Dlaczego powinieneś odmówić więcej wesel (bez poczucia winnego)

Chociaż przytoczyło to wiele badań i badań Małżeństwo spadało Od 1970 roku a Ankieta 2020 Przez Pew Research Center stwierdził, że większość Amerykanów (54%) uważa małżeństwo za ważną część spełnionego życia. Innymi słowy, istnieje duża szansa, że ​​co najmniej połowa twoich znajomych zawiązuje węzeł, a dostaniesz zaproszenie na wesele.

Ale podczas gdy wesela są świetne dla osób, które wychodzą za mąż, czasem będąc Gość weselny to po prostu za dużo. Od wyzwań finansowych i problemów emocjonalnych po gorączkowy harmonogram lub po prostu nie chcąc iść, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że masz pełne prawo powiedzieć „nie” z zaproszeniem na ślub. „Wszyscy mamy zillion i jedną rzeczy, które żonglujemy, które należy rozważyć za każdym razem, gdy otrzymujemy na coś zaproszenie” - powiedziała terapeuta Lia Avellino Trawienie czytelnika . „I chociaż możemy żałować, że nie moglibyśmy powiedzieć tak wszystkim, po prostu nie możemy działać na wszystko, co odczuwa nasze serce, dlatego ważne jest, aby nauczyć się grzecznie odmawiać”.

Oczywiście odrzucenie zaproszenia może być rozczarowujące dla ludzi wychodzących za mąż, ale to dla nich przetworzenie i wymyślenie. Jesteśmy w czasach samoopieki i mówienie „nie” rzeczy, których nie możesz lub nie chcesz robić, jest twoim prawem. Jest to również coś, dla którego nigdy nie powinieneś czuć się winny, bez względu na powód „nie”.

Nie możesz sobie na to pozwolić

Wesela to duże dolary. Średni koszt ślubu nie tylko od 29 000 do 35 000 USD w zależności od lokalizacji, według Panny młode , ale są również drogie dla gości. Według Bankrate , Goście weselni zazwyczaj wydają około 600 USD na każdy ślub, w którym biorą udział - i to nie są śluby docelowe, które znajdują się w miejscach takich jak Paryż lub Malediwy. Podczas gdy jeden ślub rocznie może być wykonalny, jeśli jesteś w tym wieku, w którym prawie wszyscy, których znasz, wychodzi za mąż w ciągu roku lub dwóch, może to prowadzić do kryzysu finansowego.

„Ludzie dużo mówią o tym, jak drogie jest zorganizowanie ślubu - i to jest - ale czasami koszty uczestnictwa są zaniżone” - powiedział starszy analityk branży w Bankrate , Ted Rossman. „To może naprawdę sumować, zwłaszcza jeśli jesteś zaproszony na wiele wesel w danym roku”.

Nie pracujesz tylko, abyś mógł wziąć udział w ślubie po ślubie. Pracujesz, abyś mógł zapłacić rachunki i mieć coś, aby robić rzeczy, które lubisz. Przywiązanie do gotówki z powodu czyjejś wydarzenia nie jest sposobem na życie. Dlatego więcej niż dobrze jest rozważyć zalety i wady uczestnictwa w weselach, na które zostałeś zaproszony i grzecznie odmawiać tak wielu, ile chcesz.

Twoja przyjaźń nie jest tym, co uważasz za poziom ślubu

Z jakiegoś powodu są tacy, którzy planują swój ślub, zapraszają wszystkich, których znają. Nie tylko ludzie, których znają w teraźniejszości, ale nawet ludzie, z którymi poszli do szkoły gramatycznej 20 lat temu lub kimś w budynku mieszkaniowym, z którymi witają się tylko raz w tygodniu. Czy chodzi o zdobycie wielu prezentów, myśląc, że jesteś bliżej niż jesteś, czy też naprawdę chcą podzielić się dniem z każdą osobą na swojej orbicie? Przyczyny się różnią. Ale to oznacza dla ciebie to, że możesz odmówić, jeśli zdecydujesz, że twoje połączenie nie jest poziomem ślubu.

„Radzę próbować podjąć decyzję, ocenić, jak dobrze znasz tę osobę” - powiedziała Elaine Swann, ekspert od stylu życia i etykiety Hellogiggles . „I może nie być to, ile czasu spędzasz z nimi, ponieważ spędzamy dużo czasu ze współpracownikami; Chodzi bardziej o twój związek i o tym, jak blisko jesteś ... jeśli jest to odległy krewny, możesz powiedzieć „nie”. Jeśli jest to krewny, który żyje poza stanem i nie spędziłeś z nimi czasu od lat, możesz powiedzieć „nie”.

Kiedy odmówisz tego rodzaju zaproszeń ślubnych, rezerwujesz swoją energię na relacje w swoim życiu, które naprawdę dla ciebie mają znaczenie. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli nie zaprosisz ich na swój ślub, możesz więcej niż pozwól się pokłonić ich. Zanim o ślubienie wiemy, zwykle wiemy, w kogo chcemy inwestować, a których nie.

Nie masz emocjonalnej przepustowości

Istnieje powód, dla którego zawsze widzimy ludzi płaczących na weselach w filmach - ponieważ wesela są emocjonalne. Jest to związek dwóch osób, które zobowiązują się do ich miłości i związku na zawsze, a przynajmniej taki jest plan, i to wydobywa wiele uczuć dla wszystkich zaangażowanych. Jeśli nie jesteś w miejscu, w którym jesteś emocjonalnie wyposażony, aby poradzić sobie z chodzeniem na czyjś ślub, z jakiegokolwiek powodu, powiedz „nie”.

„Na przykład, jeśli twoja była szwagierka zaprasza cię na jej ślub, możesz nie chcieć uczestniczyć, ponieważ nie chcesz widzieć swojego byłego”-powiedziała ekspertka ds. Etykiety Diane Gottsman Panny młode . „A może odmówicie bycia druhną, gdy wiesz, że nie możesz udzielić obowiązku odpowiedzialności lub czasu, na jaki zasługuje”. To ponownie wraca do samoopieki. Nie jest złe ani niegrzeczne, aby stawiać swoje potrzeby na pierwszym miejscu, aby się chronić. Nie ma wstydu, aby robić wszystko, co musisz zrobić dla swojego emocjonalnego i Zdrowie psychiczne .

Chcesz wybrać, jak spędzasz czas

Nasz czas tutaj, podobnie jak żywy, jest bardzo, bardzo krótki. Pewnego dnia masz 25 lat i żyjesz w barze w Lower East Side, robiąc strzały z chalametem Timothée podobnym, a potem 76 i zajmuje 20 minut, aby przejść z jednego pokoju do drugiego. Z tego powodu powinieneś być w stanie wybrać to, co robisz ze swoim czasem dla ciebie i samego. „Powinno to wydawać się wyborem, który dokonujesz, ponieważ chcesz” - powiedział Miriam Kirmayer, ekspert terapeuty i przyjaźni The New York Times . „Nie powinno też przychodzić kosztem własnego samopoczucia”.

Musimy normalizować odmawianie rzeczy. Ponieważ wielu z nas obawia się, co się stanie, jeśli powiemy „nie”, zwykle znajdujemy się w sytuacjach, w których nie powinniśmy być - jak zrzucanie 600 $ na ślub kogoś, kogo ledwo znamy. Posiadanie granic, które pozwalają ci odmówić zaproszeniu na ślub, jest dobrą rzeczą i coś, dla czego poczucie winności nie powinno być częścią równania. Chociaż nie każda panna młoda lub pan młody zrozumie, to na nich. Możesz wybrać, jak spędzisz czas - i to absolutnie obejmuje to, czy wziąć udział w weselach innych ludzi.