Jak długo po porodzie możesz uprawiać seks?

Choć może to być naturalne, ciąża naprawdę przekłada ludzkie ciało przez Wringer. Po tym, jak nosiłeś małego ukochanego przez około 40 tygodni, twoje ciało kończy całą podróż, rodząc mini-ludzki na świat. Niezależnie od tego, czy twoje dziecko jest dostarczane dopochwowo, czy przez sekcję C, nie jest to spacer po parku, fizycznie, psychicznie czy emocjonalnie.

Z tego powodu może to zająć trochę czasu, aby znów poczuć się jak ty. Ale kiedy to się w końcu zdarzy, twój mózg może wędrować w kierunku Myśli o inicjowaniu seksu z partnerem. Więc jak długo musisz czekać, zanim będziesz mógł mieć odpowiednią romp?

W wiadomościach, które mogą cię zaskoczyć, nie ma określonej ilości czasu, który musisz poczekać po porodzie na stosunek pochwy lub inne rodzaje seksu. W rzeczywistości Mayo Clinic Radzi, aby ludzie ustalili własny harmonogram, kiedy seks po ciąży jest dla nich odpowiedni. Ale chociaż sam nie ma ustalonego czasu, to nie znaczy, że powinieneś uprawiać seks w chwili, gdy wrócisz do domu ze szpitala. Według Mayo Mayo Clinic ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych jest najwyższe w ciągu pierwszych dwóch tygodni po dostarczeniu. Warto również zobaczyć lekarza i upewnić się, że jesteś zdrowy fizycznie przed seksem. Istnieje kilka czynników, które powinieneś rozważyć, zanim ponownie uzyskasz seksowność ze swoim partnerem.

Kiedy jest najbezpieczniej stosunek

Według Marsz dziesięciocentówki , Większość lekarzy zaleca czekanie co najmniej sześć tygodni po urodzeniu przed ponownym uprawianiem seksu. Ale w zależności od tego, jak poszła Twoja ciąża i poród, lekarz może powiedzieć, że dwa tygodnie są wystarczająco długie, aby czekać, lub mogą nawet zasugerować oczekiwanie dłużej niż sześć tygodni. Najważniejsze jest to, co się dzieje z twoim ciałem.

„Najlepiej jest trzymać wszystko z dala od pochwy przez kilka tygodni. Obejmuje to tampony, ślinę, penisy, palce i zabawki, mówi „OB/Gyn Jacqueline Zuponcic Cleveland Health Clinic . „Twoja szyjka macicy jeszcze się nie zmniejszyła. Po urodzeniu dziecka bakterie łatwiej jest dostać się do macicy i sprawić, że będziesz bardzo chory.

Istnieją również luki zewnętrzne do rozważenia. Jeśli miałeś sekcję C, to zdecydowanie masz nacięcie, które musi się wyleczyć, a jeśli poród pochwowy, być może rozdarłeś otwór pochwy lub otrzymałby kozłę, aby zapobiec rozerwaniu. W obu przypadkach są to rany, które potrzebują czasu na leczenie.

Jak przygotować się do seksu po porodzie

Kiedy czujesz, że jesteś gotowy na seks, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest uznanie, że będzie inaczej i porozmawiać o tym z partnerem. Jeśli się martwisz intymność po porodzie , Zajmij się swoimi obawami, aby zminimalizować niespodzianki. „Gdy ktoś pielęgnuje, szczególnie na początku, spadek estrogenu w połączeniu z wysokim poziomem prolaktyny i oksytocyny może naśladować klimakterium Przez pierwsze dwa do trzech miesięcy - mówi ginekolog Rebecca Booth Rodzice . „Pomyśl o nocnych potach, uderzeniach gorąca, suchości pochwy i często ból”.

Nawet jeśli zdecydujesz się nie pielęgnować, seks może czuć się inaczej na inne sposoby. Według Badanie 2020 Opublikowane w medycynie seksualnej, 41% do 83% kobiet zgłasza problemy z zaburzeniami seksualnymi w ciągu pierwszych dwóch do trzech miesięcy po porodzie. To samo badanie wykazało, że zaburzenia seksualne nadal utrzymywały się po sześciu miesiącach dla 64% kobiet-a 38% zgłosiło, że nigdy nie wraca do poziomów satysfakcji przed ciąży. Kobiety mogą doświadczać wszystkiego, od zmian w pożądaniu i wizerunku ciała, po przesunięcia fizyczne, takie jak suchość pochwy lub wyczerpanie z powodu nowego rodzica.

Ostatecznie, gdy zdecydujesz się uprawiać seks po porodzie, jest twój telefon i nie powinien być dyktowany przez nikogo innego - w tym partnera. Daj swojemu ciału czas na leczenie, weź każdego dnia, jak się pojawi i nie kupuj żadnych przepisanych poglądów, że powinieneś być gotowy na wszystko, związane z seksem lub nie, w pewnym momencie po porodzie.