Retinol, retinoidy, siatkówka: czy naprawdę wszystkie są tak różne? Łamiemy to

Prawdopodobnie słyszałeś Warunki pielęgnacji skóry Retinol, retinoidy i siatkówki były wcześniej w świecie pielęgnacji skóry. Ale są szanse (przynajmniej jeśli jesteś podobny do nas), takie tytuły mają tendencję do przekazywania cię i możesz absolutnie nie mieć pojęcia, co oznacza każdy z nich, co robi i jak się różnią od siebie. Albo być może poszedłeś w drugą stronę i słyszałeś, jak te odrażające opowieści o ludziach, którzy zbyt szybko próbowali zbyt szybko, jeśli chodzi o retinoidy i nie miały najlepszego doświadczenia. Ale nie martw się, ponieważ te produkty są całkowicie bezpieczne do użycia na skórze, gdy wykonają właściwy sposób, i mogą dać ci wspaniałe wyniki!

Okazuje się, że w rzeczywistości istnieje całkiem sporo wyraźnych różnic między retinolem, retinoidami i siatkówką, więc jeśli planujesz włączyć jakąś rutynę do pielęgnacji skóry, ważne jest, abyście wszyscy byli skierowane do tego, co i co najprawdopodobniej będzie najlepsze dla potrzeb twojej skóry.

Co to jest retinol i kto może go użyć?

Zajmijmy się tym. Prawdopodobnie najprawdopodobniej usłyszysz o retinolu nad retinoidami lub siatkówką, ponieważ to wszystko wściekłość w produktach do pielęgnacji skóry pojawiają się tutaj, tam i wszędzie. Retinol jest w rzeczywistości formą witaminy A i jest odpowiedni dla prawie każdego, kto chce zobaczyć widoczną poprawę wyglądu skóry. Retinol promuje produkcję kolagenu i wiadomo również, że pomaga w uszkodzeniu słonecznym, drobnym liniom i zmarszczkom, więc jest to trochę produkt wszechstronny, jeśli chodzi o zapewnienie lepszej skóry.

„Wszystkie rodzaje skóry zwykle korzystają z dodawania retinolu do ich nocnej rutyny. Nawet skórki podatne na skazy mogą skorzystać z siły witaminy A, „dyrektor sformułowania i rozwoju w Medik8, Daniel Isaacs, wyjaśnił Kosmopolityczny , ujawniając, że jednym z największych punktów sprzedaży Retinolu jest to, że może również pomóc w zatkanych porach i złagodzeniu skazy. „Jedynymi ludźmi, którzy nie powinni używać retinoli, są osoby w ciąży lub karmienia piersią, lub ci leki, które mogą kolidować z witaminą A” - dodał. „W takim przypadku zawsze sprawdź u lekarza przed rozpoczęciem retinoli”. Uważa się, że retinol jest najlepiej stosowany na skórze osób w wieku 30 lat lub starszych, ale nie ma nic, co powstrzyma cię przed używaniem go nieco wcześniej, aby wyprzedzić grę.

Co to są retinoidy?

Teraz wiemy, czym jest retinol, kolejnym krokiem na edukację w pielęgnacji skóry jest dowiedzieć się, jakie są retinoidy. Mówiąc najprościej, retinol jest w rzeczywistości rodzajem retinoidów, przy czym termin parasolowy jest używany do opisania szeregu różnych leków na pielęgnację skóry. Retinoidy są zazwyczaj podzielone na cztery kategorie: estry retinylowe, retinol, siatkówki i kwas retinowy, przy czym te ostatnie są najsilniejsze i dostępne tylko za pomocą recepty od lekarza. Jak powiedział dermatolog z certyfikatem zarządu dr Elyse Love Skin Wellness Dermatology , „[Retinoidy] istnieją na odwróconej skali między skutecznością a drażliwości. Spośród bez recepty estry retinylowe są najmniej silne i najbardziej stabilne, retinol jest pomiędzy, a siatkówki (siatkówki) jest najsilniejszy, ale najtrudniejszy do ustabilizowania, dodał Dermatolog z certyfikatem zarządu.

Retinoidy są tak popularne, ponieważ mają zdolność zmiany sposobu, w jaki komórki skóry faktycznie działają i są stosowane w leczeniu szeregu warunków skóry, wyjaśnił dermatolog dr Karyn Grossman LILINE . Nie tylko to, ale udowodniono, że poprawiają wygląd skóry, dając ludziom na całym świecie zdrowszą i bardziej młodzieńczą skórę.

A co do cholery jest siatkówka?

Aby sprawić, że wszystko jest wyjątkowo skomplikowane, istnieje również coś takiego w pielęgnacji skóry, jak siatkówka, która jest czasem określana jako hodowlanie siatkówki, ponieważ łączy ten składnik z kwasem hialuronowym i wodą sprężynową termiczną. Retinal jest nowszym odkryciem w grze pielęgnacyjnej i ma tendencję do silniejszej strony w porównaniu z retinolem. Dermatolog z certyfikatem zarządu dr Matthew Elias otworzył się na temat nauki za tym Harper's Bazaar , wyjaśniając: „Retinal jest pierwszym krokiem retinolu ulegającej transformacji do kwasu retinowego. Korzystając z miejscowego siatkówki, możesz być w stanie zobaczyć szybsze wyniki z miejscowym leczeniem, ponieważ już nastąpił jeden krok w procesie konwersji.

Dermatolog z certyfikatem zarządu dr Natalie Yin, adiunkt dermatologii w Columbia University Medical Center, zgodził się, dzieląc się, że skutki siatkówki można czasem zobaczyć tak samo jak ogromne 11 razy szybciej niż stosowanie retinolu. Nie tylko uważa się, że siatkówka jest mniej surowa dla skóry w porównaniu z jej innym retinoidem. „Wykazano, że [siatkówka] jest mniej drażniący w małych badaniach i może być lepiej tolerowany [przez skórę]” - powiedziała Dermstore .

Jakie są inne rodzaje retinoidów i co oni leczą?

Teraz wiemy, że retinol jest rodzajem retinoidów, jakie są inne typy? Dostępne są mnóstwo różnych retinoidów i chociaż mogą być podobne i mają tendencję do pochodzenia z witaminy A, zwykle są one stosowane w leczeniu różnych rodzajów i ciężkości warunków skóry. Podczas gdy lista retinoidów jest ogromna i ciągle się zmieniająca, oto kilka najpopularniejszych, o których można się usłyszeć i do czego są używane.

• Adapalen: Często zauważana jako najlepsza opcja dla osób o wrażliwej skórze, adapalen jest leczeniem trądziku, który, jak się uważa, powoduje mniej podrażnienia niż niektórzy z jego członków rodziny retinoidów.
• Bakuchiol: nieco podobny do retinolu w tym sensie, że ma składniki przeciwzapalne, bakuchiolu jest łagodniejszym, naturalnym i wegańskim składnikiem, który można wykorzystać do zwalczania oznak starzenia się, w tym drobnych linii, zmarszczek i przebarwień.
• Kwas retinowy: aktywna postać witaminy A, kwas retinowy jest często stosowany w leczeniu warunków skóry jak przebarwienia, pomagając w produkcji produkcji kolagenu i elastyny.
• Tretinoina : Tretinoina zwykle stosuje się w leczeniu warunków skóry, takich jak trądzik, które są związane z przebarwieniami i wypryskami. Jest wykonany z retinoidów RX.
• Tazaroten: Podobnie jak tretynoina, tazaroten jest używany przeciwko trądziku, a także stosowany w mocniejszych dawkach dla łuszczycy.
• Izotretynoina: Zwykle przyjmowana doustnie izotretynoina jest stosowana w leczeniu bardziej wrogiego trądziku. Możesz to wiedzieć najlepiej pod nazwą Accutane.

Zacznij powoli i dowiedz się, co jest najlepsze dla Twojej skóry

Jeśli jesteś gotowy włączyć coś więcej do swojego pielęgnacji skóry, zaczynając od słabszego retinoidu, takiego jak retinol, jest zwykle najlepszym sposobem na przejście, zanim wskoczysz do czegoś silniejszego. „Większość rodzajów skóry może tolerować retinol lub retinoid” - powiedział dermatolog dr Melissa Kanchanapoomi Levin i założycielka Entière Byrdie . Ale być może będziesz musiał zagrać w grę testową i próbną, aby upewnić się, że znajdziesz produkt, który jest najlepszy dla skóry i jego potrzeb, jeśli szukasz produktów bez recepty. „Musisz upewnić się, że wybrać odpowiedni produkt retinolu/retinoidów i że używasz niezwiarcia, delikatnego schematu pielęgnacji skóry”-powiedziała.

Dermatolog dr Whitney Bowe zalecił powoli, ponieważ retinoidy mogą czasem być zbyt surowe dla skóry - szczególnie jeśli wskakujesz z czymś silnym. „Równowaga jest krytyczna. Retinol może być bardzo irytujący, jeśli jest używany zbyt często lub jeśli preparat jest zbyt silny dla twojej skóry - dzieliła się podczas rozmowy Moda . Aby spróbować uzyskać wszystkie korzyści bez żadnego z negatywnych, Bowe zasugerował, że zaczął od użycia grupy produktu wielkości grochu na twarzy, która jest nie więcej niż 0,03% siły, a następnie działając w górę, najpierw stosując go dwa dni w tygodniu. Jeśli spróbujesz zbyt szybko, możesz pozostawić się otwartych na paskudne skutki uboczne.

Retinol, retinoidy i siatkówka mogą mieć skutki uboczne

Oczywiście retinoidy, w tym retinol, mają bardzo pozytywne skutki, jeśli chodzi o sposób przekształcenia skóry, ale to nie znaczy, że nie ma potencjalnych wad. Niektóre retinoidy mogą być dość suszenia na skórze, co może prowadzić do podrażnienia i swędzącego. Aby to walczyć, dobrym pomysłem jest ograniczenie odsetka aktywnego składnika, do którego wybierasz (wiele firm oferuje różne mocne strony tego samego produktu), kiedy zaczynasz, a następnie stosować go mniej regularnie lub po prostu używaj go za każdym razem, jeśli zaczniesz zauważać dyskomfort. Dr Natalie Yin, profesor dermatologii w Columbia University Medical Center, również dał świetną wskazówkę Dermstore. „Oczekiwanie, aż skóra będzie całkowicie sucha przed nałożeniem leku i składania w krem ​​nawilżającym może również pomóc zminimalizować podrażnienie” - zaleciła.

Już to wiemy To mądry pomysł, aby zastosować ten krem ​​przeciwsłoneczny nawet zimą , ale to jest bardzo ważne, jeśli używasz retinoidów. W szczególności retinol może zakłócać zdolność skóry do radzenia sobie z promieniami słonecznymi i sprawić, że jest to wyjątkowo podatne na uszkodzenia słoneczne, dlatego dr Bowe zalecił modne przez cały czas SPF 30 lub więcej. Będziesz również chciał być bardzo ostrożny, jeśli mieszkasz gdzieś z dużą ilością słońca lub planujesz wziąć udział w wakacjach.

Zachowaj ostrożność podczas mieszania produktów kosmetycznych

Retinoidy, a zatem retinol i siatkówki według stowarzyszenia, nie mieszają się dobrze ze wszystkim, więc warto przeczytać o tym, co będzie się mieszać, zanim wskoczysz od razu. Jak dr Lenvin powiedział Byrdie: „Nadtlenek benzoilu i kwasy hydroksypowe alfa mogą dezaktywacja niektórych retinoidów, takich jak tretynoina. Uważaj na produkty warstwowe i upewnij się, że omów swoją rutynę z dermatologiem. Dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel dr Loretta Skincare, dr Loretta Ciraldo, również podzielił się, że produkty zawierające alkohol lub czarownicę powinny być również unikane, jeśli włączasz retinol lub podobny produkt do rutyny, ponieważ można je znać, że powodują irytację, którą niektóre retinoidy mogą tylko złożyć.

Upewnij się, że właściwie przeczytałeś wszystkie składniki w codziennej rutynie pielęgnacji skóry przed rozpoczęciem, ponieważ nie zaleca się przesadzenia, jeśli chodzi o retinoidy. Jeśli masz krem ​​nawilżający, który już ma retinol, na przykład możesz nie chcieć dodawać więcej składnika do rutyny z serum - chyba że jesteś pewien, że Twoja skóra może sobie z tym poradzić i powoli pracowałeś do dodatkowej dawki.

Gdzie zdobyć retinoidy, w tym retinol i siatkówki

Tam, gdzie możesz zdobyć retinoidy, będzie zależeć od tego, co najlepiej działa na skórę i siłę, której szukasz. Przed wypróbowaniem czegoś nowego zalecamy rezerwację wizyty u dermatologa, aby uzyskać porady ekspertów, abyś wiedział dokładnie, czego szukasz. Jeśli wolisz to zrobić w domu, istnieje wiele firm internetowych, które oferują konsultacje wideo.

Sugestie lekarza mogą obejmować receptę, która następnie otwiera dla Ciebie kilka różnych opcji pod względem retinoidów. Kilka opcji jest dostępnych tylko z receptą, w tym tretynoinę, tazaroten i izotretynoinę. Wiele retinoidów tylko na receptę ma różne mocne strony w zależności od twoich potrzeb, podczas gdy istnieje kilka firm, które mają własnych certyfikowanych dermatologów, aby zapewnić konsultację skórną i produkty, których potrzebujesz za jednym razem.

Jeśli chodzi o retinol i siatkówkę, ponieważ są na słabszym końcu spektrum retinoidów, możesz je odebrać. Wiele sklepów z narkotykami sprzedaje produkty retinolu w różnych formach, choć prawdopodobnie najprawdopodobniej znajdziesz je jako serum. Jeśli jednak chcesz używać mniej produktów w swojej rutynie pielęgnacji skóry, możesz również znaleźć retinol jako składnik w niektórych kremowych nawilżaczach.

Ile zapłacisz, będzie zależeć od tego, co wybierasz

Dokładnie, ile pieniędzy możesz spodziewać się zapłacenia za produkty retinoidowe, będzie całkowicie zależne od tego, który potrzebujesz, jak silny jest i czy będziesz korzystać z ubezpieczenia, czy otrzymasz produkty bez recepty. Jako dermatolog z certyfikatem zarządu dr Corey L. Hartman powiedział Skin Wellness Dermatology: „Ceny różnią się w przypadku retinoidów, szczególnie w przypadku recept, w oparciu o ochronę ubezpieczeniową. Wiele skutecznych [bez recepty] retinolów jest dostępnych w lokalnej aptece po niższej cenie, ale możesz również robić zakupy produktów retinolowych za setki dolarów.

Ale, podobnie jak w przypadku innych produktów do pielęgnacji skóry na rynku, które nie zawierają retinoidów, ile zapłacisz, nie zawsze oznacza, że ​​otrzymasz wyższą dawkę składnika - ani niekoniecznie oznacza, że ​​będzie idealny dla skóry. W sposób, w jaki prosty krem ​​nawilżający w aptece może sprawić, że skóra jest zdrowa, podczas gdy produkt o wartości najwyższej półki w wysokości 100 USD może nie mieć takiego samego efektu, to samo można powiedzieć o produktach zawierających retinoid. Dermatolog z certyfikatem zarządu dr Morgan Rabach wyjaśnił: „Chodzi głównie o branding i pozycjonowanie produktu na rynku, a nie o jakość składnika”.