Zespół tostów skóry: co wiedzieć

W niektóre dni, Praca z domu życie Może wyglądać jak przytulanie na kanapie z laptopem na kolanach. Chociaż może być wygodniejsze niż siedzenie przy biurku, ciepło z laptopa może faktycznie powodować stan skóry zwany „zespołem prażonej skóry”, naukowo znanego jako rumień AB Igne. Stan pojawia się jako płaska, plonu czerwona lub brązowa wysypka, która czasami może wydawać się swędzącą w wyniku wielokrotnego narażenia na ciepło niskiego stopnia.

Ciepło laptopa jest tylko jednym z powszechnych winowajców zespołu prażonego skóry, ale jest wiele innych, w tym podkładki grzewcze, butelki z gorącą wodą, grzejniki przestrzeni i podgrzewane fotele samochodowe. Badania opublikowane w Curet Medical Journal stwierdza, że ​​wysypka jest łagodna i może się rozwiązać w ciągu tygodni lub miesięcy, ale zdarzały się rzadkie przypadki, w których wysypka postępowała w poważniejsze warunki, takie jak rak skóry. Ale nie pozwól, aby to cię zbytnio martwić - zespołowi tostów skóry można łatwo zapobiec i leczyć.

Jak występuje zespół tostowanej skóry?

Zespół tostów skóry jest spowodowany częstą ekspozycją na ciepło niskiego stopnia, od 43-47 ° Celcius, czyli około 109-116 ° Fahrenheita. Jak opisano w raporcie z Dermatology Online Journal , gdy skóra jest narażona na ten poziom ciepła przez wiele godzin w ciągu kilku dni, naczynia krwionośne blisko powierzchni ulegają uszkodzeniu i tworzą „pigmentację podobną do netto”.

Stan ten był historycznie widoczny wśród piekarzy i pracowników przemysłowych, którzy często pracują w pobliżu upału, ale w ciągu ostatnich kilku lat pojawia się wśród odległych pracowników korzystających z laptopa. Może to być również spowodowane użyciem podkładek grzewczych w celu złagodzenia bólu podczas bólu dolnej części pleców. Nawet zbyt długo użycie grzejników przestrzeni i podgrzewanych fotelików samochodowych może również przynieść zespół prażonej skóry. 2020 raport stwierdził, że 90% zespołu prażonego skórnego indukowanego laptopem znajduje się na nogach i udach.

Chociaż stan ten jest głównie problemem kosmetycznym, nigdy nie jest dobrze, aby wielokrotnie wystawiać skórę na zbyt dużo ciepła. Z czasem wysypka może przyciemnić, a objawy fizyczne mogą się pogorszyć od zwykłego swędzenia do pęcherzy i bólu. Niektórzy eksperci ostrzegają, że w skrajnych przypadkach nieleczonego zespołu prażonego skóry pigmentacja może stać się trwała i postępować w rodzajach nowotworów skóry, takich jak rak komórek Merkel, rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy. Warto jednak zauważyć, że jest to niezwykle rzadkie.

Zapobieganie zespołowi skóry prażonej

Zespół tostów skóry zazwyczaj sama się rozwiąże po usunięciu źródła ciepła, ale najlepszym sposobem na uniknięcie tego jest zapobieganie. Bądź uważny, gdy jesteś w pobliżu źródła ciepła, aby upewnić się, że twoja gołe skóra nie jest bezpośrednio narażona. Jeśli lubisz pracować z laptopem na kolanach, umieść go na poduszce lub stań, aby chronić nogi przed ciepłem. Unikaj umieszczania podkładek cieplnych bezpośrednio na skórze i staraj się ich nie używać zbyt długo. Możesz spróbować użyć ich i wyłączanych w krótkich odstępach czasu, aby dać skórze przerwę, jednocześnie zarządzając bólem.

Jeśli zauważysz oznaki zespołu tostowanej skóry, istnieją miejscowe rozwiązania, które pomogą odwrócić uszkodzenia i zmniejszyć jego wygląd, ale będziesz chciał szybko działać. Dermatolog Lavanya Krishnan, MD, Faad opowiada Byrdie , „W zależności od lokalizacji wysypki obszary o cieńszej skórze mogą reagować na bez recepty hydrokortyzon 1-2% (miejscowy krem ​​sterydowy). Kremów retinolu bez retenu, jak Różni się 0,1% żelu może być również pomocne. Jeśli jednak zespół prażonego skóry spowodował już ciężkie ciemność skóry, możesz potrzebować bardziej inwazyjnego leczenia laserowego. Najlepiej porozmawiać z lekarzem o wszelkich obawach związanych ze swoją skórą.