Wskazówki dotyczące łagodzenia swoich obaw jako kobiety mieszkającej samotnie

Według FBI w Stanach Zjednoczonych jest 2,5 miliona włamań rocznie, a Departament Sprawiedliwości USA donosi, że 66% z nich to inwazje domowe (za pośrednictwem Zebra ). Nie próbujemy cię przestraszyć, ale prawdopodobnie już o tym myślałeś, jeśli jesteś kobietą mieszkającą samotnie. Mimo to przestraszenie nie jest najbardziej pomocnymi emocjami, gdy patrzysz na bezpieczeństwo. Świadomość jest, więc porozmawiajmy o niektórych wskazówkach, których możesz użyć, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Posiadanie planu działania jest świetnym sposobem na zmniejszenie strachu i zapewnienie spokoju ducha.

Być może nauczyłeś się wielu wskazówek, żyjąc jako kobieta na świecie, na przykład upewnienie się, że twoje klucze do samochodu znajdują się w dłoni, zanim uderzysz w garaż i że powinieneś spojrzeć pod samochód i na tylnym siedzeniu, zanim wejdziesz. Prawdopodobnie wiesz, że masz klucze do domu w tę samą drogę, miej oko na kogoś zbyt blisko siebie, i zostawić kluczowy klucz tylko z kimś, kogo ufasz, a nie pod skałą lub w garnku w dłoni. Możesz nawet nosić spray pieprzowy i/lub alarm gwizdku, aby ostrzec ludzi, gdy czujesz się zagrożony.

Mamy jeszcze kilka wskazówek, które mogą pomóc ci lepiej spać w nocy. Nie obwiniamy cię za martwienie się o tego rodzaju rzeczy, ale plan działania zapewni Cię.

Przygotuj swoje miejsce z pomocą właściciela

Jeśli przeprowadzasz się do nowego mieszkania, jaki rodzaj klimatu dostajesz od tego wynajmującego lub menedżera i czy mieszkają na terenie? To twoja okazja do omówienia z nimi bezpieczeństwa, zanim cokolwiek podpiszesz. Zapytaj o wskaźnik przestępczości w okolicy (lub zajrzyj do niego online), a konkretnie incydenty, które mogły się zdarzyć tam, gdzie rozważasz życie. Rozejrzyj się po tym miejscu. Czy okna są dostępne z ziemi na zewnątrz? Jak dobrze się zamykają? Czy oprócz głównych jest zamek łańcuchowy? Czy byliby gotowi go zainstalować, gdyby go nie ma? Jak często pakiety są skradzione z tego budynku i czy jest dla nich bezpieczne miejsce?

Jeśli kupujesz dom (gratulacje!), Warto budżetować w systemie bezpieczeństwa w domu, zanim ustalysz maksymalną cenę domu dla siebie. Jest to wydatek, który na pewno pomoże ci spać w nocy. W obu przypadkach spójrz na to, jak łatwo można zobaczyć w oknach, gdy na zewnątrz jest ciemno, i być może zainwestuj w zasłony zaciemniające, które nie pokażą przez nie sylwetkę. Możesz także zapytać swojego właściciela, czy możesz zostać wymieniony na pierwszym inicjału w dowolnym katalogu, czy też możesz dodać inny, na przykład „J. I L. Smith, więc wygląda na to, że nie jesteś jedynym tam. Pomocne jest urządzenie inteligentne, które umożliwia monitorowanie miejsca za pomocą telefonu, dzięki czemu możesz je sprawdzić, gdy jesteś w drodze do domu.

Wiedz, kto jest przy twoich drzwiach, zanim je otworzysz

Otwarcie drzwi dla kogoś - nawet kogoś, kogo się spodziewasz - może być niebezpieczne, jeśli mieszkasz sam. Jeśli nie masz inteligentnego dzwonka do drzwi, skorzystaj z wizji. Jeśli nie ma, sprawdź, czy można zainstalować. Jeśli nie, zdecydowanie zamek łańcucha. Jeśli to ktoś, kogo nie znasz ani nie oczekuje, nie jesteś zobowiązany do otwarcia drzwi. Nie bój się nazywać firmy tej osoby w celu weryfikacji tożsamości. Jeśli właściciel musi wejść, upewnij się, że zostawisz otwarte drzwi wejściowe (być może zatrzymaj koty w innym pokoju) i porozmawiaj z tą osobą na zewnątrz.

Naprawdę świetna wskazówka, z której wybraliśmy Rent.com ma przyjechać przyjaciela lub sąsiada, gdy masz w domu osobę naprawczą. W ten sposób nie widzą cię samych. Jeśli nie możesz, warto porozmawiać z tą osobą o tym, że organizujesz imprezę/firma jest w drodze/nie martw się, jeśli sąsiad wpadnie obok, gdy tu jesteś, ponieważ nieoczekiwanie pojawiają się. To nie powstrzyma kogoś, kto jest na misji, ale wszystko, co możesz zrobić, aby uczynić się mniej łatwym celem, jest świetne.

Nie powinieneś tego robić. Po prostu jest do bani. Ale bycie niezależnym, silna kobieta Oznacza, że ​​wiesz, że dobrze jest być przygotowanym, ponieważ żyjemy w świecie z innymi ludźmi, którzy czasami nie są dobrymi ludźmi.

Miej zameldowanie awaryjne w planach z przyjaciółmi i rodziną

Jedną wielką rzeczą do zrobienia jest plan odprawy z przyjaciółmi i rodziną. W każdym razie to po prostu dobry rozsądek. Idziesz do pieszych wędrówek? Powiedz ludziom, gdzie jesteś i kiedy się spodziewasz. Opuszczając miasto? Poinformuj rodzinę. Skonfiguruj tekst grupowy do codziennego zameldowania lub przynajmniej upewnij się, że wszyscy bezpiecznie wracają do domu po wspólnej nocy. Możesz nawet skonfigurować słowo kodowe lub emoji, aby wysłać SMS -a, jeśli coś się dzieje i nie możesz rozmawiać. Nawiasem mówiąc, jeśli wrócisz do domu i coś nie wydaje się właściwe, opuść dom i zadzwoń natychmiast. Kogo to obchodzi, jeśli przesadzasz? To lepsze niż alternatywa.

Zrób to samo dla swojego przyjaciele . Jeśli nie słyszałeś od jednego z nich, kiedy zwykle to robisz, sprawdź je i upewnij się, że są w porządku. Jeśli spotykasz kogoś nowego na pierwszą randkę, wybierz neutralne miejsce, takie jak kawiarnia i weź osobne samochody. W ten sposób ta osoba, która nadal jest nieznajomym, nie wie dokładnie, gdzie mieszkasz. Skonfiguruj również plan zameldowania z przyjaciółmi lub poproś ich o wyznaczoną czas i skonfiguruj kluczową frazę, jeśli trzeba go odebrać.

Zachowaj swoje plany offline

Jeśli wychodzisz z miasta, utrzymanie swoich planów offline to dobry pomysł. Wszyscy uwielbiamy publikować zdjęcia wakacyjne w mediach społecznościowych, ale to reklamuje, że nikt nie ma obecnie w twoim domu. To samo dotyczy publikowania, w którym jesteś w zwykły dzień, chyba że jesteś z grupą. Dobrą zasadą jest publikowanie tam, gdzie byłeś, a nie w obecnej lokalizacji. Jeśli nie ma sposobu, aby zawsze możesz opublikować, że masz nadzieję, że opiekunka do domu dobrze się bawi ze swoich zwierząt domowych, więc wydaje się, że ktoś może być w domu w dowolnym momencie.

Łatwo jest skonfigurować inteligentne urządzenia z telefonu, aby monitorować dom z dowolnego miejsca. Możesz włączyć i wyłączyć światła, obserwować to miejsce przez kamery dla zwierząt domowych, a nawet losowo włączyć telewizor, aby wyglądało na to, że jesteś domem dla każdego, kto przechodzi obok na zewnątrz. Mieć swoją pocztę na poczcie, którą możesz Skonfiguruj online Jeśli jesteś w Stanach Zjednoczonych. Zatrzymaj wszelkie pakiety subskrypcyjne, aby nie mieć pudełek siedzących na zewnątrz lub niech sąsiad je zabrać.

Jeśli skonfigurowałeś wiadomość na wyjeździe na swoim e -mailu, nie mów, że jesteś na wakacjach. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Będę poza biurem od tej daty do tej daty i w tym czasie nie będę sprawdzać mojego e -maila”.

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.