abyś mógł utrzymać oba relacje. Nikt nigdy nie powinien być w stanie wybierać między rodziną a miłością. „Wyjaśnij, że doceniasz ich troskę, ale ostatecznie decyzja o twoim romantycznym partnerze jest twoja” - powiedział dr Hafeez. „Przekaż, że oczekujesz szacunku dla swoich wyborów i że nie będziesz tolerować braku szacunku lub nachłani”.

Ustawiając swoje granice, chcesz również wziąć pod uwagę kompromis w niektórych aspektach relacji z rodzeństwem. To nie jest tak, że twoje rodzeństwo i twój partner musieli spędzać razem dużo czasu, więc kiedy zdarzają się sytuacje, w których możesz spędzać czas z jednym, a nie drugim, staraj się to zrobić. „Przeglądaj potencjalne kompromisy lub rozwiązania, które mogą pomóc poprawić związek między rodzeństwem a partnerem” - powiedział dr Hafeez. „Na przykład możesz zasugerować spędzanie czasu w neutralnym otoczeniu lub znalezienie wspólnych interesów do więzi”.

Szukaj wsparcia od strony trzeciej

Próba poruszania się po rodzeństwie dezaprobatym samego partnera może wydawać się izolujące. Z tego powodu ważne jest, aby mieć sieć wsparcia. Oczywiście nie oznacza to próby zdobycia grupy ludzi po twojej stronie, ale raczej posiadanie jednego lub dwóch bliskich członków rodziny lub przyjaciół, do których możesz się zwrócić, abyś nie czuł się, jakbyś był na wyspie. „Neutralna strona trzecia może pomóc w konstruktywnej dyskusji” - powiedział dr Hafeez.

Jeśli problem się eskaluje i nie jest to już coś, w czym Twoja rodzina może ci pomóc, dobrym pomysłem jest poszukiwanie terapeuty z doświadczeniem w dynamice rodziny. W rzeczywistości terapia rodzeństwa jest opcją, która istnieje i może pomóc tobie i Twojemu rodzeństwu dotrzeć do źródła problemu. Może to być mniej o twoim partnerze, a więcej o czymś między tobą a twoim rodzeństwem, które nie zostało rozwiązane. Nawet najbliższe relacje rodzeństwa nie są bez ich problemów, o czym należy pamiętać, próbując dowiedzieć się, dlaczego twoje rodzeństwo jest tak przeciwko partnerowi.

Daj czas na sytuację

Dla niektórych partner ich rodzeństwa musi udowodnić, że w rzeczywistości jest dobrym człowiekiem o dobrych intencjach - coś, co wiąże się z terytorium bycia rodzeństwem ochronnym. W takich sytuacjach może sprowadzić się do poświęcenia czasu rodzeństwa, aby rozgrzać się partnerowi i mieć nadzieję, że w końcu zobaczą, co w nich widzisz.

„Czasami członkowie rodziny zajmuje czas, aby przyjść i zaakceptować nowego partnera” - powiedział dr Hafeez. „Bądź cierpliwy i daj rodzeństwu możliwość lepszego poznania partnera. Z czasem ich opinia może się zmienić, widząc pozytywne aspekty twojego związku.

Realistycznie nie możemy oczekiwać, że wszyscy, których kochamy, kochamy wszystkich, których kochamy. Bez względu na to, na kogo się umawiasz, może być znajomy lub członek rodziny, który nie zatwierdzi. Tak jak nie możesz założyć, że twój partner też uwielbia każdą osobę w twoim życiu. Różni ludzie mają różne osobowości i to normalne, że są starcia. Najważniejsze jest to, że pomimo osobistych skarg ludzie starają się dogadać, więc żaden z twoich relacji nie będzie musiał cierpieć. Jak zauważył dr Hafeez, biorąc pod uwagę opinię rodzeństwa jest niezbędne, ale podobnie jest twoje szczęście. Nie powinieneś poświęcać jednej rzeczy dla drugiej - i kogoś, kto naprawdę cię kocha, nie prosi cię o wybór.