Kombinacje do pielęgnacji skóry, które zapewnią wyniki (a niektóre po prostu nie powinieneś próbować)

Łatwo jest zapomnieć o pielęgnacji skóry, że nie wszystko idzie ze wszystkim. Często mieszamy i dopasowujemy nasze różne produkty do pielęgnacji skóry, nawet tak naprawdę o tym myśleć, łącząc lub warstwowe produkty bez zastanowienia się, czy faktycznie uzupełnią, czy pracują przeciwko sobie. Ale tylko dlatego, że produkt zawiera składniki zaprojektowane, aby pomóc skórze, niekoniecznie oznacza to, że wszyscy będą dobrze współpracować. „Mieszanie składników bez odpowiedniej wiedzy o tym, jak działają te składniki i jakie inne składniki, z którymi mogą wchodzić w interakcje, będzie nie tylko stratą pieniędzy, ale także czasu. Może to również prowadzić do frustracji, jeśli widać mniej niż oczekiwano wyników (lub jeśli skóra się podrażni)-wyjaśnił dr Shari Marchbein, certyfikowany przez zarząd dermatologa InStyle .

Oczywiście istnieją kilka składników pielęgnacji skóry, które idealnie pasują do siebie, a nawet mogą poprawić swoją skuteczność. Ale są też kombinacje, których najlepiej uniknąć. Pamiętaj tylko, aby zawsze zachować ostrożność i szukać porady dermatologa, jeśli kiedykolwiek nie masz pewności co do skutków ubocznych czegoś, czego używasz i zawsze Wykonaj test łatki Przed wprowadzeniem czegoś nowego w twoją rutynę. „Ważne jest, gdy mieszając składniki pielęgnacji skóry, że masz pewność, że masz wiedzę potrzebną do tego poprawnie i skutecznie” - powiedział konsultant Dermatolog i rzecznik British Skin Foundation, dr Sivanie Sewell REFINERY29 . Ale cóż, jakie kombinacje faktycznie działają, a które nie?

Wymieszaj retinol z kwasem hialuronowym, a nie witaminą C

Retinol jest jednym z najgorętszych składników W grze pielęgnacji skóry w tej chwili. Może być używany przez prawie każdego, ponieważ oferuje szereg wyników w celu poprawy skóry. Retinol zachęca do produkcji kolagenu i jest formą witaminy A i działa naprawdę dobrze z kwasem hialuronowym. To dlatego, że kwas hialuronowy jest bardzo nawilżający dla skóry, więc anuluje dużo retinolu suchości. Dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel Skinfluence, Marina Peredo, M.D., ujawniono Byrdie Ten kwas hialuronowy faktycznie poprawia działanie retinolu, ponieważ pomaga skórze być bardziej przepuszczalna, a zatem bardziej chłonna.

Ale tylko dlatego, że retinol ma tak wiele korzyści, to nie znaczy, że powinieneś mieszać go z czymkolwiek i wszystkim, jeśli chcesz uzyskać najlepsze wyniki. Jedną z rzeczy, o których prawdopodobnie powinieneś unikać podczas stosowania retinolu, jest witamina C. Chociaż możesz użyć obu w swojej rutynie urody - i jest to całkowicie bezpieczne - lepiej zastosować retinol w nocy, a następnie witaminę C zamiast ich połączyć. „Zasadniczo nie polecam nakładania tych dwóch produktów, ale działają bardzo dobrze z naprzemiennym użyciem”-certyfikowana przez zarząd dermatolog dr Anna Guanche, M.D., powiedziała Faad Tzr .

Kwas hialuronowy działa również z kwasem poliglutaminowym!

Och, ten kwas hialuronowy. To (prawie) przyjaciel na wszystko! Kolejnym produktem, który udowodniono, że dobrze działa obok kwasu poliglutaminowego, ponieważ połączenie tych dwóch połączy optymalne wyniki. Jak już wiemy, kwas hialuronowy jest świetnym kremem nawilżającym - podobnie jak kwas poliglutaminowy. Właśnie dlatego użycie dwóch razem może pomóc skórze zachować jeszcze więcej wilgoci niż podczas używania tych dwóch osobno, ponieważ kwas poliglutaminowy będzie działał w celu zablokowania dodatkowej wilgoci po zmieszaniu z kwasem hialuronowym, zasadniczo tworząc zdrowy film na skórze, aby powstrzymać ucieczkę wody.

„Kwas poliglutaminowy, podobnie jak kwas hialuronowy, jest humektantem, który wiąże wodę. Ale w przeciwieństwie do kwasu hialuronowego, cząsteczka PGA jest rozpuszczalnym w wodzie peptydem o większym rozmiarze cząsteczki, co oznacza, że ​​nie wnika on tak głęboko w skórę-wyjaśnił dermatolog z certyfikatem Hadleya Hadleya King, M.D. Nichols MD . „[Łączenie ich] tworzy widoczne pulchne, ponieważ te dwa humektanty pracują na różnych poziomach w skórze” - dodała.

Trzymaj kwas glikolowy z dala od kwasu salicylowego

Chociaż wkładanie kwasu glikolowego i kwasu salicylowego na twarz w odstępie kilku minut (około 10 minut to optymalny czas, aby uniknąć większości złych skutków ubocznych) nie powinno powodować zbyt dużego problemu, nie zaleca się wymieszania tych dwóch ani nałożenia ich jednocześnie. Oba są całkiem silne same, więc oboje połączeni mogą skończyć się bardziej złe niż dobre, podrażniając skórę.

Zarówno kwas glikolowy, jak i kwas salicylowy działają, aby wynosić skórę, pozbywając się martwych komórek, aby pozostawić za sobą jaśniejszą cerę, więc mieszanie ich może faktycznie uszkodzić zewnętrzną warstwę skóry. Kiedy tak się dzieje, nigdy nie jest to dobra rzecz, ponieważ sprawia, że ​​twoja twarz jest bardziej podatna na takie rzeczy, jak obrażenia słońca - nie wspominając o tym, że może być bardzo niewygodna, czerwona i swędząca.

To mit, którego nie można mieszać niacynamid i witaminę C

Być może słyszałeś, że mieszanie niacynamidu (forma witaminy B3) i witaminy C jest złym pomysłem, ale to nie jest ściśle prawdziwe. W latach 60. XX wieku badanie zasugerował, że mieszanie ich faktycznie stworzyło kwas nikotynowy, a jako certyfikowany dermatolog i chirurg dermatologiczny w KMC Hair Center Dr Meena Singh powiedziała LILINE , kwas nikotynowy może powodować poważne podrażnienie skóry. Ale dobrą wiadomością jest to, że od tego czasu badanie zostało udowodnione niewiarygodne i zdyskredytowane. Dzieje się tak, ponieważ podczas badania oba zostały połączone w wyjątkowo wysokiej temperaturze, które w życiu codziennym prawdopodobnie nie byłyby. Absolutnie dobrze jest je wymieszać i używać jednocześnie, ponieważ prawdopodobieństwo, że tworzą kwas nikotynowy w codziennej, chłodniejszej temperaturze jest minimalna.

To całkiem dobra wiadomość, ponieważ zastosowanie niacynamidu i witaminy C razem oznacza, że ​​możesz czerpać wiele korzyści obu składników. „Biorąc pod uwagę mnóstwo korzyści obu tych składników i uzupełniający charakter tych korzyści, są potężną kombinacją” - wyjaśniła dermatolog Emily Arch, M.D. Byrdie . Wśród wielu plusów? Jaśniejsza skóra, bardziej uwodniona skóra i zwiększona produkcja kolagenu.

Kwasy hydroksylowe alfa mogą skorzystać z skwalenu - ale nie retinolu

Kwasy hydroksypowe alfa (znane również jako AHA) mogą być dość ciężkie na skórze, ponieważ działają one, aby wynowić skórę poprzez złuszczanie górnej warstwy i odsłaniając jaśniejszą skórę pod spodem. Z tego powodu mogą czasem powodować podrażnienie lub pozostawić skórę trochę obolałe. Właśnie dlatego mieszanie go z czymś takim jak Squalene uspokoi wszelkie irytacje i rozegra wszelkie skutki uboczne złuszczania (ponieważ zawsze chcesz zachować ostrożność, aby uniknąć żadnego Błędy w zakresie złuszczania ). „Jeśli używasz potencjalnie irytujących składników, takich jak AHA lub BHA w złuszczającym lub surowicy, zastosuj następnie uspokajający produkt, jak krem ​​nawilżający zawierający skwalene”-powiedział certyfikowany przez zarząd chirurg dermatologiczny Dendy Engelman, M.D. Ipsy . Squalane jest dobry, pomagając skórze poczuć się bardziej uspokajającym i nawilżonym, zwalczając suchość, którą AHA mogą czasem pozostawić.

Jest jednak kilka rzeczy, których prawdopodobnie należy unikać w tym samym czasie, co wszystko zawierające AHA. Zalecamy jednocześnie nie stosować żadnych innych peelingów twarzy, ponieważ może to powodować poważne podrażnienie. Powinieneś również zachować ostrożność, jeśli chodzi o retinol, witaminę C i nadtlenek benzoilu, a zamiast tego używać tylko dowolnego z tych składników w czasach alternatywnych.

Unikaj mieszania kwasów hydroksypowych beta z nadtlenkiem benzoilu

Kwasy wodne beta (które możesz znać lepiej jako BHAS) zwykle nie grają tak ładnie z nadtlenkiem benzoilu, więc będziesz chciał uniknąć mieszania dwóch i zastosowania ich jednocześnie, jeśli możesz. Podobnie jak kwas glikolowy i kwas salicylowy, BHA i nadtlenek benzoilu są zaprojektowane w celu złuszczania skóry i zasadniczo rozebrania jej, aby pokazać nowszą, świeższą skórę. Z tego powodu połączenie tych dwóch może stać się zbyt przytłaczające dla twojej twarzy i może spowodować niepożądane reakcje, takie jak podrażnienie i zaczerwienienie, a nawet obieranie skóry. Nie wspominając o tym, że twoja twarz będzie dość sucha, co może być bardzo niewygodne.

„Zmniejszona tolerancja jest problemem, ilekroć eksfolicy (fizyczne lub chemiczne) są łączone”-wyjaśnił dr Craig KRAFFERT, certyfikowany przez zarząd Dermstore, i założyciel Dermstore Byrdie . „Wszystkie te składniki powodują obrót komórek i pewien stopień złuszczania. W połączeniu spowodowałoby to ciężkie podrażnienie skóry-dodał Michele Green, M.D., certyfikowany przez zarząd kosmetyczny dermatolog. Z tego powodu będziesz chciał również uniknąć połączenia BHA z produktami takimi jak Retinol.

Nie łącz też nadtlenku benzoilu i witaminy C

Wiemy, że wydaje się, że istnieje wiele DO i zakazów, jeśli chodzi o witaminę C, ale innym składnikiem, którego będziesz chciał uniknąć używania nad nim nadtlenek benzoilu. Wiemy już, że nadtlenek benzoilu jest skutecznym złuszcznikiem, którego nie powinieneś stosować w tym samym czasie, co kwas hydroksyksyk beta, ale będziesz chciał również trzymać go z dala od witaminy C. Powodem jest to, że siła nadtlenku benzoilu może oznaczać, że pozostawia podrażnioną skórę. „Produkty spłukiwania lub o niższej wytrzymałości nadtlenek benzoilu jest ogólnie lepiej tolerowany dla osób o wrażliwej skórze”-zasugerował Dr Sivanie Sewell, konsultant dermatolog, rafinery29.

Nadal możesz jednak używać obu rutyny pielęgnacji skóry, po prostu nie w tym samym czasie. „Jeśli chcesz użyć nadtlenku benzoilu i witaminy C, retinolu lub AHAS i BHA w rutynie pielęgnacji skóry, użyj witaminy C w nocy i nadtlenku benzoilu w nocy” - dodał Dr Sewell. „Możesz także naprzemiennie nadtlenek benzoilu z retinolem, AHAS i BHA co druga noc”. Kilka innych rzeczy, których będziesz chciał uniknąć mieszania z nadtlenkiem benzoilu? Retinol i Ahas lub Bhas. „Nadtlenek benzoilu nie powinien być łączony z retinolem, ponieważ mogą być mniej skuteczni” - wyjaśniła chirurg dermatologiczny Dendy Engelman, M.D.

Zastosowanie witaminy C za pomocą kwasu ferulowego ma wiele korzyści

Coś, z czym możesz wymieszać witaminę C? Kwas ferulowy. Oba pochodzą z rodziny przeciwutleniaczy, a te ostatnie mogą być faktycznie użyte przed zastosowaniem witaminy C, aby przygotować skórę do otrzymania wszystkich jej korzyści, co zasadniczo sprawiło, że produkt witaminy C jest wyjątkowo skuteczny. Jako chirurg dermatologiczny Dendy Engelman, M.D., udostępniony z Ipsy, „kwas ferulowy pomaga stabilizować witaminę C (o których wiadomo, że szybko się pogarsza, jeśli wystawiono na światło słoneczne), więc poprzez zastosowanie kwasu ferulowego i witaminy C razem przedłużyłeś żywotność produktów witaminowych C. A po sparowaniu te dwa składniki mają efekt synergiczny, który zwiększa ich właściwości przeciwutleniające.

Asystent profesora klinicznego dermatologii w szpitalu Yale New Haven, dr Deanne Mraz Robinson, zgodził się, że ci dwaj uzupełniają się nawzajem, zauważając podczas rozmowy LILINE To umieszczenie witaminy C z kwasem ferulowym pomoże również w niektórych lukach pierwszego. Co najważniejsze, utrzyma witaminę C na twarzy dłużej, ponieważ nie będzie się pogorszyć, jeśli chodzi o kontakt z tym, jak intensywne ciepło lub jasne światło.

Krem przeciwsłoneczny można łączyć z retinolem, przeciwutleniaczami i wiele więcej

Wiemy, że już to wiesz SPF jest koniecznością każdego dnia, nawet jeśli nie patrzy na zbyt słonecznie na zewnątrz , co jest świetną wiadomością, ponieważ można ją w rzeczywistości mieszać z prawie każdym innym składnikiem pielęgnacji skóry, o której możesz pomyśleć. W rzeczywistości jest to dodatkowo zachęcane, aby zastosować krem ​​przeciwsłoneczny na twarz, jeśli używasz czegoś, co działa na rzecz ponownego rozmieszczenia skóry, co może zwiększyć, jak wrażliwe jest promienie UVA lub UVB, takie jak retinol.

Jedyną rzeczą, o której będziesz chciał pamiętać, jeśli chodzi o wybranie kremu przeciwsłonecznego i mieszanie go z innymi składnikami, upewnienie się, że działa dla konkretnego rodzaju skóry. Na przykład, jeśli masz suchą skórę, możesz połączyć produkt SPF z kwasem hialuronowym, aby skóra była nawilżona. Zachęcamy również do dodania przeciwutleniaczy (takich jak witamina C) do kremu przeciwsłonecznego. „Dodanie przeciwutleniaczy do kremu przeciwsłonecznego jest niezwykle korzystne, ponieważ dalej chroni naszą skórę przed uszkodzeniem wolnym rodnikiem, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się” - powiedziała chirurg dermatologiczny Dendy Engelman, M.D., rozmawiając z IPSY. „Przeciwutleniacze odgrywają podwójną rolę w zapobieganiu uszkodzeniom skóry agresorów środowiskowych i zmniejszania oznak uszkodzenia po ich wystąpieniu”.