Obalając większość roztworów trądzikowych BS (sztuczka pasty do zębów to kłamstwo, fyi)

Wszyscy tam byliśmy. Siedzisz na lunchu i swędzenie zaczyna pulsować na twojej twarzy. Podnosisz palec, by zarysować i - och - waha się pryszcz.

Wygląda na to, że wybuchy zawsze wybuchają w najbardziej niepomyślnych momentach - tuż przed spotkaniem, randką lub nocą dziewczyny - kiedy nigdy nie jest wystarczająco dużo czasu Pozwól im prowadzić kurs . I tak, w szaleństwie, patrzymy na „szybkie środki na trądzik”, tylko dla wyszukiwarki, aby wygenerować dziesiątki rozwiązań DIY od autorów, którzy przysięgają, że ich mikstura przypraw i żeli jest najważniejszym przepisem na zatarcie tego czerwonego bólu na twarzy (tylnej lub klatki piersiowej lub ... tam - hej, to się dzieje).

Podczas gdy przepisy, które czytasz, mogły działać dla tych odpowiednich blogerów w określonych momentach, nie ma obietnicy, że w dowolnym momencie będą nad tobą pracować. Te domowe środki zaradcze często nie mają dowodów empirycznych na poparcie ich skuteczności. Bez dokładnego zrozumienia warunków powodujących wadę, składniki, które mieszasz, i ich interakcje, możesz wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Aby pomóc ci się rządzić, dochodzimy do sedna tych tak zwanych „rozwiązań” trądziku, które nie mają wystarczającego wsparcia ze strony społeczności naukowej.

Kurkuma nie jest catch-call, twierdzi, że tak jest

Często używane w południowoazjatyckich praktykach ajurwedyjskich i tradycjach religijnych, kurkuma zyskała niedawno rozgłos jako „potęgę” odżywczą w kulturze zachodniej. Od latte po koktajle, osoby wpływające na zdrowie będą wierzyć, że żywa pomarańczowo-żółta przyprawa może wyleczyć wszystko. Chociaż to prawda Kurkuma posiada wiele korzystnych właściwości , twierdzenie, że jest to leczenie trądziku, może być odcinkiem.

Guru pielęgnacji pielęgnacji skóry zaczęli reklamować kurkumę jako przełomowy ran po nauce jej przeciwzapalnych i antyseptycznych zastosowań w tradycyjnych azjatyckich praktykach leczniczych. Chociaż te wieloletnie przekonania mają zalety, gdy porównujesz wydajność kurkumy jako trądziku w stosunku do produktów zatwierdzonych przez FDA, dowody są poszczególne. W rzeczywistości na Recenzja 2016 Opublikowani w badaniach fitoterapii naukowcy twierdzili, że musimy przeprowadzić więcej badań w celu oceny skuteczności kurkumy przeciwko trądzikowi.

Od 2016 r. Dokładano więcej ocen w praktycznych zastosowaniach kurkumy w pielęgnacji skóry, ale rzadko te badania koncentrują się na jego działaniach przeciwko trądziku. Zamiast tego często badają jego ogólne właściwości i ekstrapolują, że pozytywne wyniki można zastosować jako leczenie trądziku. Jedno badanie z stycznia 2023 Czy uznano, że fermentowana kurkuma kombucha jednoznacznie wykazuje właściwości antyakne, ale ilu z nas sfermentowanych kombucha kurkumy gotowych w naszych lodówkach? Rzeczywistość jest taka, że ​​bardziej prawdopodobne jest, że na naszych pryszczach i woda z kurkumy proszku i wodę z kurkumy i mamy nadzieję na najlepsze ... które, oparte na braku nauki, jest mało prawdopodobne.

Soda oczyszczona może nierównoważyć kwasowość skóry

Jeśli soda oczyszczona może bezpiecznie wypolerować zęby, czy nie może również wypolerować skóry? Nie tak szybko - możesz skakać z pistoletu z tym. Chociaż soda oczyszczona zawiera właściwości przeciwbakteryjne sprzyjające higienie jamy ustnej, może być zbyt surowa dla skóry.

Znany węglan wodoru sodu wśród naukowców, soda oczyszczona ma pH znacznie wyższe niż ludzka skóra, według skóry ludzkiej Dr Jaspreet Oberoi . pH, if you recall from science class, is a measure of acidity. The lower a substance's pH measures, the more acidic it is. Typically, our skin falls on the more acidic end of the scale, while baking soda is more alkaline. Dr. Oberoi cautions against applying baking soda (or any DIY treatments) to the skin because its application can unbalance your skin's natural acidity. This could create further irritation, which is the last thing anyone needs when trying to remove a pimple.

Co gorsza, po przetestowaniu w kontrolowanym środowisku, jeden Badanie 2013 pokazał, że formuły sody oczyszczonej nie były skuteczne przeciwko trądzikowi. W tym momencie lepiej jest rozpryskiwać wodę na twarzy niż używanie sody oczyszczonej, aby zmniejszyć wygląd wyprysków. Jednak naukowcy zalecają odchylenie nadtlenku benzoilu na dotkniętych miejscach jako wypróbowane i zaufane leczenie trądziku.

Ocet jabłkowy uzasadnia w pełni wyposażone laboratorium

Największym problemem w przypadku najbardziej domowych środków do pielęgnacji skóry jest to, że nigdy nie możesz być pewien koncentracji używanego składnika aktywnego. Zatwierdzone przez FDA produkty do pielęgnacji skóry są sformułowane przy użyciu ciasnych wytycznych i precyzyjnego sprzętu ... i ilu z nas ma mikroskop w naszej szafce łazienkowej? Ponadto, bez przepisów do naśladowania, nie można wiedzieć, jak długo i jak najlepiej zastosować „naprawę”.

Ocet jabłkowy (ACV) jest jednym z takich „świętego Graala”, z którym jest bardzo trudny do pracy. Ze względu na jego wysoce kwaśny charakter niewłaściwe zastosowanie może prowadzić do wysypki, a nawet oparzeń chemicznych. Jeden raport z Journal of American Academy of Dermatology stwierdził, że dziecko rozwinęło ciężkie oparzenia po tym, jak jego matka nałożyła bawełniane wymazy nasączone octem jabłkowym do kroju nogi. Oczywiście większość hacków DIY informuje czytelników do rozcieńczenia ACV przed zastosowaniem go do skóry, ale bez odpowiedniego sprzętu do pomiaru, jest to gra zgadywania, aby ustalić, czy rozcieńczyłeś ACV do odpowiedniego procentu potrzebnego dla typu skóry i trądziku. Drugi, Wykazano, że nawet rozcieńczone nasyki ACV prowadzą do podrażnienia . Prawdopodobnie dlatego niektórzy lekarze zalecają unikanie ACV razem jako leczenie warunków skóry.

Świeży czosnek może cię spalić

Mówiąc o oparzeniach, oto kolejny pikantny środek, od którego powstrzymuje skórę. Allicin to substancja chemiczna, która nadaje czosnku jego pikantne uczucie, które podczas satysfakcji w zupach i frachtach może być problematyczne, gdy jest stosowany jako tonik skóry. Jak na ironię, jest to ten sam składnik, który nadaje czosnku jego dietetyczne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Odkrycie tych nieruchomości niesłusznie doprowadziło niektórych do przekonania, że ​​można je również przenieść miejscowo, i być może czasami zalecany czosnek jako „szybka naprawa” trądziku.

Jednak podobnie jak ACV, świeży czosnek ma duży potencjał, aby spowodować oparzenie, gdy spalisz się lub wcierał w twarz lub ciało, dlatego naukowcy ostrzegają przed nakładaniem świeżego czosnku na skórę. Wyobraź sobie, że siekam goździkiem świeżego czosnku i ściskanie go na pryszcz. Jeśli potencjalnie jest to drażniąca na zdrowej skórze, konsekwencje mogą być katastrofalne na rozerwanej skórze! Wszystko to do powiedzenia, zapisz czosnek do gotowania.

Jogurt najlepiej jest spożywać, a nie noszony jako maska

Okej, jeśli przyprawy są zbyt mocne dla skóry, przejście do przeciwnego końca spektrum jest krokiem we właściwym kierunku, prawda? Niekoniecznie.

Studia Wykazałem, że istnieje bezpośrednia korelacja między tym, co wkładasz w żołądek a tym, co pojawia się na skórze. Zdrowy mikrobiom jelitowy często odbija się przez czystą skórę (ale pamiętaj, że zakłada, że ​​nie żyjesz z hormonalnymi ani innymi stanami autoimmunologicznymi, które przyczyniają się do rozbłasku trądziku). Probiotyki dietetyczne, podobnie jak jogurt, odgrywają istotną rolę w równowadze zdrowia jelit.

Dzięki tej logice niektórzy ogłosili, że zastosowanie pokarmów bogatych w probiotyki do skóry powinno mieć takie same efekty, jak je spożywanie. Niestety, za Miejscowe probiotyki w terapii dermatologicznej i pielęgnacji skóry , nie ma wystarczających dowodów na potwierdzenie twierdzenia, że ​​korzyści płynące z probiotyków można przenieść za pomocą zastosowania miejscowego. Ponieważ badania w tym obszarze są nadal w powijakach i nie wiemy wystarczająco dużo o potencjalnych skutkach ubocznych, nie byłoby niewłaściwie doręczającego jogurtu na pryszczach w nadziei, że zniknie. Więc na razie - pomiń maski jogurtu i zakryj pryszcz z łatką. Jeśli chcesz dodatkowe pokrycie, łatka stworzy fizyczną barierę, która pozwala nosić makijaż, aby ukryć przełamanie!

Maski białych jaj nie działają na pH skóry

Białka jogu, podobnie jak jogurt, są często reklamowane jako dobre fundamenty dla masek przeciwdziałających zbiornikom DIY. Wynika to z faktu, że generalnie robią dobre podstawy do utrzymywania wszystkich elementów domowym środkiem zaradczym. Niestety, nie ma żadnych dowodów na potwierdzenie ich skuteczności wobec wybuchów. Podczas gdy zawierają aktywne enzymy, które wykazują właściwości przeciwbakteryjne, jeden 2021 Badanie wykazali, że enzymy te są najbardziej skuteczne w PHS od 6 do 6,5, ale pH skóry zwykle wynosi 4,7.

Niestety, Enzymy są wyjątkowo temperamentne , co oznacza, że ​​nie pracują w warunkach, które różnią się nawet nieznacznie od ich optymalnych zakresów. Oznacza to, że zastosowanie ich do skóry sprawia, że ​​nie jest to nieskuteczne i niszczy każdy z ich potencjału przeciwdziałającego akcesyjnym. Zamiast tego polecają dermatolodzy enzym i maski kwasowe które są chemicznie sformułowane (i zatwierdzone przez FDA) w celu delikatnie złuszczania i usuwania zatykania substancji ze skóry z trądzikiem.

Olejek kokosowy może jeszcze bardziej zatykać twoje pory

Olej kokosowy naprawdę wydaje się świętem . Może być używany do oczyszczania, głębokiego kondycjonowania i nawilżenia - ale czekaj, nie na twarzy! Olejek kokosowy jest wysoce komedogenny, co oznacza, że ​​bardzo prawdopodobne jest, że zatyka pory twarzy. Powód, dla którego prawdopodobnie został zalecany jako leczenie przeciwdziałające ACNE, ponieważ stwierdzono, że ma właściwości walki z bakterią. Niestety, gdy jest stosowany i pozostawiony na twarzy przez dłuższy czas, jego właściwości komedogenne obezwładniają wszelkie korzyści z jej przeciwbakteryjnych. Pory na twarzy są bardziej wrażliwe niż te na twoim ciele, z powodu cieńsza warstwa naskórka , dlatego niektórzy ludzie mogą nadal uważać, że jest to bezpieczne do użycia na swoim ciele, nie powodując pęknięcia. Nie należy go jednak stosować w rutynie pielęgnacji skóry twarzy, nie mówiąc już o leczeniu antyakne! W rzeczywistości wiemy teraz z badań, że olej kokosowy utrwala zapalenie pęcherzyków , dzięki czemu może mieć odwrotny efekt i pogorszyć trądzik. Jest to jeszcze większy problem, gdy jest stosowany w lekarstwach DIY, nie można sformułować w stężeniu, w którym jego komedogenetyczność nie jest tak wpływowa dla twarzy (Via Acne Einstein ).

Pasta do zębów może zwiększyć podrażnienie

Hack „pasty do zębów” dla wyprysków jest tak stary, jak cóż, większość ludzi to czyta. Dorastaliśmy, widząc go w telewizji, czytając o tym w czasopismach, a wczesne urody YouTuberzy też zachwycały się tym. Twierdzili, że soda oczyszczona, nadtlenek wodoru i/lub alkohol, z którymi sformułowałyby wiele pasów do zębów, wyciągałby olej i sebum w Pimple. Niestety większość z nich była herezją. Za Hackensack Meridian Health , American Academy of Dermatology Association faktycznie zaleca stosowanie wszystkich tych składników jako zabiegów trądziku, indywidualnie lub łącznie. Tak, składniki wysycha, ale mogą podrażniać skórę, zwiększając jej wrażliwość na przyszłe wypryski.

Jeden Badanie 2014 Ocenili pięć różnych pasów do zębów domowych pod kątem ich właściwości przeciwdziałania ACNE. Spośród nich tylko marka Colgate wykazała obiecujące wyniki, ale nawet zastosowanie tego produktu spowodowało podrażnienie i swędzenie, szczególnie u osób z ciemniejszymi odcieniami skóry. Naukowcy postawili hipotezę, mogłoby to wynikać z czynników wybielających w pasty do zębów. Jednak nawet dla osób z lżejszym pigmentacją skóry naukowcy zalecali stosowanie pasty do zębów jako środkowego trądziku domowego, ponieważ większość past do zębów zawiera fluor, który może powodować podrażnienie lub wysypkę skórną.

Zapisz neosporynę na cięcia, zadrapania i oparzenia - mówi tak prosto na pudełku

Rany to rany to rany, prawda? Zło. Chociaż pryszcze są erupcjami w bariery naskórkowej skóry, są one fizjologicznie różni się od innych zmian skóry, takich jak skaleczenia, zadrapania lub oparzenia. Pomyśl o tym, te trzy są tworzone z powodu tępego wpływu środowiska, podczas gdy trądzik powstaje od wewnątrz. Zgodnie z tą logiką używanie maści jak neosporyna na pryszczach byłoby sprzeczne z intuicją. (Ale rozumiemy, desperackie czasy wymagają desperackich środków). Niestety, neosporyna może pogorszyć sprawy jak wiele jego komponenty , jak wskazano na etykiecie, mogą powodować skutki uboczne, w tym zwiększone zaczerwienienie lub ule. Lepiej jest pozwolić pryszczowi przebiegać lub porozmawiać z dermatologiem na temat leczenia trądziku.

Rozmowa z profesjonalistą jest dokładnie tym, co naukowcy z jednego Badanie 2016 polecić. Zgodnie z raportem przypadkowo stosowanie maści przeciwbakteryjnych, takich jak neosporyna do leczenia trądziku, może potencjalnie spowodować oporność bakteryjną, tworząc w ten sposób silniejsze, bardziej trwałe rodzaje trądziku w przyszłości-przeciwieństwo tego, co zamierzasz z remedium majsterkowania.

Zachowaj Vicks Vaporub za to, co było przeznaczone - kaszel i bóle

Jak kurkuma ma pielęgnację skóry, Vicks Vaporub jest kwintesencją kaszlu i zimnego lekarstwa w wielu gospodarstwach domowych. Ale, podobnie jak w przypadku kurkumy, niewiele jest dowodów na poparcie przekonania, że ​​ten aromatyczny pocieranie przyniesie pożądane wyniki dla pryszczów.

Dr Mitchell Manway mówi LILINE że chociaż Vicks Vaporub zawiera niektóre składniki, które mogłyby zapewnić tymczasową ulgę w trądziku, zawiera tyle samo składników, które przeciwdziałają tym efektom. Po pierwsze, podstawa Vicks i to, co nadaje mu lepką konsystencję, jest galaretka naftowa. Ponieważ jest tak gęsty, może potencjalnie uwięzić martwą skórę i olej w pryszcz, zatykając pęcherzyki skóry jeszcze bardziej, co prowadzi do bardziej zapalnego wyglądu lub więcej trądziku. Ale to się nie kończy. Według dr Tsippora Shainhouse, który również rozmawiał z Healthline, inne składniki w Vicks, takie jak Menthol, mogą podrażniać wrażliwe obszary skóry.

Mennica nie jest zabójcą bakterii

Okej, więc szczerze mówiąc ... nie mamy pojęcia, skąd mit, że „mięta może być używana jako trądzik”. Gdybyśmy musieli zgadnąć, to twierdzenie pochodzi od opowieści innych starszych żon, która przesadzała z właściwościami przeciwbakteryjnymi i przeciwzapalnymi tego ziół. Jednak wbrew temu przekonaniu jedno badanie 2022 ujawniono, że tylko kilka składników chemicznych w mięcie zbadano nawet w literaturze naukowej, co oznacza, że ​​bardzo ograniczamy, w jaki sposób mięta może faktycznie wpływać, nie mówiąc już o korzyści, naszym zdrowiu skóry.

Spośród tych badań większość skupiała się na skutkach olejku eterycznego miętowego na trądzik, który To badanie z 2010 roku w porównaniu z tuzinem innych olejków eterycznych. Szokująco, poinformowali, że w rzeczywistości olej najmniej skuteczny w zabijaniu bakterii. W rzeczywistości olejek eteryczny Mint nie wydawał się wykazywać żadnej aktywności przeciwbakteryjnej nawet po dwóch godzinach-dalekie od szybkiego naprawy!

Witch Hazel może działać ... jeśli masz magiczne moce

Hamamelis virginiana, klasyczna nazwa wiedźmy Hazel, była długo używane przez rdzenną populacje w obu Amerykach za swoje właściwości lecznicze. Zastosowano w miejscowych środkach zaradczych, jego ściągająca natura zmniejszała olej na skórze. Ekstrapolując z tego, przemysł kosmetyczny zaczął popularyzować ten składnik pod koniec 2010 roku jako leczenie trądziku. Chociaż te twierdzenia mogą istnieć zalety, nauka po prostu nie ma jeszcze.

W rzeczywistości, To badanie 2022 był pierwszym, który wykazał statystycznie istotne skutki Hazel wiedźmy przeciwko trądzikowi, ale doszedł do wniosku, że składnik dał jedynie wyniki w stosunku do objawów stanu zapalnego i zaczerwienienia, a nie faktycznej anatomii pręgowania. Podczas gdy pryszcz wyglądał, jakby został zmniejszony dla pacjentów, pozostał na skórze. To nie znaczy, że Witch Hazel musi zostać całkowicie odpisana. Zdecydowanie jest tu potencjał, jeśli martwisz się głównie zminimalizowaniem zaczerwienienia wokół przełomu. Jednak zdecydowanie nie jest to lekarstwo i nadal będziesz musiał włączyć inne środki, aby zniszczyć pryszcz u jego źródła.

Uzupełnienie cynku ma zbyt wiele wad

Niektóre przerwy trwają dłużej niż dzień lub dwa, więc potrzebujemy więcej długoterminowych środków zaradczych. Ponieważ pielęgnacja pielęgnacyjna zaczyna się od wewnątrz, możesz zająć się uzupełnieniem diety w nadziei na naprawienie trądziku.

Istnieją propozycje, że właściwości przeciwzapalne cynku mogą mieć działanie przeciwaknenkowe. Ale uzupełnienie cynku może być bardziej bolesne niż jego wartość. Niektóre badania wykazały, że suplementacja cynku może prowadzić do nudności, wymiotów i biegunki. Uczestnicy jednego badanie (z których wszyscy mieli trądzik) zostali zaciągnięci do suplementów cynku w ciągu 12 tygodni. Nie dokonali żadnych innych zmian w swojej diecie i stylu życia. Niektórzy doświadczyli tak źle skutków ubocznych, że musieli wycofać swój udział. Ponadto dla tych, którym udało się przetrwać wystarczająco długo, aby zobaczyć wyniki, cynk nie był nawet skuteczny w stosunku do wszystkich rodzajów wyprysków. Brzmi zbyt wiele, aby grać, aby twierdzić, że jest to lekarstwo, które warto spróbować.

Suplementy oleju rybnego są nieskuteczne, nawet w perspektywie długoterminowej

Kwasy tłuszczowe Omega zdecydowanie zdobyły swoje roszczenia do swoich korzyści zdrowotnych. W Badanie 2012 , naukowcy ustalili związek między niższymi przypadkami trądziku w populacjach, które zjadły diety bogatsze w kwasach tłuszczowych Omega. To prawdopodobnie doprowadziło ich do hipoteza, że ​​olej rybny może być stosowany jako lekarstwo lub odstraszanie przed wypryskami trądziku.

Niestety, podobnie jak cynk, olej rybny działa niespójnie przeciwko trądzikowi. W badaniu z 2012 r. Wymagało uczestników o różnym stopniu trądziku, aby regularnie przyjmować tabletki naftowe rybne przez trzy miesiące, jednocześnie dokonując innych zmian w stylu życia. Odkryli, że zmiany w prezentacji trądziku po 12 tygodniach konsekwentnej suplementacji oleju rybnego były niespójne i niewystarczające, aby uzasadnić olej rybny jako skuteczne obróbkę trądziku. Dla niektórych trądzik pozostał taki sam, ale dla innych trądzik nawet się pogorszył.

Umycie twarzy ponad dwa razy dziennie wysycha

Okej, więc zioła, przyprawy, maści i suplementy mineralne nie działają. Co powiesz na dobre, staromodne mycie twarzy? Dermatolodzy zawsze mówią nam o zaletach codziennego oczyszczania w celu usunięcia niechcianego i nadmiaru oleju i sebum z porów. Więc mycie więcej oznacza zatarcie większej ilości brudu, prawda?

Niestety, it's not that simple. Your skin's epidermis thrives on a delicate balance of oil and sebum, which actually exist to protect your skin from many environmental elements. Dermatologist Dr. Sajiv tells Naprawdę proste To mycie dwa razy dziennie jest najlepsze do usuwania gromadzenia się bez suszenia skóry. Cokolwiek więcej może rozebrać skórę naturalnych olejków, zachęcając gruczoły do ​​nadprodukowania oleju i sebum, wzmacniając oryginalny problem. Nie tylko, jeśli twój trądzik jest spowodowany warunkami wewnętrznymi, takimi jak nierównowaga hormonalna, oczyszczenie twarzy może być zbyt powierzchowne leczenie, aby dostać się do podstawowej przyczyny. Właśnie dlatego konsultacja z profesjonalistą w celu wyczerpania zindywidualizowanego schematu pielęgnacji skóry jest głównym kursem leczenia.

Nad złuszczaniem może mieć przeciwne skutki

Większość z nas, gdy widzimy nowy pryszcz, instynktownie myśli, że szorowanie go jest najlepszym sposobem na jego rozbiórkę. Podczas gdy fizycznie złuszczanie guza może go tymczasowo usunąć i każdy sebum pod spodem, fizyczne zużycie mogą powodować pęknięcie, które jest bardziej narażone na nowe brudu wchodzące do skóry ze środowiska, promując wygląd więcej lub pogarszanego trądziku.

Fizyczne złuszczki są wysoce ścierne, a większość ludzi wywiera zbyt dużą presję podczas szorowania. Zamiast próbować złuszczyć skórę, Stowarzyszenie American Academy of Dermatology Association Zaleca delikatne umywanie za pomocą środka czyszczącego. Jeśli masz już swój pułk oczyszczania, zawieraj Złuszczający chemiczny Zamiast. Niezwinnie, chemiczne złuszczki są łagodniejsze na skórze, ponieważ nie zachęcają do szorowania twarzy i mogą być specjalnie sformułowane na trądzik. Popularne wybory obejmują Kwasy salicylowe i glikolowe.

Porzucenie rutyny pielęgnacji pielęgnacji pielęgnacji skóry nie uruchomi skóry

Wszyscy widzieliśmy memów antagonizujących ludzi, którzy mają „bezbłędną skórę”, mimo że nie praktykują żadnego schematu pielęgnacji skóry. Ponadto, ostatnio słowo „chemikalia” otrzymało zły powtórzenie z „Go Natural Ruch”. W rzeczywistości wszystko wokół nas składa się z chemikaliów, a produkty do pielęgnacji skóry są specjalnie sformułowane do stężeń chemicznych, które okazały się klinicznie korzystne i aktywne w stosunku do warunków, które mają leczyć. Tak więc, choć możesz mieć ochotę znieść rutynę pielęgnacji skóry - poczekaj.

Zwolennicy, znani jako metoda „jaskiniowca” lub „neandertalczyka”, twierdzą, że nasi historyczni przodkowie nie gromadzili się na warstwach tonerów, serum i kremów na twarzach, a to, że obecnie jest to antytetyczne dla naszego zdrowia skóry. Cóż, jaskiniowcy nie byli również narażeni na tak duże zanieczyszczenie i promieniowanie UV wieki temu. Poza tym, kto powiedział, że jaskiniowcy nie cierpieli na trądzik? Nie mamy żadnych dowodów fotograficznych, by sądzić, że żyli z czystą skórą. Schemat jaskiniowca nie ma dowodów empirycznych. W rzeczywistości wiemy, że nieodpowiednio oczyszczenie twarzy doprowadzi do gromadzenia się, które prędzej czy później może powodować problemy ze skórą.

W rzeczywistości, dermatologist Dr Gray Twierdzi, że „naturalne” może być najgorszą poradą pielęgnacji skóry, aby kogoś dać. Mit, że zastosowanie „chemikaliów na ludziach do skóry jest szkodliwe”, jest po prostu taki - mit.