Dlaczego strukturalne manicure żelowe są nowym najlepszym przyjacielem

Kiedy czujemy się szczególnie niespokojni lub gdy nasze nerwy dostają najlepsze z nas, zwykle robimy rzeczy, które pomagają złagodzić część presji, z których główny może być gryzienie paznokci. Jasne, nawyk może być obrzydliwy, ale według ekspertów skubanie się na naszych talach może być jednym z Fizyczne opłaty za niepokój . „Może odwrócić uwagę od lęku i służyć jako ujście do rozładowania tej nerwowej energii” - wyjaśnił psychiatra dr Steven Levine REFINERY29 . „Również angażując inne zmysły, takie jak dotyk, może odwrócić uwagę od lęku na coś fizycznego”.

Od czasu do czasu gryzienie paznokci, szczególnie w sytuacjach o wysokiej stresu, jest czymś, co wiele doświadcza. Jednak gdy nawyk się nasila się, aby być przewlekłym, możesz chcieć kopnąć go do krawężnika. Psychologia dzisiaj Zauważa, że ​​onychofagia lub kompulsywny nawyk gryzienia paznokci może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym zakażeń skóry i grzybiczych, problemów z przewodu pokarmowego i uszkodzenia zębów.

Istnieje wiele sposobów, aby powstrzymać się od gryzienia paznokci. Obejmują one noszenie rękawiczek, wykonywanie innych zajęć, które zajęły twoje ręce lub stosowanie gorzkiego lakieru do paznokci. Ale jest jeszcze jeden skuteczny, nie wspominając o stylowym, sposobu na porzucenie nawyku, a to poprzez uzyskanie strukturalnego manicure żelowego.

Strukturalne manicure pomagają w stylu kopać nawyk obgrywania paznokci do krawężnika

Jeśli twoje regularne manicure lub najładniejsze kolory lakieru do paznokci nie mogą zmusić cię do powstrzymania się od żucia paznokci, być może manicure strukturalny może. Jest to procedura, która pomaga przywrócić paznokcie, uwalniając cię od Hangnails i poszarpanych krawędzi, które sprawiają, że gryzienie paznokci są bardziej kuszące. To także więcej czasu i pracochłonnych niż manicure, do których się przyzwyczaiłeś, ponieważ polega na nakładaniu żelu budowniczego i zwykłego żelu. Kiedy masz pod spodem powłoką żelu budowniczego, działa jako dodatkowa ochrona, która wspiera i wzmacnia naturalne paznokcie. Cokolwiek włożyłeś na wierzch, byłoby mniej podatne na pęknięcie, pozwalając ci na dłużej cieszyć się manicure .

Wskazała również celebrytka Manicurist Laura Malarkey Byrdie To w porównaniu z typowymi manicureami żelowymi, przedłużeniami lub akrylem, które zwykle są szorstkie na złożach paznokci, a czasem nawet powodują uszkodzenia, manicure strukturalne są kompletne przeciwieństwo po prawidłowym stosowaniu. „Powodują praktycznie zerowe uszkodzenie twojego naturalnego paznokcia i mogą pomóc ci uprawiać długie i silne paznokcie, nawet jeśli jesteś podatny na łamanie” - powiedziała.

Co więcej, jeśli twoje paznokcie widziały lepsze dni ze względu na twój nawyk paznokci, stylistka paznokci Julie Kandalec, z którą podzieliła się Nęcić To ustrukturyzowane manicure mogą pomóc w doprowadzeniu ich do dawnej chwały. „Posiadanie jakiegokolwiek ulepszenia przez dłuższy czas może pomóc w samym stopniu Hyponychium (skóra pod swobodną krawędzią) po rozdarciu zbyt niskim lub ugryzionym za dużo” - wyjaśniła.

Jak inaczej mogę powstrzymać się od gryzienia paznokci?

Strukturalne manicure żelowe mogą znajdować się po droższej stronie, ponieważ wymagają wysokiego poziomu precyzji, więc jest to zrozumiałe, jeśli nie możesz ich zdobyć tak często, jak chcesz. Na szczęście istnieją inne sposoby na porzucenie nawyku gryzienia paznokci, ale przede wszystkim warto ustalić, co w ogóle zmusza, aby twoje Talony były przekąską. Kiedy znasz swoje wyzwalacze, masz większą szansę na złagodzenie nawyku. „Staramy się zidentyfikować wszystkie wyzwalacze i kontrolować je na różne sposoby - albo poprzez ich blokowanie lub znalezienie substytutów” - powiedział dr Fred Penzel, psycholog specjalizujący się w zaburzeniach powtarzających się Vox .

Jeśli twój nawyk paznokcia jest powiązany z przewlekłym stresem i lękiem, Cleveland Clinic Zaleca uciekanie się do terapii behawioralnej, aby profesjonalista może pomóc w nawigacji emocji i dostosowaniu planu leczenia. Działania samoopieki najwyraźniej również działają, jako robienie czegoś, co uspokaja twój umysł i ciało, czyni cuda w łagodzeniu stresu.