Dlaczego powinieneś połączyć swój SPF z przeciwutleniaczami

Noszenie ochrony przeciwsłonecznej jest nie tylko absolutne codziennie, ale wiedząc Jak prawidłowo ćwiczyć nakładanie warstw przeciwsłonecznych jest też konieczne. Ponieważ nigdy nie możemy zbytnio chronić się przed uszkodzeniem słonecznym, szczególnie w lecie, warto rozważyć parowanie naszego kremu przeciwsłonecznego z innymi produktami, które również działają, aby chronić skórę. Dzieje się tak, ponieważ oprócz wymagania częstego ponownego monitorowania, nawet krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum ma swoje ograniczenia. Na przykład produkt z SPF tak wysokim jak 50 może blokować tylko do 98% promieni UVB powodujących raka skóry, według Wiadomości medyczne dzisiaj .

Jako związki, które neutralizują wolne rodniki i powstrzymują je przed powodowaniem poważnych szkód dla naszych komórek, przeciwutleniacze pomagają wypełnić luki w mocy ochrony skóry. Oprócz dostarczania kojących i przeciwstarzeniowych korzyści, z których stały się znane, badania pokazują również, że mogą zwiększyć siłę przeciwsłoneczną i zmniejszyć szkody spowodowane promieniami UV. „Sunstole przeciwsłoneczne zapobiegają wejściu na promieniowanie ultrafioletowe do naszej skóry, ale promieniowanie UV, które udaje się przenikać, wywołuje reakcję łańcuchową szkodliwych zdarzeń” - wyjaśnił kosmetyczny dermatolog dr Kenneth Howe Dobre sprzątanie . „Przeciwutleniacze zakłócają tę reakcję łańcuchową, chroniąc naszą skórę przed uszkodzeniem”. W rzeczywistości odkryto, że konkretne przeciwutleniacze mają same możliwości fotoprotekcji. W połączeniu z SPF mogą zapewnić ochronę addytywną zarówno przed uszkodzeniem UVA, jak i UVB, neutralizując wszystko, co minęło barierę przeciwsłoneczną.

Uruchomić moc przeciwutleniaczy.

Chociaż spożywanie świeżej i zdrowej żywności pozostaje idealnym sposobem na otrzymanie zalecanej ilości przeciwutleniaczy, miejscowe zastosowanie produktów sformułowanych z tymi związkami również okazało się skuteczności. W rzeczywistości niektóre z najlepiej zbadanych przeciwutleniaczy wymienione przez Bardzo zdrowie stały się modnym słowami, które entuzjaści pielęgnacji skóry są teraz bardziej niż znają: witamina C, witamina E, niacynamid, retinol, koenzym Q10, resweratrolu i ekstrakty botaniczne lub fittoekstracty. Jeśli sprawdzisz listę składników na produktach używanych w swojej rutynie urody, istnieje szansa, że ​​je tam znajdziesz.

Najlepszy sposób na zmaksymalizowanie tego potężnego kombinacja pielęgnacji skóry jest zakup kremu przeciwsłonecznego, który zawiera już te związki walczące z wolnym rodem w jego formule. Koreański krem ​​przeciwsłoneczny Jest dobrym wyborem, dzięki aktualnym technologii i preparatach dotyczących pielęgnacji pielęgnacyjnych w południowokoreańskim branży kosmetyków. Dobrze jest również tworzyć osobne kroki dla ich odpowiednich aplikacji. Możesz najpierw zastosować surowicę przeciwutleniającą na gołej skórze, a następnie założyć zaufany krem ​​przeciwsłoneczny. Dlaczego serum? Według Piękno Tap , jest to najlepiej zalecany preparat do uzyskania skoncentrowanej ilości przeciwutleniaczy. Umożliwia także szybką wchłanianie i zoptymalizowaną skuteczność.

Przed dodaniem czegokolwiek do swojego schematu najpierw zbadaj korzyści (i możliwe skutki uboczne) każdego nowego składnika pielęgnacji skóry. Jeszcze lepiej, skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać porady ekspertów na temat tego, czego użyć. W ten sposób możesz również rozwiązać szczególne problemy swojej skóry, jednocześnie skuteczniej chroniąc ją przed słońcem.

Jakie składniki szukać

Nie masz pewności, które przeciwutleniacze połączyć z SPF? Rób notatki z 2023 Badanie Opublikowane w przeciwutleniaczy, które odkryły najczęściej używane wśród preparatów setek handlowych filtrów przeciwsłonecznych: witamin E i C, oksotiazolidyny, kwasu ferulowego, ektoiny i niacynamidu.

Nawilżąca, przeciwzapalna witamina E odżywia barierę skóry, podczas gdy kwaśna zawartość witaminy C skłania skórę do wytwarzania kolagenu i elastyny. Razem obaj są świetnym zespołem do zapobiegania uszkodzeniom UV. Tymczasem oksotiazolidyna, składnik, który jest zwykle wymieniony jako „składnik 27” w filtry przeciwsłonecznej, jest łatwo wchłaniany przez skórę i oferuje ochronę przed promieniowaniem podczerwieni i UV. Uwalnia również taurynę w celu zwalczania stresu oksydacyjnego w skórze.

Znany ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych, kwas ferulowy na bazie roślin zwiększa skuteczność witamin A, C i E, zgodnie z LILINE . Tymczasem ektoina nawilża skórę poprzez wiązanie z wodą i utrzymując wilgoć skóry, jak wyjaśnił dermatolog certyfikowany przez tablicę dr Stefani Kappel CNN . Niacynamid jest dobrze znany z zapobiegania raka skóry i zajmowania się trądzikiem, zapaleniem skóry i oznak starzenia się Ja ). Niezależnie od tego, jaki wybierzesz przeciwutleniacz, który wybierzesz (pod przewodnictwem swojego dermatologa), wykorzystaj swoje korzyści, stosując go nie tylko jako krok przedpf, ale także w nocy. W ten sposób działa ma magię wzmacniającą skórę podczas snu.