Trendy odnowy biologicznej, które będą nieuniknione w 2025 r

Wellness zarówno jako praktyka stylu życia, jak i przemysł konsumencki zyskał na popularności w ciągu ostatniej dekady, a milenialsowie i Gen-Z są zauważone w tym temacie. To, jak wygląda dobre samopoczucie, może się różnić na poziomie indywidualnym, od regularnego dziennikarstwa i praktyk wdzięczności w ramach wdzięczności po diety pułkowne i konsekwentne rutyny ćwiczeń. Mimo to sektor odnowy biologicznej nadal ma spory udział w trendach, w roku 2024 r. Rise of Badminton jako nowy sport IT-Girl.

W ten sposób eksperci branżowi rozmawiali wyłącznie z kobietami, aby naczynić, na których trendy wellness dominowałyby w Nowym Roku. Loren Hogue, Co-CEO i 10-letni trener somatyki w Neurofit , zastanowiłem się nad tym, czego możemy się spodziewać od 2025 r., Podczas gdy dr Erin Barrett, dyrektor ds. Innowacji produktu Shaklee Corporation, zapewniła eksperckie wgląd w priorytety konsumentów. Dodatkowo Sylwia Wiesenberg, założyciel marki Wellness SPROŚNY , rzuć trochę światła na przecięcie dobrego samopoczucia i piękna w nadchodzącym roku.

Personalizowanie dobrego samopoczucia poprzez technologię

Przewiduje się, że wykorzystanie danych i technologii do personalizacji procedur wellness będzie głównym trendem w 2025 r., A eksperci powołują się na ciągły wzrost liczby urządzeń do śledzenia zdrowia i rozszerzający się sektor technologii AI jako czynniki wpływające. Jeśli jesteś nieznany, urządzenia do noszenia odnoszą się do urządzeń zaprojektowanych do śledzenia funkcji cielesnych, takich jak czas snu, tętno i kroki. Często przychodzą w postaci zegarków lub pierścionków.

Według raportu konsumenckiego opublikowanego przez Euromonitor, młodsze pokolenia nieustannie przyjmują taką technologię, z 33% tysiącleci i 27% konsumentów Gen-Z podobno sportowych urządzeń do noszenia w 2024 r. Vogue Business ). „Przyszłość dobrego samopoczucia jest spersonalizowana i oparta na dowodach, ponieważ ciało wszystkich jest wyjątkowe”-dzielił się z nami Loren Hogue, trener somatyki i współzałożyciel Neurofit. „Współczesna technologia umożliwia wskazanie tych wzorców i uzyskanie spersonalizowanych zaleceń, które faktycznie działają dla twojego rodzaju ciała i układu nerwowego”.

Wykorzystanie funkcjonalnego odżywiania

Przewiduje się, że na skupienie się na spersonalizowanym samopoczuciu wpłynie na przemysł żywności i diety, a eksperci podkreślają wzrost żywienia funkcjonalnego. To holistyczne podejście do spożycia żywności uwzględnia wartość odżywczą żywności w połączeniu z nawykami stylu życia jednostki i sytuacją zdrowotną. Na przykład osoba, która cierpi na przewlekłą chorobę, unikałaby pokarmów, które pogarszają ich objawy, nawet jeśli pokarm ten jest ogólnie promowany jako zdrowa i pożywna opcja.

„Ma spersonalizowane podejście do żywienia i jego wpływu na optymalizację zdrowia” - dr Erin Barrett, dyrektor ds. Innowacji produktu i spraw naukowych w Shaklee Corporation, wyjaśnił. „Przyznaje, że każdy z nas jest wyjątkowy, złożony z indywidualnych fizjologii, genetyki i czynników stylu życia”. Podczas gdy diety pułkowne, takie jak keto, Morza Śródziemny i Carnivore, prawdopodobnie pozostaną popularne, funkcjonalne praktyki żywieniowe staną się bardziej odpowiednie niż kiedykolwiek w Nowym Roku.

Koncentrując się na zdrowym starzeniu się i długowieczności

Wzrost spersonalizowanego dobrego samopoczucia idzie w parze ze zwiększonym naciskiem na praktyki zdrowotne oparte na długowieczności. W ciągu ostatnich czterech lat odbyło się już znacząca zmiana w kierunku produktów i technik powolnych, a eksperci twierdzą, że trend będzie trwał do 2025 r. Podczas gdy przeciwstarzenianie było w dużej mierze związane z produktami do pielęgnacji skóry i kosmetyków, spersonalizowana technologia pozwala osobom podejść bardziej praktyczne podejście do ich osobistego zdrowia z myślą o długowieczności.

„Anty starzenia nie dotyczy już wyłącznie wyglądu” - mówi Dr Erin Barrett z Shaklee Corporation. „Długowieczność ma dominować w sektorze odnowy biologicznej w 2025 r., Zgodnie z raportem„ Global Consumer Trends 2025 ”Euromonitor International. Badanie firmy analitycznej analizy danych wśród ponad 40 000 konsumentów wykazało, że ludzie dokonują umyślnych zmian w swoich procedurach odnowy biologicznej w celu ulepszenia ich przyszłych siebie, a celem jest dłuższe życie ”.

Integracja dobrego samopoczucia i piękna

Rozbudowa przeciwstarzeniania w praktyki zdrowotne oparte na długowieczności faktycznie mówi o rosnącym nakładaniu się dobrego samopoczucia i piękna, trendowi, który ma się rozwijać w Nowym Roku. „2025 dodatkowo wzmocni, że dobre samopoczucie i piękno nie mogą żyć bez siebie” - wyjaśnił Sylwia Wiesenberg, wpływ na samopoczucie i sprysk. „Nacisk kładziony będzie na dalszą integrację sprawności, suplementów, zabiegów spa, zimno i sauny, profesjonalne leczenie laserowe, medytację i medytację w ruchu, jedzenie i mniej picia”.

Innymi słowy, chociaż piękno jest tradycyjnie kojarzone z kosmetykami i pielęgnacją skóry, jednostki stały się bardziej holistyczne w swoim podejściu, celowo wdrażając praktyki odnowy biologicznej, które pozytywnie wpływają zarówno na zdrowie, jak i wygląd. Eksperci przewidują, że objawi się to również w produktach opartych na nauce w 2025 r., A konsumenci są bardziej krytyczni wobec czystych roszczeń związanych z pięknem. „Przejście od czystego piękna w kierunku marek kosmetyków, które są wspierane naukowo, nie oznacza, że ​​konsumenci nie są zainteresowani czystymi markami” - kontynuował Wiesenberg. „Po prostu nie są sprzedawane wyłącznie w sprawie roszczeń marketingowych„ czystego piękna ”i„ zrównoważonego rozwoju ”.

Obejmowanie dobrego samopoczucia społeczności

Community-based wellness is similarly situated to be popular in 2025, with this trend signifying the increasingly recognized importance of social interaction within the wellness sphere. This approach to health and fitness can range from taking a class at the rec center or gym to organizing regular hikes with friends. Każda dziewczyna Zgłoszono znaczący wzrost wyszukiwania YELP w poszukiwaniu działań społecznych i fitness, takich jak grupy biegowe i tenis Padel.

„Ludzie stwierdzają, że dzielenie się wspólnym językiem wokół dobrostanu z innymi-czy to omawia stany nerwowe, czy też wspierają swoje cele odnowy biologicznej-określa potężne systemy wsparcia, które pomagają im zarówno w postępie, jak i wspólnoty-powiedział nam trener somatyki i współ-CEO Neurofit Loren Hogue. Chociaż dobre samopoczucie społeczności nie jest w żadnym wypadku nowe, przewiduje się, że w nadchodzącym roku wzrośnie tylko.

Wdrażanie granic cyfrowych

Wdrożenie granic cyfrowych jest prognozowanym trendem, który dotyczy przejścia na osobiste interakcje społeczne. Ponieważ technologia staje się coraz bardziej integralną częścią naszego codziennego życia, jednostki są bardziej świadome i zamierzone z czasem ekranu, aby promować zarówno cyfrowe, jak i ogólne samopoczucie. „Rośnie ruch w kierunku„ celowego odłączenia ” - powiedziała nam Loren Hogue z Neurofit. „Widzimy, jak więcej osób ustanawia wyraźniejsze granice technologii, a nie całkowicie odłączając się, jak zrobili niektóre celebrytów, ale poprzez tworzenie ustrukturyzowanych przerw i uważnie wykorzystując technologię”.

Nadmierny czas na ekranie wiąże się z negatywnymi wynikami, od zmniejszonej aktywności fizycznej i obniżonej wydajności w miejscu pracy po problemy ze snem i lęk. Granice cyfrowe są wykorzystywane do zwalczania tych problemów, przy czym osoby monitorują swój czas na ekranie, wyłączają powiadomienia i przydzielają okresy wolne od technologii. „Nasze dane społeczności pokazują, że osoby, które zarządzają stresem cyfrowym, zgłaszają 22% lepszą równowagę emocjonalną” - wyjaśnił Hogue.

Zrozumienie znaczenia snu

Przewiduje się, że jakość snu będzie kolejnym czynnikiem napędzającym wellness w 2025 r., A osoby nieustannie szukają sposobów na poprawę ich nocnego odpoczynku. W tym roku pojawił się już wzrost SleepmaxXing, wirusowy trend w mediach społecznościowych, w którym użytkownicy udostępniali swoje ulubione wskazówki i produkty do dobrego snu. Podczas gdy niektóre z chwalenie się przedmiotami i strategiami zostały skrytykowane lub ostrzegane przez ekspertów, takich jak Ryzykowna technika stukania w jamie ustnej , To skupienie się na sodzie stanowi poważny problem w dziedzinie odnowy biologicznej i zdrowia.

„Ludzie coraz częściej rozpoznają, jak niezbędny jest sen dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia”-powiedział Raj Dasgupta, MD, certyfikowany lekarz medycyny snu i główny doradca medyczny Sleepopolis, powiedział LILINE. „Priorytetem jest sen, więcej osób dokonuje wyborów, które pozwalają im lepiej odpocząć. Ta zmiana jest dziś szczególnie ważna w naszym szybkim życiu, w którym samoopieka i równowaga są ważne dla zachowania zdrowia ”. W ten sposób nie zdziwilibyśmy się, widząc na rynku większą liczbę produktów związanych z snem, ale Turystyka Sleep, w której podróżni odwiedzają luksusowe hotele lub centra odnowy biologicznej w dążeniu do wysokiej jakości odpoczynku, jest szczególnie popularna w Nowym Roku.