Podstępnie oznaki, że robienie przerwy w związku nie będzie dla ciebie działać

Czasami pary osiągają punkt w swoim związku, w którym po prostu już to nie działa. Są problemy, których nie można rozwiązać, Toksyczne tendencje , wzorce, których nie można złamać, i wiele pytań otaczających razem przyszłość. W niektórych przypadkach pary postrzegają te rzeczy jako powody do zerwania, podczas gdy inne postrzegają je jako powody, by zrobić sobie przerwę, przegrupować się i wrócić do związku później.

„Przerwy mogą być w celu refleksji i rekonfiguracji lub czasu poświęconego rozwojowi osobistemu”, powiedziała ekspert od relacji Susan Winter Gwar . „Czas oprócz siebie może być pozytywny, jeśli związek jest zdrowy i nie cierpi z powodu ciągłych, nierozwiązanych problemów. Wracanie do siebie po ustrukturyzowaniu „Me Time”, może ożywić stagnacyjny romans ”.

Ale, jak podkreśla zima, przerwy te działają tylko wtedy, gdy związek jest wystarczająco silny, aby sobie z nimi poradzić. Innymi słowy, tylko dlatego, że robisz sobie przerwę, nie oznacza, że ​​twój związek zostanie zbawiony. Czasami związek się skończył, a dwoje ludzi w nim robią przerwę jako sposób na odłożenie nieuniknionego: rozpadu. Jednak niezależnie od tego, czy chcesz to potwierdzić, oznaki, że przerwa w związku nie będzie działać dla ciebie, zawsze tam jest.

Nadal istnieją nierozwiązane problemy

Żaden związek nie jest pozbawiony problemów. Nie ma znaczenia, jak duże lub małe, nie możesz uciec od zakrętów, które mogą się rozbić w kierunku twojego związku, potencjalnie wyrzucając wszystko z kursu. Kiedy tak się stanie, musisz podejść do problemów i pracować, aby je rozwiązać. Po prostu nie możesz zrobić przerwy i założyć, że przestrzeń i czas rozwiązują problemy.

„Robienie przerwy nie pomaga w leczeniu ran”, psycholog badawczy i psychoanalityczny terapeuta Frieda Birnbaum, dr. powiedział Kształt . „Wyniki mogą być tymczasowe, ale podstawowa przyczyna nadal istnieje”. Jest tak szczególnie w przypadku, gdy próbowałeś odbuduj zaufanie , ale te kwestie - czy to z niewierności, czy innych zdrad - nadal pozostają.

„[Gdy pojawiają się problemy z zaufaniem] Pewność, że druga osoba zrobi coś, co chcesz, zamiast robić rzeczy, których boisz się, jest naprawdę wszechobecny i wisi nad relacją często jak chmura do pewnego stopnia,„ socjolog Jess Carbino, doktorat. powiedział Dobrze . I, niestety, chmura nigdzie się nie wybiera tylko dlatego, że zrobiłeś sobie przerwę. Nawet jeśli wydaje się to odległe wspomnienie, gdy przerwa się skończy i wróciłeś do siebie, jego nieobecność jest tylko tymczasowa.

Ty i/lub twój partner nie chcecie wykonywać pracy

Relacje zajmują pracę! Jest to coś, co prawdopodobnie słyszałeś setki, jeśli nie tysiące razy. Nie możesz po prostu swobodnie wprowadzić się do związku i oczekiwać, że będą to wszystkie jednorożce i tęcze, nie wchodząc tam i pracując nad każdym aspektem partnerstwa. Jak wszystko, związek potrzebuje wszystkich jego części. Jeśli jedna część się rozpadnie, cała reszta staje się bezbronna, aż złamana część zostanie naprawiona.

„Po prostu poświęcenie czasu nie sprawi, że problemy i problematyczna dynamika w twoim związku magicznie zniknie” - powiedział licencjonowany małżeństwo i terapeuta rodzinny Omar Ruiz Psychcentralny . „Jeśli [para] spędza czas z zamiarem pracy nad sobą i powrotu, aby poprawić związek, może to być przydatne”. Utrzymanie związku tak zdrowego i szczęśliwego, jak to możliwe, wymaga nie tylko wszystkich tych części działających na optymalnych poziomach, ale dwóch partnerów pracujących nad upewnieniem się, że robią to codziennie. Relacje to nie tylko kontrole i okazjonalne poprawki. Są to coś, co wymaga wysiłku, energii, miłości, komunikacji i uczciwości codziennie - wszystko to wymaga pracy.

Zrobiłeś już przerwy i nic się nie zmieniło

Według Badanie 2009 Opublikowane w relacjach osobistych dwie trzecie uczestników zerwało i wróciło z partnerem w pewnym momencie ich związku. Jak stwierdzono, to te pary zgłosiły niższą satysfakcję relacji, więcej problemów z komunikacją i zaufaniem oraz ogólnie większą liczbę negatywnych doświadczeń i czynników, kiedy wróciły po przerwie.

„Nawet wśród nielicznych, którzy robią sobie przerwę i wracają do ketek, nie zawsze jest tak, że głęboko chcą być razem i używają przerwy, aby naprawić swoją więź” - powiedziała dr psychoterapeuta Holly Parker Urok . „Niektóre pary wracają do siebie nie z miłości, ale dlatego, że stoją w obliczu kluczowych barier na stałe odejście”. Choć zrozumiałe jest, że w tym, co już wiesz, jest komfort, a także stabilność finansowa i inne komponenty, które mogą sprawić, że rozpad wydawał się przerażający, to nie zmienia faktu, że niektóre relacje po prostu nie mogą dostać się do wystarczająco zdrowego miejsca, aby mogły ewoluować. Jeśli wcześniej zrobiłeś sobie przerwę i niczego nie zmieniło, nie możesz oczekiwać, że tym razem będzie inaczej.

Twój i/lub twój partner po prostu chce się zerwać

Dla niektórych par robienie przerwy w związku to tylko sposób na uniknięcie rozpadu, co oczywiście nigdy nie jest dobrym pomysłem. Po prostu przedłuża ból, dramat, niezdrowe zachowania, toksyczne wzorce i wszystko inne, co doprowadziło parę do wniosku, że potrzebują przerwy. W głębi duszy wiedzą, że muszą - a nawet chcą - zerwać, ale nie są pewni, jak na to poruszać.

„Kiedy pracuję z parą, pierwszą rzeczą, którą robię, jest spojrzenie każdego z nich w oku i zapytaj:„ Czy chcesz ten związek? ”. Psychoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D. powiedział Zdrowie kobiet . „Albo boją się powiedzieć, że nie są już zainteresowani, ponieważ obawiają się gwałtownej lub gniewnej odpowiedzi i szukają mi bezpieczeństwa, albo boją się zranić uczucia partnera i chcą, żebym to ułatwił”.

Chociaż miło jest, że obie strony w pary mogą nie chcieć się krzywdzić, jeśli uczucia do przejścia są obecne w żadnym z was, przerwa nie uratuje związku. Możesz zrobić tyle przerw, ile chcesz, ale jeśli pragnienie bycia w związku zniknęło, nie dzieje się wszystko, co powinno nastąpić podczas przerwy. Nie ma wzrostu, nie ma pracy w interesie związku i żadnych planów na przyszłość. Bez tych elementów przerwa jest bezużyteczna. Pozostaje tylko ograniczenie strat, delektowanie się wspomnieniami i poruszanie się z resztą życia. Nie wszystko ma trwać i to jest w porządku.