Seks w związku na odległość: co wiedzieć i jak sprawić, by to zadziałało

Jeśli chodzi o relacje na duże odległości, próba utrzymania części seksu może być trudna. Jasne, może za każdym razem, gdy się widzisz, musisz się oderwać ubrania, ale czas od siebie może być trudny. Nawet ci, których język miłości Czy fizyczny dotyk nie może odczuwać głębokiego bólu wewnętrznego i tęsknoty być w zasięgu partnera. Z tego powodu dla ludzi w LDRS seks nabiera innego znaczenia niż partnerów, którzy regularnie się widzą.

„Pary, które są na odległość, mogą doświadczyć większej oczekiwania, gdy widzą się nawzajem, które mogą zwiększyć energię erotyczną i zainteresowanie seksualne”, seksuolog i założyciel Przyjmuj zdrowie seksualne , Dr Jennifer Litner, mówi wyłącznie kobiety. „Może to wydawać się bardziej specjalną okazją, która może sprawić, że seks może za każdym razem bardziej gorące i ciężkie doświadczenie, które zwykle różni się dla par w długoterminowych związkach, które nie są na duże odległości”.

Chociaż może tak być w przypadku wielu par, kiedy spotykają się po wielu czasach, nie może to być jedyny moment, w którym seks jest częścią równania. Nawet jeśli nie jesteście fizycznie razem, utrzymanie umysłu i ciała seksualnego ze sobą jest równie ważne, ponieważ oznacza to, że jesteś konsekwentny Utrzymanie tej intymności . Ponieważ niektóre LDR mogą zmagać się z tym, jak utrzymać iskrę przy życiu, dr Litner daje nam nisko, jak uprawiać seks w takiej pracy.

Na nowo zdefiniuj, jak wygląda seks

Przede wszystkim konieczne jest, aby wziąć wszystko, co kiedykolwiek myślałeś o seksie i wyrzucić go przez okno. Seks to nie tylko penetracja, ale cały róg obfitości rzeczy, które mogły nawet nie przynieść ci umysłu. „Pary na duże odległości mogą skorzystać z kreatywności z erotyzmem” - mówi dr Jennifer Litner. Byłbyś zaskoczony tym, co rzeczy mogą nagle wydawać się seksowne lub zainspirują erotyczne myśli, jeśli pozwolisz swoim kreatywnym sokom bez powściągliwości.

„Jedną z rzeczy, nad którymi pracuję ze wszystkimi parami, które chcą utrzymać iskrę przy życiu w swoim związku, jest menu seksualne”, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny specjalizujący się w parach i terapii rodzinnej, Tracy Ross, Tracy Ross Huffpo . Podobnie jak lista wiader seksualnych, to menu powinno być listą, którą zarówno ty, jak i twój partner tworzysz osobno, która zawiera wszystkie rzeczy, które Twoim zdaniem chcesz wypróbować w otoczeniu seksualnym. „Zachęcam ludzi do ekspansywności, myślenia z pudełka, zabawy - i tylko dlatego, że coś jest tylko na twojej liście, nie oznacza, że ​​musisz spróbować. To rodzaj seksualnej burzy mózgów bez wstydu i oczekiwań.

Możesz uczynić swoje menu bieżącą listę, którą omawiasz z partnerem, aby rozpocząć rozmowę na temat niektórych czynności seksualnych. To świetny sposób na pozostanie związanym seksualnie, a także wykorzystanie części siebie, których nie wiedziałeś.

Skorzystaj z technologii

Na szczęście dla nas żyjemy w czasach, w których technologia robi nam wiele przysług w pomaganiu nam wszystkim pozostać w kontakcie. Jak zauważa dr Jennifer Litner, angażowanie cyberseksów poprzez seks, FaceTime lub inne media, takie jak Zoom, otwiera wiele sposobów na utrzymanie życia seksualnego bez względu na to, jak daleko jesteś.

Możesz łatwo czołgać się do łóżka ze swoim partnerem na FaceTime i obejrzeć erotyczny film razem lub, nawet lepiej, mieć gorącą sesję masturbacji, a nawet przytulał się, że tak powiem. Bycie w LDR to również najlepszy czas, aby skorzystać z Korzyści z zabawek seksualnych , zwłaszcza te, które są specjalnie zaprojektowane do relacji na odległość. Wszystko, czego potrzebujesz, to zabawka erotyczna i odpowiednia aplikacja, a ty i twój partner możecie mieć wiele godzin zabawy.

Według 2024 Badanie Opublikowane w Journal of Sex Research pary, które razem używają zabawek erotycznych, mają nie tylko wyższą satysfakcję seksualną, ale także wyższą satysfakcję z życia. To jest modna, na którą chcesz się dostać.

Użyj swoich słów

Choć niezręcznie może być brudna rozmowa, jest to rodzaj komunikacji, z której mogą skorzystać wszystkie relacje - bez względu na to, czy tak naprawdę mówisz, seks jak profesjonalista lub pisząc historię erotyczną. „Ważne jest, aby zauważyć, że brudna rozmowa nie dotyczy samych słów; Chodzi również o ton, czas i kontekst ” - powiedziała licencjonowana terapeuta małżeński i rodzinny Sophie Cress Węzeł . „Celem jest stworzenie bardziej wciągającego i stymulującego doświadczenia dla obu partnerów. Po zakończeniu zgody i z szacunkiem brudna rozmowa może stać się potężnym narzędziem do budowania intymności, pewności siebie i wzajemnej satysfakcji w związku.

Otwieranie się w taki sposób może również się zwolnić. Bądźmy szczerzy, nawet ci z nas, którzy starają się sformułować rzeczywiste słowa Brudna rozmowa Prawdopodobnie mają seksualne myśli i fantazje, ale po prostu nie możemy wymyślić, jak je wyrazić. Kiedy w końcu możesz, w dowolnej formie, może to być naprawdę ekscytujące. To tak, jakbyś podbił coś, czego nie wiedziałeś, że możesz i zdajesz sobie sprawę, jak bardzo niezbędna jest tego rodzaju komunikacja dla ludzi w relacjach na odległość. „Ostatecznie te rzeczy nie będą zamiennikiem kontaktu ze skórą”-mówi dr Jennifer Litner, ale nadal starasz się wypełnić odległość najlepiej jak potrafisz.

Utrzymuj to przyprawy

Największym problemem związanym z relacjami na duże odległości, oprócz odległości, jest cała praca, której potrzebują. Podczas gdy większość LDR jest tylko taka dla części związku, im więcej czasu od siebie, tym więcej konserwacji jest konieczne i tym bardziej kreatywne musisz uzyskać, mówiąc seksualnie. Tutaj może wejść twoje menu seksualne.

„Wybierz motyw i sprawdź, czy możesz Uprawiaj wszystko z występowaniem fantazji - mówi dr Jennifer Litner. „Niezależnie od tego, czy będzie to odgrywanie roli z seksownymi wilkołakami, czy odkrywanie odrobiny niewoli, mogą one zabrać seks telefoniczny na nowe wyżyny”. W końcu, kto nie ma fantazji o byciu seksownym wilkołakiem?

Jeśli jesteś w jednym z tych związków, powinieneś wiedzieć, że nie jesteś sam i masz dość dużą szansę, aby zobaczyć swój związek. Według statystyk 2023 o LDRS, per Przeżyj LDR , około 14 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych jest w relacjach na odległość, a 58% z nich odnosi sukcesy dzięki komunikacji i zaufaniu sobie nawzajem. Chociaż nie każdy LDR będzie wymagał tego samego rodzaju seksu, który pojawi się, gdy nie jesteś razem, ci, którzy go potrzebują, aby czuć się blisko i intymne, mają wiele opcji do odkrycia. Pamiętaj tylko, aby przekazać swoje potrzeby i potrzeby i nie bój się stworzyć własnego świata seksualnego, który satysfakcjonuje was oboje.